Termékek tisztítására a máj egészséges étel a máj

Sokan érdeklődnek a kérdés, hogy milyen termékeket hasznosak a máj tisztítja a májat? A máj nem semmi „a gyár az élet”, hiszen különböző funkciói. Ebben vannak létfontosságú kémiai folyamatok, és ez a fő szűrő. A máj számos probléma: ez felelős az anyagcserét, az emésztést és a vérkeringést. Tisztességes élelmiszer és lehetővé teszi, hogy támogassa a keményen dolgozó test simán megbirkózni a feladatokkal.

Mely termékek a szervezet javát

Számos termék, amely pozitív hatással van a májra, tápláló, enyhíti, helyreállítását sejteket. Szakértők azt javasolják, hogy tartalmazza az étrendben a következő ételek:

1. Tök - tök, dinnye, görögdinnye. Van egy csomó magnézium, ami szükséges a helyreállítási folyamat a májsejtekben.
2. Avocado - egyedülálló egzotikus gyümölcs, amelyben a készítmény egyszeresen telítetlen zsírok nem találtak. Ezek részt vesznek a sejt helyreállítása a különböző szervek, továbbá a kötődnek toxinok és mérgező anyagok, ami nagyban megkönnyíti azok kiválasztását a szervezetből.
3. Káposzta (jobb, hogy a karfiol, brokkoli) - gazdagítja az emberi vérben glükozinolátok - komponens, telítő és védi a test sejteket a negatív változások, elősegíti a kiválasztást a mérgező és rákkeltő összetevőket.

1. Fokhagyma - rendszeres használata a aktiválását májenzim, és a test legintenzívebben hagyva toxinok, nehézfémek, és salak termékek ammonifikáció (bomlás). Ezen túlmenően, a készítmény tartalmaz fokhagymát, allicin és a szelén szűrők, amelyek a természetes.
2. Citrusfélék (narancs, citrom, mandarin, stb) - gazdag C-vitamin, néhány hasznos savak és antioxidánsok, amelyek vezet a felbomlása mérgező komponensek és azok oldódási vizes közegben. A citromlé összetevőként receptek gyakran előfordul használt tisztítására a máj.
3. Hínár (tengeri moszat) - egy diétás termék, amelynek használata szükséges, de nem tölti be az emésztőrendszer és a máj, segít eltávolítani a méreganyagokat.
4. A sovány hús és a hal - természetes forrásai állati fehérje, amely szolgálhat építőanyag a májszövet.
5. Tejtermékek (író, joghurt, erjesztett sült, varenets, joghurt és mások.) - javítja az emésztési folyamatokat, ami nagyban megkönnyíti a munkát a májban.

Egyéb hasznos termékek

Sok más termék szükséges a normális működését a máj. Mégis milyen ételeket tisztítja a májat?

• Homoktövis - ez hasznos bogyó javíthatja a védelmi mechanizmusok a máj különböző káros hatásokat, javítja a zsíranyagcserét. Seabuckthorn normalizálja folyamatok intoxikáció kiürített anyagok. Ez univerzális - annak olajat alkalmazhatunk a tisztítására a máj, valamint más olajok, egyes receptek közé tartoznak a nyers bogyók. A visszaállításra formájában homoktövis gyümölcsital.
• Alma - gyümölcs, amely nagy mennyiségű rostot, amely szükséges a rendelkezésére a káros koleszterin. Ezen túlmenően, ez a javasolt tisztítási máj almalé (előnyösen veszi savanyú, zöld gyümölcs).

• Répa - nélkülözhetetlen máj terméket tartalmazó betain, amely serkenti a test sejtek és megkönnyíti azok tisztítását. Ez a növényi, vagy inkább a lé, eltávolítására használt hulladék és mérgező anyagokat.
• Szárított gyümölcsök (sárgabarack, datolya, mazsola, füge, aszalt szilva) - aligha lehet találni hasznos desszert, a szokásos édességek nagyon káros a májra. Ezen felül, ezek gazdag a pektin, rostokat és különböző vitaminok.
• Greens (kapor, petrezselyem, stb) - tartalmaznak egy különleges komponens - klorofill, amely képes semlegesíteni a nehézfémek és kiválasztani hulladékok. De nem szabad enni, sóska és a spenót, ha van olyan májbetegség.
• Cikória - mint kiderül, nem csak helyettesíti a kávét. Máj hasznos ez az egész növény - a gyökerektől a levelek. Ez a gazdag inulin, természetes cukrok, glikozidok és gyanták. Amikor májgyulladás Javasoljuk, hogy cikória mézzel, mint egy főzet.
• A kurkuma - hasznos fűszer, amely pozitív hatással van az emésztésre, csökkenti a koleszterinszintet is véd mérgező anyagokat.
• 
  Kávé - sokáig azt hitték, hogy ez az ital rendkívül káros. De a modern tudósok azt találták ki, hogy a kávé hatással van a szervezet sejtjeibe, hogy azok kevésbé érzékenyek a hepatitis C Így kiderül, hogy a kávé hozza a test több jó, mint kárt.
• Sárgarépa - zöldség-tartalmú béta-keratin és a zsírban oldódó vitamin komponenst, amely szükséges a teljes aktivitáshoz a máj.
• Zöld tea - mega antioxidáns, amely megvédi a szervezetet a káros anyagoktól. Szerkezetében tartalmazza szinte az összes vitamint csoportok, sok ásványi anyagot, tein - szennyezett alkaloid koffein (a tartalom nagyobb, mint a kávé).
• Gabona - nem minden, hanem csak hasznos (rizs, köles, zabpehely, köles, hajdina stb). Millet jobb használni növényi olaj, amely javítja a működését a máj. A hajdina a leghasznosabb. Ez magában foglalja a hasznos aminosavak az építőkövei, a test, ásványi anyagokat és vitaminokat. Hajdina aktívan kezelésére használt máj, összekeverve más összetevőket.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek lehet tisztítani, helyreállítani egészségét testszövetek. Milyen ételeket kell megtisztítani a májat jobb használni, és ha szükséges, az ilyen eljárásokat?

