Halak napja - megállapítja Malakhov

Anyagok közzé egyetértésével a hivatalos honlapján Malakhov GP www.genesha.ru
- Sokan talán emlékeznek, amikor hazánkban vezették be mindenhol „hal Csütörtök” - hal naponta. Amikor éttermek és étkezdék nyerhető a menüben ételek hal csak. Ma megpróbáljuk megérteni annak legértékesebb tulajdonságait.

Ma azt javasoljuk, hogy főzni és enni keveréke csírázott búza, szilva és az aszalt sárgabarack. Aszalt szilva, sárgabarack és mosás és töltse ki a meleg vízben 10 percig. Aztán őrölni őket egy húsdaráló, és keverjük össze a búza. Kiderült, egy finom étel, tele élő vitaminok, ásványi anyagok, rostok és szénhidrátok puha. Ez nagyon hasznos, hogy enni az egészségére.

Ma nem üzleti, vita, a kreativitás, a pályaelhagyás, a művészetek, utazás, takarítás a ház körül, és még a többi. Azt javasoljuk, fizikailag működnek a legjobban a szabadban. Fontos, hogy ne a fizikai munkát, de tekinthető természetes és jótékony fizikai aktivitás az egészségre.

- Ismerje meg az előadók Hrushevsky. Hogy érzi magát a halászati ​​napok?

Hrushevsky:
- Fish nagyon. Nem vagyok profi szakács. Azt hallottam, hogy zsíros hús el kell kerülni, és olajos hal hasznos.

GM - zsíros hús koleszterint tartalmaz. Ez egy nehéz olajat. Halolaj enyhíti a koleszterin.

- Ez volt a vágy, hogy elveszíti 5 kg a repülőgép ígéretet whisky. Szörnyű fájdalom, ami történt csak a leszállás. Miután a gépen, akkor repült Shifrin.
És nyilván így volt tele együttérzéssel nekem, hogy amikor megérkeztünk, ő hívott, és elkezdett kérdezősködni, és az egyik kérdés (ahogy eszik?). Mondtam neki, hogy eszem húskészítmények (kolbász, hús, kolbász).
Yefim hozzám, és azt mondta, hogy: - „A tehén, ha a darabolást, gyárt hullamerevség méreg. Hogy lehet enni?”.
Dobtam mindent a hűtőből, és teljesen megváltozott a hatalom. Először elmentem a húst a madár. Aztán néhány hónappal később, úgy döntött, hogy váltani teljesen a hal. Már 7 éves, nem eszem húst, de csak egy hal. Elkezdtem gyúrni. Lefogytam. Tudod, én vagyok a rossz szakács befejeződött nem tud főzni, de jó vagyok, enni, és elmosogat.

- Miáltal az átmenetet a hal tömegének változás?

GM - halak sokkal jobban emészthető. Ez sokkal kevesebb energiát az emésztését. Ennek eredményeként egy személy súlya csökken. A hús még nehéz termék. Több időt vesz igénybe annak feldolgozását. Ennek köszönhetően, az felhalmozódik. Egy hal evett, gyorsan csúszott minden.

- Hozzáteszem, hogy a súlya elvész simán.

- Mi megbecsült művésze Oroszország Tatiana Sudets. Miért hívod magad egy ember halászni?

- Olajban hasznos? Cserélje ki főtt?

- Nem. majd íztelen

- Én is szeretnék csinálni tejjel hal. Forraljuk fél liter tejet. A forró tejet tegyünk fél kiló halfilé. Mindezek forraljuk. Külön overcook a hagymát és a sárgarépát, add hozzá a tejet hal, főzzük 20 percen át nagyon kis lángon. Ízletes halszósz.

- Mintegy 15 ezer csontok ott egy hal csontváz. Ezek általában dobni, bár lehet használni az egészségre. Két évvel ezelőtt, Oleg Yermolov volt egy baleset, és helyreállítani az egészséget segített neki halszálka és uszonyok. Oleg, mi történt veled?

Oleg Yermolov:
- Két évvel ezelőtt volt egy autóbalesetben. Voltam nagyon súlyos állapot. Nyílt fejsérülés, és a törött karját. Az állapota olyan volt, hogy azt hittem, nem fogja túlélni. Azt akartam, hogy haza. Megszöktem a kórházból. Elvesztettem az eszméletemet. Elvittek a idegsebészet Sklifosovsky.

