Hogyan megtisztítani a szervezetet a hulladék és a méreganyagok a hazai tisztító diéta, a
Állapota a test sok tényezőtől függ. A megfelelő táplálkozás, a fizikai aktivitás, a jelenléte elegendő mennyiségű friss levegő - mindez hatással van az egészségre. A ritmust a modern élet diktálja a saját szabályait, amelyek alapján egy személy gyakran elmulasztja minden összetevője jólét fedezet. Többnyire ülő munka, nassolás a távon helyett egy teljes étkezés, az idő hiányát testmozgás és a fizikai aktivitás - mindez negatív hatással van az egészségre szinten, és hozzájárul a felhalmozódása a mérgező anyagokat.
Vitality csökken, egyre gyakoribbá válik a fáradtság és a stressz, merülnek fel, és dolgozzon ki a különböző betegségek. Annak elkerülése érdekében, ezeket a negatív körülmények és segíts magadon, hogy jöjjön a jó formáját, akkor rendszeresen végezzen tisztítást a belek és egyéb szervek toxinok, ami szintén hatékony fogyás otthon. Amellett, hogy csökkenti a súlya ennek a manipuláció kiváló megelőzésére különböző betegségek és kedvezőtlen körülmények között emberekben.
Ebben a cikkben fogjuk magyarázni, hogyan kell kezdeni, és megvizsgálja az alapvető termékek, étrend és népi jogorvoslati amely segít lefolytatása tisztító a szervezet a toxinok és a méreganyagok otthon fogyás.
Mi lehet vásárolni diétás termékek:
- Természetes édesítő Stevia alapú "Smart édesség" 50 g (50 tasak)
- Bars amaránt „Spongya Bob” töltött krém karamell máz, 20 g vitaminized
- Édességek „Smart édességek” vegyes kandírozott 210 g
Hogyan lehet gyorsan és megfelelően tisztítsa meg a szervezet a toxinok
Sajnos, a környezetszennyezés és a felhalmozási káros nyomelemek és mérgek megy minden szervrendszer és az erek. Mivel a ballaszt elemek csökkenti a szérum teljes mentességet, és ennek eredményeként, romló működése az egyes rendszerek. Továbbá, a jelenléte a környezetszennyezés negatív hatással van a folyamat felszívódás, és így a kábítószer hatása különböző. Ami oda vezethet, hogy a betegség progresszióját.
Hiányzik a megfelelő és rendszeres tisztítás szervezet serkenti a megjelenését és fejlődését a következő tünetek és feltételekkel:
- Csökkentve a teljes immunvédelem.
- Idő előtti öregedését a bőr és a belső szövetek.
- A előfordulása az allergiás reakciók és a bőr rendellenességek.
- Túlzott szárazság, elvesztése hang és lazaság a bőr.
- Fokozott stressz, a depresszió és a kimerültség.
- Étvágytalanság és az energia, valamint egyfajta állandó szomjúságot.
- A romlás a haj és a körmök.
Amellett, hogy ezek a problémák lehetnek más, súlyos betegségek, amelyek kezelése lesz szüksége bevonásával az egészségügyi szakemberek.
tünetegyüttes
A jelenléte élelmi rost és más típusú szennyezés bizonyítja az a következő feltételek és tünetek:
- Állandó fáradtság érzése, még a reggeli órákban.
- Gyorsított eljárásban az áramkimaradás és a megjelenése ingerlékenység.
- További gyakori fejfájás, migrén, átmeneti elvesztése alvás és az álmatlanság.
- A jelenléte szag a szájüreg és a plakk a nyelv és a nyálkahártyákat.
- A romlás, a bőr számának növelése pattanások, mitesszerek és egyéb hibákat.
- Betegségei a gyomor-bél traktus, a vese és a máj.
- A magas vérnyomás.
Ha egy vagy több tünet kell elvégezni azonnal illetékes takarítás. Időben eljárás lassítja az öregedési folyamatot, javítja az általános immunitást, állítsa gasztrointesztinális működés állapotának javítása bőr és a haj és a köröm.
tisztító rendszer a fogyás és fiatalító
méregtelenítő hatása nagyban függ a technológia és annak betartását. A fokozatos végrehajtását minden lépésre lehet elérni a maximális eredményt az eljárásból.
A főbb állomásai az alapprogram
- Előkészítő tevékenységek. Ez a lépés szükséges, előkészítve Detox. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a folyamatot folyadékáramlása a szövetekben és a „keverjük” zsírt kell növelni a fogyasztás szintje meleg vízben, és végre gyakorlatok fűtés.
- Befogadási eszközt bél tisztító, amelyek szintén hatékonyak a fogyás. Detox van szükség, hogy csökkentsék és elkerüljék a újra belép a ballaszt anyagok a vérben és a szövetekben.
- Eljárások lefolytatására pozitív hatása van a májra, amely egyfajta szűrőt a véráramlás érkező bélből a fennmaradó rendszerek.
- Eltávolítja a mérgeket a vesék. Meg kell szervezni, és fenntartani a pozitív környezet a szervezetben.
