mentális reprezentáció
Visszaemlékezés nagyon szorosan kapcsolódik a mentális reprezentáció. A használata két gyakorlatok javítására látást alig lehet elkülöníteni.
„A mentális reprezentáció, mondja Bates, szorosan kapcsolódik a memória, bár különbözik tőle. Az ábrázolás függ az emlékeket, mert elképzelni olyan dolog csak akkor lehetséges, ha nem emlékszik. El sem tudja képzelni a naplemente, ha sohasem látta. Ha megpróbálja elképzelni a kék nap, akkor olyan lesz, mint azt mutatják retinoszkóp, rövidlátó. nincs mentális reprezentáció vagy emlékezés nem lehet tökéletes, még ha az elme nem teljesen nyugodt. Ezért, amikor a tökéletes teljesítmény és a memória, látás is tökéletes (persze, ha a szem nem rendelkezik fizikai hibát). "
Így arra lehet következtetni, hogy a termesztés e két szempont az emberi mentális tevékenység memóriák és mentális reprezentáció hozzájárul nem csak, hogy javítsa az értelmezés a kapott kép a retinán, hanem javítja a kép maga.
( „Ami az ideális mentális reprezentáció nélkül nem lehet tökéletes kikapcsolódást, a tökéletes teljesítmény nemcsak korrigálja a téves értelmezése a kép a retinán, hanem kijavítja hibáját fénytörés”)
Bemutató valótlan tárgy színe, szín, amelyben nem vagyunk hozzászokva, hogy neki mindig vezet a mentális stressz. Például, ha megpróbálja elképzelni a piros hullám a tenger partján vagy kék nap, amely Bates írt elkerülhetetlen feszültséget fog megjelenni. Talán nem lesz olyan nagy, hogy észre. Azonban az ilyen helyzetekben, szánt eszközök nyilvántartási galvanikus bőr válasz tanúja annak változásait, jelezve, hogy a megnövekedett intenzitása szellemi tevékenység. Készülék épített egy hasonló elv egyébként használják poligráf reagáló hamis állításokat a téma, mint ebben az esetben, a mentális stressz növeli. Amely megjelent eredményeként az ábrázolás tárgyak a rossz szín, a feszültség elegendő, hogy csökkentse vagy tagadja a hatás által adott palming.
Próbáld meg egy egyszerű feladat a mentális teljesítményt, amelynek célja R.S.Agarvalom.
GYAKORLAT N 8
Csukd be a szemed és a saját kezét. Képzeljünk el egy fehér papírlapot, és próbálja meg mentálisan írd rá tintával a nevét. Ha sikerül, akkor írj a betűket, nevének és apai, világosan elképzelni minden betű külön-külön. Végén a rekord alapérték. Most felejtsd el a betűket, és emlékszem, csak a lényeg. Meg kell úgy tűnik, hogy neked mozog egyik oldalról a másikra, rövid, lassú és gyengéd imbolygó.
Ha a szempontból nem működik, meg kell, hogy vegye igénybe más módszerek pihenés, mert, ahogy korábban említettük, hogy lakjanak a módszereket, amelyek nem termelnek gyors eredményeket a hibát.
Amit látunk, az értelmezés agyunk kapott kép a retinán. Mi lehet javítani ezen értelmezés segítségével a mentális reprezentáció. Hogyan? Ahhoz, hogy megértsük ezt, hogy az egyik R.S.Agarvala gyakorlatokat.
GYAKORLAT N 9
Minél fehérebb el lehet képzelni, a központ a „O” betűt, annál jobb lesz a látás, és ha ez javítja a látást az „O” betűt, javítja a látást és az összes többi betűk a kirakott teszt.
Általában a fehér rész a betűk a kirakott teszt a távolság 4,5-6 méter megjelennek a normális szeme fehérebb, mint az ellenőrző lista szélét. Ugyanezen a szemet gyenge látás, úgy néz ki, a másik fordítva.
Nagyon fontos a folyamat mentális reprezentáció, hogy továbbra is fenntartani a világos mentális kép és miután ennek az előadásnak ad egy személy a lehetőséget, hogy új elemeket vagy tárgyakat, amelynek léte az emberek nem is tudják, csak azért, mert az ő gyenge látás. Emlékszel, mit beszéltünk az előző részben a memória pont. Bates azt írta, hogy
„Amikor az emberek azt hinni, hogy a leveleket lehet benyújtani, és készen áll, hogy képviselje őket erőfeszítés nélkül látni, és hasonlítsa össze, amit lát, hogy ő (amely mindig vezet vissza a feszültség), néha lehet elérni a segítségével a mentális reprezentáció a gyönyörű eredményeket. Egyesek után bemutatják, mit látnak egy betű teljesen fekete és világos, lehetséges, hogy olvassa el az összes levelet az alsó sorban az ellenőrzés asztalra. a legtöbb ember azonban úgy megzavart, amit látnak, amikor a látás javul képviselet Viszont elvesztik azt a levelet. Az egy dolog, hogy képes legyen megjeleníteni egy világos jövőképet írni, a másik, hogy képes legyen látni ezt, és egyéb levelek elvesztése nélkül az irányítást ezt a nézetet. "
A fejlesztés a képesség Bates ajánlja a következő gyakorlat célja, hogy rövidlátó. Miután a megfelelő feldolgozásával ezt a gyakorlatot is sikeresen alkalmazzák más típusú fénytörési hibák. Ehhez a gyakorlathoz szükséged lesz, hogy előre ismeri a tényt, hogy egy központi rögzítés.
