Húsgombócokat a mikrohullámú - recept fotók
Ön egy támogatója ízletes, de egészséges élelmiszerek, illetve olyan étrenden az ünnepek előtt? - Ez az egyszerű recept húsgombócokat a mikrohullámú tetszik :) By the way, mint a gyors snack bármilyen köret is jön!
ÖSSZETEVŐK
- Darált marhahús 300 g
- 2 szelet fehér kenyér
- Tojás 1 Minden
- Hagyma 1 Minden
- Fokhagyma 1 gerezd
- Csipetnyi só 1
- 1 csipet bors
- Mustár 1 evőkanál. kanál
Főzés Leírás:
Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell főzni a húsgombócokat a mikrohullámú gyors, finom, és nem túl gazdag kalória - szeretni fogod ezt a receptet, mint én szeretem őt. De gyakran népünk, mint valami „ponavaristey posytnee igen”, és így, még ha ezek a húsgombóc szeretem csinálni ezt, csak töltse ki őket a főzés húsleves és a paradicsompüré, akkor van egy klasszikus recept húsgombóc mártással a mikrohullámú :) 1. Tehát, hogy kezd feloldása a marhahúst, és kenyeret áztatott víz, tej vagy húsleves rendes hamburgert. 2. A kiolvasztott aprított hagymát és a fokhagymát az én tiszta és vágja melenko vagy megőröljük. 3. Keverjük össze a darált hagymás-fokhagymás szósszal, sóval, borssal, mustárral. Alaposan gyúrjuk. 4. Most nyomja össze a kenyér a felesleges víz, és arra is, hogy a töltelék. Próbál vezetni egy tojást, és újra minden gondosan keverjük simára. 5. Mine fogantyú és méretezett húsgombóc lepim anyát, terjesztése őket egy speciális üveg edény mikrohullámú használatra. 6. Ha félsz égő - meghintjük növényi olaj, és nyújtson be 10 percre a mikrohullámú sütőben. 7. De nem pihenni - húsgombóc szükség időről időre a flip és a swap mindet propeklis egyenletesen. Ez az! Még így ezek ideális „száraz” forma egy egészséges növényi köretek, porridges és fiatal burgonya, vagy járhat az egészséges táplálékot helyettesítő káros chips és a kekszet. Tehát nincs határa tökéletesség, felfedezni egészséges ételeket, és remélem, ez a recept húsgombócokat a mikrohullámú tetszeni fog :)