Növényi csalit kezdeni
Hogyan kell helyesen és javára a gyermekek egészségi hogy bekerüljenek a diéta baby növényi csalit, próbáljuk megérteni ezt a cikket.
Lure - bármely más ételt, mint az anyatej és a tápszert, amit egy gyerek kap az első életévben.
Gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy adja meg az első szilárd élelmiszerek a baba 6 hónapos. és ebben a korban fontos a gyermekek számára szoptatott és mesterségesen.
Körülbelül fél éve, hogy a baba a normális növekedés és fejlődés a gyermek hiányzik a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok származó anyatej vagy tejpótló tápszer. Egyre több a gyermek úgy érzi, a hiány a C-vitamin, A és D, B-vitamin, folsav, vas, jód, cink, réz, szelén, kalcium, foszfor és a kálium.
De 6 hónap - a várható időpontja az ételek bevezetésének. A szülőknek meg kell megfigyelni a viselkedését a morzsákat, hogy ha ő készen áll egy ilyen újításokat, ha akarnak próbálni valami újat, vagy ez még mindig elég anyatej, vagy a keveréket. Ha a baba elkezdett többet enni, ő kiüríti, közben az egész mell vagy üveget, és érdeklődéssel kiterjed a szülő lemez, azt jelenti, hogy megismerjék az új élelmiszer ő készített.
Szintén a kérdés, hogy a baba készen áll a ételek bevezetésének. szülők lehet vezetni a következő tényezők:
- A gyermek első foga kitört;
- A gyermek már leül (ez azért fontos, mert akkor enni egy különleges, magas szék);
- gyermek leállt vagy kevesebb lett köpni fel (fokozatosan halad ejekciós reflex).
A baba készen áll? Akkor kezdjük!
Mielőtt az ételek bevezetésének legjobb, hogy konzultáljon a gyermekorvos, aki képes lesz arra, hogy javasolja, hogy pontosan mi hiányzik a gyerek.
Ha a gyermekorvos egyetért, és a jó morzsa gyarapodik, egészséges és boldog, biztonságos kezdeni bevezetni a szilárd ételek zöldség püré.
Amellett, hogy a jelenléte fontos vitaminokat és ásványi növényi etetés, vannak más fontos segédprogramot:
- zöldségek tartalmaznak rostot, amely elősegíti az élelmiszer a tápcsatornán keresztül, és a fejlesztés jótékony mikroflóra a bélben;
- zöldség tartalmaz pektint, amely elnyeli és kiüríteni toxinok kölyök;
- zöldségek pozitív hatással az állam a sav-bázis egyensúly a szervezetben, feltételeinek megteremtése megfelelő működésének valamennyi szervek és rendszerek.
Elkészítéséhez a növényi táplálás is jobb, hogy zöldséget, hogy akkor biztos 100% -os, például otthon, termesztett ökológiai éghajlati övezetek, anélkül, hogy a növényvédő szerek használata, vásárolt jóváhagyott cégek.
Szintén a ételek bevezetésének lehet használt növényi pürét tégelyek készen áll. Használatának előnyei kész bébiétel. minőség-ellenőrzés a felhasznált nyersanyagok előkészítése burgonyapüré, kis térfogatú jar lehetővé teszi, hogy nem vesz túl sok, amíg aszeptikus csomagolás tartja hasznos tulajdonságokkal és vitaminok.
Figyelembe kell azonban venni. prikormepriderzhivaytes mono-elv. ne hagyja, hogy a baba, ugyanakkor néhány zöldség, megáll bármelyike, és nézni a reakció a gyermek. Minden rendben? Azt jelenti, körülbelül két hétig, akkor valami újat kipróbálni.
Szakértők azt tanácsolják kezdve szilárd ételt hypoallergén zöldséget. squash, karfiol, könnyű fajta tök, brokkoli, sárgarépa. Ezután adjuk hozzá a csalit baba burgonya, ami jobb, hogy összekapcsolják a sárgarépa és a cukkini, mint maga krumplipüré inkább nehéz ételt a csecsemők.
Cukkini gazdag kálium, réz, karotin és C-vitamin Ez tónusos, choleretic, vizelethajtó, anti-allergiás és protivoanemicheskim tulajdonságai, növeli a perisztaltika, könnyen emészthető, a víz-só normalizálja az anyagcserét, és tisztítja a vért.
Karfiol tartalmaz finom növényi szövet gazdag ásványi sók (K, P), nyomelemeket (vas, kobalt, mangán és jód) és vitaminok (A, C, B, E, PP, U), amely immunválaszt biztosítani a növekvő szervezet. A karfiol tartalmaz elegendő mennyiségű fehérje, szükséges a növekedés a baba és az aminosavak nélkülözhetetlenek a tevékenység a máj és az epehólyag.