- A végső lépés az, hogy végezzen a méregtelenítő sejtszinten.
Attól függően, hogy a vágyak adott állapotát és betegségek jelenlétét, hozhat további intézkedéseket tartja a tisztító fény, maxilláris és frontális szinuszok, érrendszer, bőr, szaporítószervek, a kötőszövet és az ízületek. Végén a rendszer fokozatosan kell bevezetni, hogy a termékeket kizárták a diéta és fokozatosan visszatér a megszokott életét.
Módszerek a méregtelenítés
Számos módja van, szennyeződések eltávolítása: bél tisztító a szervezetben és az aktív szén, gyógynövények, szódabikarbóna, lenmag, italok, saláták fogyás. Azt fogja mondani, hogy a leghatékonyabb és legbiztonságosabb megoldás.
Általános intézkedések
Függetlenül a választott opció méregtelenítő és szervrendszerek, amelyre irányul, akkor el kell végezni az általános rendelkezések, hogy fokozza a hatást az eljárás:
- Ügyeljen a megfelelő módot a nap.
- Hulladékgyűjtő vétel káros élelmiszerek (a zsíros, rántott, kiegyensúlyozatlan, gyorsétterem), és nassolás a távon.
- Rendszeresen részt vesz a testmozgás és a sport.
- Végezze aromaterápiás különböző olajokat.
- Rendszeresen menni a fürdőbe, vagy a szaunában (ha nem ellenjavallt).
- Edd meg a szükséges mennyiségű vizet a nap folyamán.
- Normalizáld alvás - a többi 7-8 órát egy nap.
- Vegye ételek, amelyek segítenek megtisztítani a testet.
Ahhoz, hogy az utolsó pont a citrom, sárgarépa, narancs, grapefruit, cékla, petrezselyem, fokhagyma, zeller, alma, káposzta. Célszerű enni gyümölcsöt és zöldséget főzés nélkül. Így kapsz a legtöbbet hozza ki a termékeket. Evés ilyen élelmiszer ne legyen egyetlen. Ahhoz, hogy az eredmény is szükséges, hogy a zöldséget legalább két hétig.
Egy termék, amely ismerős a legtöbb ember - ez egy nagy lehetőség a méregtelenítés. Miután a szervezetben, korpa elve alapján működnek a mikrokristályos cellulóz. A termék tartalmaz rostot, ami nem szívódik fel, megduzzad, és így a bélben eltávolítja salakanyagok, toxinok, radioaktív izotópok és egyéb szálastakarmány.
A recept nagyon egyszerű vétel korpa. Úgy kell fogyasztani fél órával minden étkezés előtt. Pour két evőkanál terméket másfél liter meleg vízben, és figyeljük az így kapott keveréket. Is, akkor kap egy korpa étellel. Ha ezt a lehetőséget választja, az eljárást kell végezni minden évben a hónap során.
Elfogadása korpa - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy kiad egy bél méregtelenítés és serkentik a helyes működését a gyomor-bélrendszer, létrehozása révén jótékony mikroflóra. Nem kívánatos használni korpa reggel éhgyomorra emberek betegségek a gyomor-bél traktus - gyomorhurut vagy fekély.
Gabona és szemes termékek
Tovább az élelmiszerek, amelyek segítik a terrorizmus elleni slagging gabonafélék. Kashi ilyen termékek egy összetett pozitív hatása:
- Tisztítva a bélben keresztül a rostos szerkezet.
- Telített jótékony vitaminok és ásványi anyagok.
- Segít megszabadulni a felesleges súlyt.
Együtt rizs dara hatékonynak tartják zab és hajdina. Az első puha és biztonságos, azaz nem izgatja az emésztőrendszert. A második termék tökéletes reggeli étkezést, hiszen megvan az a képessége, hogy telített a szervezet hosszabb ideig.
Kínálunk diétás termékek:
- Kenyér, korpa, reggeli, párna
- Keverék, liszt, olaj, tészta
- édesség
- Lekvárok, befőttek, cukorpótlók
lenmag
Ez a termék tartalmaz sok hasznos nyomelemek és vitaminok. Köztük:
- Rost, amely segít eltávolítani a nehézfémeket, rákkeltő és a radionuklidok.
- Tokoferol - vitamin, amely elősegíti a megfelelő működéséhez a gyomor-bélrendszer, és serkenti az immunrendszert.
- A többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3), amelyek kedvező hatást gyakorolnak a bőrre és a fejbőr, szintén hozzájárul a súlycsökkentés.
A használata a magok nem csak méregtelenítő, hanem a megelőzés a rákkeltő betegség és a cukorbetegség. Számos változata a termék vétel:
- Őröltgabona adalékaként használjuk, hogy a méz, joghurt vagy más termékek.
- Alapján magok készít húslevest. A három liter forrásban lévő vízhez adjunk egy pohár bab, infúzióban két órán és szűrjük. Vegyük a kapott italt naponta hatszor egy üveg három hétig.
- Vegye ki a terméket a feldolgozott formában - az olaj vagy a korpa.
