Mellrák megelőzésére, a rák megelőzésében, az egészségügyi útmutató,
emlőrák
A.I.Lysov, főorvosa KM „Mogilev Regionális Onkológiai Központ”
Az első helyen - az öröklődés. Mellrák lehet továbbítani az anyai vonalon. Aggodalomra azonban semmi ok, tudván, hogy valaki a családban volt mellrák. Jobb Kényeztesse magát igényel. Tart havi önvizsgálatot, és évente egyszer látogatást Mmmologista.
Egy másik tényező, versengés első helyen, hogy az öröklődés, - megváltoztatja a szaporodási viselkedését a modern nő. A szülést követően az ő egyetlen gyermeke, ő siet, hogy menjen dolgozni. A természet célja a szülni és az anyatejjel táplált csecsemők. És az endokrin rendszert, függetlenül attól, karrier tervek fut a ritmust, arra szolgálnak, hogy biztosítsák a teljesítése ezt a küldetést. Korábban, a nők élete összhangban ezek a ritmusok: az egész szaporodási években szült gyermekek, szoptatni, és nem kap újra terhes táplált sokáig, így a gyermek kell alkalmazni a mellkas két vagy akár három évig. Mostanáig az országokban, ahol magas a termékenység nő nem tudja, mi a mellrák. Egyértelmű, hogy nincs visszatérés a múltba, és nem sok nő csinál a születés és gyermeknevelés az élet értelmét. De itt meg kell etetni a babát, legalább hat hónapig, és ez jobb - 9 - 10 hónap.
Megfelelő szexuális élet még mindig rendszeres közösülés. Ezek hiányában - a harmadik kockázati tényező. Sikeres üzleti nők gyakran egyedül. Időt és energiát nem elég, nem csak a családi egység, hanem a tárgyalások a partnerekkel. És jól, ha a nő nem érzi kényelmetlenséget közben. Ebben az esetben a helyzet nem jelent komoly veszélyt. De ha egy nő úgy érzi, hogy szükség van a szex, de nem tud eleget tenni, akkor tele van bajok: nemi hormonok „bosszút” a mell. Így próbálja meg rendezni a személyes élet, oly módon, hogy ez a hely a rendszeres szex.
Provokálni a mellrák kifejlődésének és az abortusz. Már az első nap a terhesség, a szervezet elkezdi átszervezéséről. Úgy kezdődik a folyamat akár két évig (terhesség és szoptatás). Miután egy abortusz, van egy hiba a hormonális rendszert. Különösen veszélyes a terhesség-megszakítás korán, születése előtt az első gyermeke. Azok, akik az abortusz legfeljebb 18 éves, a rák kockázatát többszöröse.
Negatív hatással mell egészségét a stressz. Edzi a testet csak rövid stresszes, különösen akkor, ha a vége jó. A krónikus stressz okozta érzelmi tapasztalatok vezetnek csökkent immunitás. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem tud megbirkózni a rákos sejteket. És ezek a szervezetben képződik másodpercenként több ezer.
Rák kialakulásához vezethet, és a sérülések a mellkason. Most ez a tényező szerzett különösen sürgős. A legtöbb üzleti nők autót vezetni. Vannak esetek, amikor erőteljes fékezés sérült mellkasát. Modern nők részt a sportban, beleértve a szélsőséges nézeteket. És itt is, nem kerülheti el a mikro traumák. Ők tudják, hogy érezhető, és tíz év alatt. Még tömegközlekedési sérülést a mellkasán.
Ez nem segít a mellrák állandó viselése melltartó: összehúzódásának vérkeringést. Különösen káros szűk, ami egy látványos formája a mell, fehérnemű. Ezért ahányszor csak lehet menni anélkül, melltartót. Női kis mellek általában tehet anélkül, hogy ez - ők csak a melltartó viselése edzés közben. És a tulajdonos a luxus, a nagy mellszobrok legalább otthon néha meg kell adni a mellkas pihenni.
