Hogyan fut a helyén
Hogyan fut a helyén van?
Futás a helyszínen nem helyettesíthetik lerobbant az utcán, vagy a futópadon. Ha azonban nincs kiút, akkor csatolnia alatt lába valami puha és kezdődik a helyszínen. Próbálja meg növelni a comb fölött a kezek és a lábak kell mozognia időt egymással.
Egy jó helyettesíti a futás yavlyaeyutsya ugró kötél vagy könnyű edzés a saját súlya, csak pihenés gyakorlatok között minimális legyen.
Talán még jobb futtatni a helyszínen, mint hogy nem fut. Itt a városunkban futó az utcán csak veszélyes: tele kóbor kutyák, és mindenféle kutyákkal is találkozhatnak. A futópad nem engedheti meg magának. Úgyhogy futás helyett, ez még mindig egy testmozgás. És ez nem szükséges, hogy vesz egy melegítőben és cipők - időt és pénzt. Tudod, hogy egy „run” a szőnyegen mezítláb és kiegészíti azt más fizikai gyakorlatokat. - 4 éve
Nekem van egy sor 15-gyakorlatok, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben helyettesíti a távon. Majd dobja neked a PM. - 4 éve
Van egy érdekes kérdés? Kérd meg, hogy a közösség, akkor biztosan megtalálja a választ!
Ossza meg tapasztalatait és tudását, keresni jutalmak és a hírnév, hogy új és érdekes barátokat!
Kérdezd érdekes kérdés, nézzük kvalitatív válaszok és pénzt keresni. Még több ..
Project Havi statisztika
Új tagok: 7680
Létrehozott témák: 36674
Írásbeli válaszok: 113137
Elhatárolt pont a hírnév: 1440674
A kapcsolat a szerverrel.