Érdemes megjegyezni, hogy a feldolgozás során a hasznos termék tulajdonságait megőrzi.
Ez a módszer az egyik legegyszerűbb, hiszen csak vízre van szükség rá. Szerény, de ez a módszer nem csökkenti a hatékonyságát. Az a tény, hogy az ivás naponta szerint a szükséges számú pohár vizet (ez számított egyénileg alapján testtömege, neme és kora személy), akkor így a szervezet minden szükséges önálló méregtelenítő. A megfelelő mennyiségű folyadék serkenti a természetes tisztító rendszer és kellékek az összes szükséges mennyiségű vizet a megfelelő működéshez.
Az elegyet meleg tengervíz a nem-jódozott só pozitív hatást a bél. Meg kell egy liter folyékony adjunk hozzá két teáskanál sót. Ital kapott elegyet reggel éhgyomri időben. Ilyen variáns méregtelenítés lehet használni hosszú ideig, feltéve, hogy nincs ellenjavallat és az egyéni tolerabilitás.
tejtermékek
Kefir, joghurt és más tejtermékek tartalmaznak nagy mennyiségű hasznos baktériumok a gasztrointesztinális mikroflóra. Elfogadása ilyen termékek serkenti az emésztést és csökkenti a puffadás és a székrekedés.
Célszerű választani természetes joghurt adalékanyagok nélkül. És enni az étkezések között, mint a táplálékot. Felveheti az alma, citrom vagy lenmag.
ricinusolaj
Hogyan tisztítsa meg a szervezet a népi jogorvoslat? Válassza ricinusolaj. A termék segít megszabadulni a méreganyagoktól, élesztők, gombák, valamint csökkenhet a székrekedés, és megszünteti a gyulladást a bélben.
Előkészítése előtt az elegyet kiszámításához szükséges a megfelelő mennyiségű összetevő - per 1 kg testtömeg szükséges 1 g olajat kapunk. A megfelelő térfogatú folyadékkal kell enyhén melegítjük vízfürdőn. Célszerű inni a kapott készítmény gyorsan, így van egy jellegzetes íze, ami nem kellemes mindenki számára. Meghozatala előtt a készítmény ne evés öt órán keresztül.
farmakológiai módszerekkel
Gyógyszerek méregtelenítés többnyire szorbenssel vagy hashajtók. Mielőtt ezeket a gyógyszereket, akkor forduljon egy szakértő a témában túlérzékeny egyéni terápia vagy gyógyszeres alkatrészeket.
abszorbens szén
Ez az egyik legnépszerűbb és forgalomban lévő hasonló. A méregtelenítő ilyen módszer kiszámításához szükséges a dózis - 1 tabletta per 10 testsúly-kg. A megfelelő mennyiségű gyógyszert, hogy napi két órát 3-7 napig, a szint alapján a slagging.
magnézium-szulfát
A gyógyszer hashajtó hatása van. A polcok a gyógyszertárak is képviselteti különböző nevek alatt - magnézium-oxid, keserű vagy Epsom só. Eszköz lehetővé teszi, hogy vonja vissza a mérgeket és segít megszabadulni a székrekedés. Feltételek a gyógyszer szedését a szabályozott használati utasítást, hogy jött a drog. Felhasználás előtt az akkor forduljon egy szakorvos.
Szorbens hogy segít legyőzni a toxinok, hulladék, patogén mikroflóra és segít megszabadulni a felesleges súlyt. Ez a legbiztonságosabb gyógyszer - szolgáltatás általában gyermekek, terhes és szoptató nők esetében.
Tisztító beöntés a fogyás
Ez a módszer akkor tekinthető hatékonynak, de használata kell rendelni egy egészségügyi szakember. Külön használata az eszköz és nem tartása a technológia károsíthatja a belső szerveket.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő módszert
Van egy sor ajánlást, amelynek végrehajtása segít elérni a pozitív eredmény:
- Az eredeti detox kell inkább egy szelíd módszer.
- Szükséges, hogy fokozatosan megfeleljenek a létrehozott rendszer elleni küzdelem slagging.
- Amikor a program gondosan kell monitorozni a szervezetre utaló jeleket.
- Ha romlását kell adnunk az eljárás választott módszer.
- A beavatkozás hatására nem következik be azonnal, vagyis arra, hogy a hatás eléréséhez szükség van a hosszú távú és rendszeres a program végrehajtását.
Ellenjavallatok
Meg kell elhagyni az esemény a következő körülmények között és betegségek a test:
- Allergiás reakciókat vagy intoleranciát a komponensek és a méregtelenítő termékek.
- Terhesség és szoptatás alatt.
- Betegségei a gyomor-bél traktus.
- Szív- vagy veseelégtelenség.
- Magas vérnyomás.
Ne felejtsük el, célszerű először konzultáljon egy egészségügyi szakember kiválasztására a megfelelő típusú eljárást. Ha szeretne anélkül látogatás egy szakember, válassza kímélve módszerek, mint például a korpa vagy más termékek méregtelenítő.