Az a tény, hogy a hosszan tartó napozás káros. már nem kétséges. De a legártalmasabb hatásai napfény a mell. A finom bőr sokkal érzékenyebb, mint a bőr, a hátsó lábak vagy. Nem tudja kivédeni a napsugarakat, és az ultraibolya sugarak behatolnak a mirigyállomány. És mivel az egyik vagy a másik mell rendellenesség fordul elő minden ötödik 35 év feletti nőknél, akkor valószínű, hogy te vagy az egyik közülük. A nap serkentik a tumorok növekedését is apró. Ezért jobb, napozni a szórt sugarak az árnyékban, és mindig egy fürdőruhát. Végül, van egy formája tőgygyulladás, amelyben minden lehetséges maradjon még szétszórt napfény. És ne feledjük, hogy a nap aktív nemcsak a déli. Tartsa a mellkas legyen a középső sávban, napozás a pázsiton a villa.
A túlsúly, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás nem tulajdonítható a tényezők, amelyek közvetlenül befolyásolják az előfordulása a mellrák. Még emlékszem, hogy a mell - a leginkább veszélyeztetett női test.
Életkor is számít. Annak a valószínűsége az emlőrák magasabb a nők, akik a menstruáció előtt kezdődött meg kilenc. Veszélyben vannak nők is, akiknek a menopauza után jött 55 év. Mivel a magas szintű nemi hormonok, ezek a nők aktív, jobban néz ki, de kell, hogy nagyon gondosan figyelemmel kíséri az állam a tejmirigyek. Az emlőrák előfordulása arányosan növekszik az életkorral. 20 - 25 év a diagnózis - egy ritka eset. Fertőzött nők és 30 év - egység. De 35 év után, a kockázat exponenciálisan növekszik: minden 5. évben közel felét.
Senki sem tudja a melled jobb, mint magad. Azonosítani a betegség korai szakaszában lehet csak közös erőfeszítéssel - és orvosa. A legbiztosabb módja a megelőzés a mell-betegségek - önvizsgálat. Meg kell tenni havonta. Ha az orvos megvizsgálja a nő az első alkalommal, még nem tudja, hogy mi a nő képes érzékelni, ha rendszeresen végez önvizsgálat.
A csend kiválasztás ideje alatt a hét vége után a menstruáció - ebben az időben a mell puhább. A legjobb az egészben - fürdés közben. Habzik a kezét, egyenesen állni, és felemelte a jobb kezét, bal kéz megtapogat a jobb mell a hónalji a napfonat. Ezután tegye ugyanezt a bal mell. Ne felejtsük el, hogy vizsgálja meg a hónalj, a terület felett, és meghaladja a kulcscsont. Ha úgy találja, tömítések, csomó, fájdalom vagy bimbóváladék, azonnal forduljon orvoshoz.
Sok olyan eset van, amikor egy nő, érzés csomót a mellében, nem hetek - hónapok tegye le egy látogatás az orvos. És mindez azért, mert a félelem, hogy hallja a szörnyű diagnózist. Az emlőrák 40-szer kevésbé valószínű, mint a nem-tumoros és jóindulatú mell betegség. Csak 2-3% -a a tömítés kapcsolódó onkológia. És nem túl gyakran rákmegelőző betegség degenerált a rák. És mégis ... a nők szenvednek bizonyos formái fibrocisztás emlő betegség, a mellrák fordul elő többször gyakrabban, mint azokban az esetekben, ahol a tumor fordul elő a háttérben az egészséges szöveteket. Jóindulatú fibroadenoma 5% -ában lehet regenerálni egy rosszindulatú daganat. Tehát, nehogy szerencsétlenséget, nem kell attól félni, és siet, hogy az orvos. Mindezek a betegségek szükségessé kezelés és a megfigyelés. Mell patológia eltérő természetűek, és mindegyik egyéni megközelítés.