Kiküszöbölése szervezetet a káros komponenseket

A jobb bordaív alatti diszkomfort jött, húzás, fájó? Kell figyelmen kívül hagyni ezeket a jeleket, mert a legvalószínűbb, hogy szolgálja létfontosságú szerv - a májban. Ebben az esetben, akkor igénybe gyógyszert, akkor termékeket, tisztító a máj. Közül a hatékony módszerek közé tartoznak az alábbi módszerek rendelkezési „belső szűrőhatás” felesleges anyagok:

• Citromlevet és olívaolajat. Ezt a két komponenst külön-külön melegítjük 35 ° C-on Először italt olaj, és 20 perccel később - a gyümölcslé. Tisztítás előtt pár órával nem ajánlott, és fél órán át lehet helyezni a jobb bordaív melegebb, akkor fokozza a hatást. Amikor a test eltömődött eljárást meg lehet ismételni néhány nap után. Nem lehet csak úgy venni a citromlevet, de bármilyen gyümölcs erős savanyú íz, amelyek megfelelnek áfonya, homoktövis.
• Retek levet. Elég hosszú test tisztító, mert a lé kell venni 1,5 hónap, kezdve egy kis adag, de növeli minden héten.
• Cipő máj olaj. A kezelés időtartama 1-2 hét. A legfontosabb dolog -, hogy a kívánt terméket - olíva, lenmag, vagy cédrus olaj - és vigye éhgyomorra minden reggel egy meghatározott ideig.

• Hajdina és a kefir. Cipő hajdina máj joghurtot igen népszerű és hatékony. Vegye termékeket lehet külön-külön, de akkor öntsünk gabona joghurtot, és hagyjuk a hűtőben egy éjszakán át. Különösen hasznos az ilyen „Hajdina” reggelit.
• Almalevet. Mielőtt elkezdené tisztogatás a máj almalé, akkor elő kell készíteni egy hétig a beavatkozás előtt, hogy felhagy a káros, nehéz ételek, alkohol.
• Ricinusolaj. Ez a módszer nem nevezhető gyengéd, akkor csatolni kell a fájdalom, hányinger, bőséges széklet. Tisztítja a májat lehet ricinusolaj, szedését 2-3 napig. A tisztítást végezhetjük egy lépésben, erősítő az intézkedés a citromlevet komponenst. Vélemények az e módszerrel ellentmondásos, mivel inkább az ő erősen kifejezett hatást.
• Fokhagyma, méz és tej. Úgy állítjuk elő, hogy a forró, alacsony zsírtartalmú tej méz és a darált fokhagyma. Tej ital szűrjük és ivott éhgyomorra. A kezelés egy hétig tart, és 7 nap múlva meg lehet ismételni.
• Ábra. Ezáltal lehetőség van, hogy tisztítsa meg a májat és az egész testet. Jobb felhasználása barna rizs, de általában jó eredményeket ad. A tisztítást rizs tart 80 nap, akkor fog működni, mint egy abszorbens, kiüríteni a epe, nyálka képződését, felesleges koleszterint kórokozók.
• Görögdinnye és fekete kenyeret. Átfogó kezelés a test, amely alatt enni csak görögdinnye és fekete kenyeret 5-7 napig. Az elmúlt napokban, tisztítás ajánlott, hogy egy forró fürdő 02:00-03:00 reggel, ez a legjobb alkalom, hogy fokozza a szűrés funkció a vesék. Emberek krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus helyettesítheti fehér kenyér, fekete korpa.

javító intézkedések

Ha ezek a termékek tisztítják a májat, a fűszeres tea, amely az úgynevezett „halhatatlanság italának”, hozzájárul a gyors helyreállítást. Ez történt a sáfrány porzó, fekete borsot és a gyömbér gyökér. Ragaszkodjon és inni naponta.

Akkor főzni tápláló ital, amely magában foglalja a homoktövis bogyók, méz és citromlé. Lehetőség van, hogy felkészüljenek a jövőben, pasztörizált és ihatott. Télen, akkor jobb használni a hő formájában a nyáron - hűtve jégkockákat.

szakértők is javasoljuk zöldséglé, ami segíti a hatóságokat, hogy normalizálják a funkciójukat. Erre a célra alkalmas leve káposzta, cékla.

Tiszta a máj kell 1-2 alkalommal egy évben, de ha kétségei vannak, hogy egy adott esetben elvégzi az eljárást, akkor forduljon a szakember. Tisztítás kell adni nagyon pozitív eredményeket, és minden esetben nem árt.

Vélemények a máj tisztító

Natalia, 32 éves

Folytatva ráfordítási máj tisztítás segítségével növényi olaj vagy görögdinnye. Nagyon hatékony módszer!

Az orvos tanácsolta joghurt. Egy csodálatos módon. Kiváló Odamentem, és most rendszeresen tisztítja a májat joghurt.

Svetlana, 48 éves

Azt tanácsolom mindenkinek, hogy a zöld tea. Figyelemre méltó és hatékony módszer. Tea tartalmaz sok hasznos dolgot, és nem árt.

Kapcsolódó cikkek

• Diéta májcysta ellátási szabályok sikeres kezelés

• Élelmiszer-egészségügyi

• Top 5 leghasznosabb a baba termékek