Tök gazdag vitaminok, zsírok, fehérjék és szénhidrátok, valamint a glükóz, ásványi anyagok és nyomelemek (kálium, kalcium, vas). Szerint a tartalom karotin sütőtök sárgarépát meghaladja az 5 alkalommal.
Sárgarépa tartalmaznak pektintartalmú anyagok, rostok és élelmi rost, amelyek megkönnyítik a belekben, antibakteriális tulajdonságokkal, pozitív hatással van a biliáris aktivitást. Sárgarépa tartalmaznak nagy mennyiségű béta-karotin, amely alakítja a testet-vitamin, morzsa mangán, és a tartalom az illékony termelés nem rosszabb, mint a hagymát és a fokhagymát.
Miután a baba, hogy megismerjék a mono-tört zöldségek, akkor azok közösen, ami a különböző ízeket. Kísérlet létrehozása azoknak, akik szeretik a gyereket, mert a ízléspreferenciák mindegyik teljesen egyedi. Továbbá ne felejtsük el, hogy megpróbálja, hogy ki, mielőtt ad a gyermek. Ha az íze a főtt leves vagy burgonyapürével nem tetszik, még egy felnőtt, nem valószínű, hogy meg akarják venni a baba még egy kanállal a szájában.
Nem bízik az üvegeket a boltba, és úgy döntött, hogy elkészíti a saját baba? Akkor kezdjük!
Elkészítéséhez a növényi pürét a baba kell mosni zöldségeket, vágjuk apró darabokra, forrásban lévő vízbe, és főzzük lassú tűzön pároljuk. Szintén zöldségeket lehet párolt. A kapott zöldség vágjuk turmixgépben, hozzátéve, húslevest, hogy a kívánt konzisztenciát püré, hűvös, hogy a kívánt hőmérséklet és a kezelt baba.
Egyes anyukák ízlés adunk zöldség püré egy kicsit ismerős baba az anyatej vagy formula.
Új hozzászólások alatt nikomgalinkarasskazyvaet. „A baba nem szeret enni zöldségleves. Mi már 7,5 hónapos, de egyik sem a zöldségeket nem szeretem - csak a szoptatás alatt. Aztán úgy döntött, hogy csal egy kicsit, és hozzáadjuk a főtt squash püré néhány tejet. Persze, ettünk ezt a „mágikus mix” mindhárom teáskanál, de nekem ez egy nagy eredmény, és az elején a történelem az átmenet a felnőtt étel! "
Az első növényi csali bevezetett fél teáskanál naponta 1-szer, előnyösen reggel. Minden nap, fokozatosan növelje a kiegészítő élelmiszerek naponta értékeli a bőr állapotát és a gyermek emésztést. Ha a morzsákat vannak olyan problémák (bőrkiütés, fájdalom, emésztési zavarok), a csalit jobb felfüggeszteni.
Attól függően, hogy a preferenciák és a természet a gyermek, az új termék adható elején vagy végén etetés, összpontosítva, hogy a gyermek enni. Ha morzsa eszik nagyon kevés új termék, természetesen szükség lesz, hogy kiegészítésként amelyre volt szokva, hogy így a mell- vagy a keveréket.
Fokozatosan jelig etetés 50-100 ml. teljesen helyettesíti az egy etetés.
A gyerek nem akar próbálni egy új étel, zárja be a száját „a vár”, és csupán a jól ismert mell vagy palackot keveréke? Ne ess kétségbe, és ne aggódj, azt jelenti, törpe még nincs kész! Elhalasztja bevezetés csalogatni egy pár hétig, majd próbálja újra. Róla, és a baba biztos, hogy sikerül.
Figyelembe kell azonban venni. nem kezdenek bevezetni szilárd ételeket betegsége, oltás, vagy bármilyen változás a baba élete (mozgó, anyám elment dolgozni). Naplót az elválasztás, aminek köszönhetően könnyebb lesz megérteni, milyen terméket a morzsákat jelent allergia.
A következő egyszerű szabályok, a fegyveres szeretettel és türelemmel, és ne feledje, hogy a gyerek nem mindig megy „a tervek szerint”, és ez rendben van. A gyerekek még mindig van egy csomó felfedezések az életben, de most fogjuk kezdeni, hogy megismertesse velük az új ízeket és érzések. Egy anya szeretet és figyelem segít a legjobb minden erőfeszítést!
Ajánlunk találkozni hasznos információkkal táplálkozás Dr. Komarovsky