10. gyakorlat N
Nézd meg bármelyik írni távolságból, ahonnan a legjobban láthatók. Akkor csukd be a szemed, és emlékszem rá. Ismételje addig, amíg a memória nem lesz olyan jó, mint a látás a közeli ponton. Lógott a teszt kártya a távolból b méter, nézd meg egy üres nettó felületi centiméterben harminc vagy több tőle, és újra felidézni a levelet. Nem ugyanaz, csökkentve a távolságot az első 15, majd legfeljebb 7-10 centiméter. Az utóbbi esetben, figyeljen a megjelenése a betűk a kirakott teszt a perifériás látómezőben. Ha a memória még mindig tökéletes, úgy tűnik, matt fekete, de szürke. Ebben az esetben a levelek, hogy minél közelebb a pont fixáció fog tűnni feketébb, mint tőle. Fokozatosan csökkentse a távolságot a pont a rögzítés és a levél, amíg nem tudja közvetlenül belenézzen és elképzelhető, hogy ez látható, valamint a visszahívás. Ugyanezt az elvet lehet használni, hogy elérjék a memóriák fekete pont nélkül látásvesztés megtalálására javított látást.
Edzés közben, jó lenne időről időre, hogy csukja be a szemét, fedezzék a karok és kezek megjegyezni, hogy a levél teljesen fekete vagy pontot. Üdülés és mentális kontroll értek el ezen a módon, segít elérni a megfelelő ellenőrzés, ha valaki megnézi a lista.
És most egy meglehetősen hosszú idézet itt megadott csak azért, mert olyan sok szempontból a gyakorlat a memória és a mentális reprezentáció tükröződnek benne. Mert hogyan szilárdan megtanulják, mit mond, attól függ a siker vagy kudarc elérése a cél.
„Az emberek azt írta Bates, hogy ez a módszer hoz sikert, nem ismerik, bemutató egyértelmű betű, a látás ugyanabban az időben, a fuzzy karakterek és nem zavarja, ha a látás javul, így a teljesítményt. Sokan tisztán emlékszem, lehunyt szemmel, vagy nézi a helyén ami biztosan nem a levelet, de amint elkezdik nézni, hogy feszültség van, és ők elvesztik az irányítást a memóriát., és mivel az ötlet függ az emlékek, nem tudják elképzelni a látás ez a levél. Ebben az esetben, azt, stb . Ivyk tegye a leírt módszerek az előző fejezetben kezdődik a kérdést: „El tudsz képzelni egy fekete pont az alján ez a levél és ugyanabban az időben, egyértelműen képviseli ezen a ponton, ha tudja elképzelni, hogy úgy látja, hogy a levelet? "
csinálják néha, de általában nem. Aztán megkérdezi, hogy nyújtson be bármely részét e levél, általában alacsonyabb. Amikor képes lesz arra, hogy ezt részben egyenes, hajlított, vagy nyitott (a helyzettől függően), képesek lesznek bemutatni az oldalsó és felső részek, miközben megőrzik a pont az alján. De még azután is így tesznek, akkor még mindig nem tudja bemutatni az egész levél teljesen veszteség nélkül pontokat. Ösztönözze őket, így lehet, így a vizsgálati kártya egy kicsit közelebb hozzájuk, majd nyomja meg. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ha megnézzük a felületet, ahol minden tárgy megtekinthető, javul a teljesítmény arányában közelítéséről pont, ahol látás jobb, mint a vétót, mert a legtöbb nyugodt ezen a ponton a szemét. Ha a felület semmi különös megtekintésére, a távolság nem számít, mert ez nem tesz erőfeszítést, hogy látni.
Annak érdekében, hogy az emberek láthatnák, hogy mit látnak a levelet, szükséges újra és újra, hogy inspirálja:
„Természetesen, nem látja a levelet. Nem kértem, hogy lásd. Csak azért kérdezem, hogy képzeld el, hogy lássuk, hogy elég fekete és nagyon különböző.”
Amikor az emberek segítségével a mentális reprezentáció képes lesz, hogy néhány jól ismert levél, akkor ugyanezt a módszert az ismeretlen levél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amint bármely része a levél, mint például a méret a lényeg zóna, lehetséges, hogy vezessenek be egy teljesen fekete, a betű látható a fekete, bár eleinte a vizuális érzékelés ezt a tényt nem lehet olyan hosszú, hogy az emberek rájönnek, hogy ".
Gyakorlatokat a mentális reprezentáció helyes végrehajtását nagyban javítja a látást, Bates könyvében olyan esetek is, ennek elérésére teleszkópos és mikroszkopikus szinten nézve.
Mentális reprezentáció mint a támogatás látás
Ha valaki azt akarja, hogy hisznek abban, hogy a betűk lehet benyújtani, és kész bemutatni őket, hogy könnyedén megtekintheti és összehasonlíthatja, amit lát, amit ő lát
Mentális reprezentáció mint a támogatás látás
Jelentős mértékben látjuk az agy és a szem is csak részlegesen. A jelenséget az agy értelmezésétől függ a kép a retinán. Amit látunk - ez
Pihenés - a helyreállítási módszer. Memories javítja a látást.
Ha az emberi agy elfoglalt memória, az agya kissé megnyugodott. Mint a tökéletes emlékezés, a lazább és jobb
Szem, mint egy olyan relaxációs és irányítani a hangulatot
Mint már többször rámutatott, a legegyszerűbb módja az, hogy pihentesse a szemét, hogy bezárja őket egy többé-kevésbé hosszú ideig, és a mentális reprezentáció