A kezelés után Sklife I figyelhető meg a klinikán. Van egy sorban nagymama tanácsos őrölni a hal csontjait, és megkapták a lisztet. Egyen több halat is. Elkezdtem őrölni a hal csontjait egy mozsárban. A evőkanál naponta háromszor hozzátenném, csontliszt az élelmiszer, vagy csak ivott. A csontjaim visszanyert az elmúlt hónapban vétel

GM - Ez egy kiváló ásványi anyag kiegészítő, amely kötések a csont. Ez a liszt kalcium, könnyen emészthető az emberi test.

- Amint azt az orvos kanonok, a hal nem csak íze értékes betegségek tökéletesen kezeli azt. A recepteket az ősi gyógyítók mondani Sanat Khamrayeva. A régiek úgy gondolták, hogy az élelmiszer legyen a gyógyszer. Hogyan hal lehet a megoldás?

Sanat Khamrayeva:
- Dolgozunk írásait Avicenna. Nagyon érzékeny arra, hogy milyen halat enni. Avicenna ajánlott halat enni termesztett csapvízzel. A pangó víz a tó, azt hitte, felhalmozódnak a káros anyagokat. Ő osztotta a hal az emberi természet, hogy meleg, hideg. Ember a hideg jellegű együnk halat forró természet, ahová tulajdonított tengeri halak. Az emberek a forró fajta együnk halat hideg jellegű. Ez folyami hal ponty, lazac.

Recept.
Zhzhem koponya fej ponty kerámia másfél nap a tüzet. Shred, keverjük össze tojásfehérjével. Ez segít a szemölcsök. Szükséges, hogy elterjedt a szemölcs. Eljön egy nap, és nem hagy hegeket. A kenőcsöt készítünk egyszeri használatra. A következő napon meg kell főzni újra. Arány: egy tojásfehérje kell egy evőkanál őrölt koponya. Burnt ősi koponya használták, mint egy erős adszorbens. Ezt fel lehet használni a kozmetikai maszkok bőrsimító. Ez behatol a pórusokba, tisztítása céljából.

- Így lehet használni, mint egy kozmetikai maszk, és orvosolni szemölcsök. Csodálatos. Köszönöm. Tanya, tudom, hogy akkor is van egy maszk recept.

Tatiana Sudets:
- Igen, szükség van egy szikra sós, olívaolaj, tojássárgája és minden jar. Tudomásul teljes cikket. kanál vörös kaviár, bár a maszk egy sajnálatos, de magad, amit megengedhet magának, és keverjük össze a tojássárgájával (vagy egy fehérje, ha a bőr száraz), és egy teáskanál olívaolajjal. Meg tudom mutatni, hogy minden emberi lény.

Zalina Scherbova:
- Van egy ilyen elv, ha azt szeretnénk, hogy egy jó első természetesen a húslevest kapott összes tápanyagot, a hús vagy hal kerül hideg vízbe. Először is, ebben az esetben, mi tesz forró tejet. Másodszor, a halászok lúgot, a tejet - ez is lúg, és nem is fognak adni egy kémiai reakció, így végezzük a hőkezelést, az összes tápanyagot a halakban mértékben megmarad. Ez tökéletesen érvényes, tényeken alapuló recept.

Hal - az egyetlen termék, konzerv megtartja lényegében az összes táplálkozási tulajdonságait.

És mint a törések kezelésére. A csontok a hal nem csak a kalcium, kalcium még nem emésztett a szervezetben, ez felszívódik csak bizonyos arányban - a foszfor és a fluor. Csak hal csontváz tartalmaz egy egyedülálló aránya a három ásványi anyagok.

- Gennagyij, azt hiszem, akkor már megkérdezni, hogy hogyan kísérletünk.

Tatiana Sudeets:
- Úgy vélem, hogy ez már lehetséges, hogy lőni. Láttad, amit én első zárt a celofán plyonochku, majd frottír Polotenchik. Most vegye le, nyilvánvaló, hogy a bőr lett rózsás. Most protrom egy nedves ruhával és nem is kell mosni. Úgy látszik, hogy az emberek pihent. És a bőr regenerálódik. Ez minden, nézd, milyen szép.

- Gennagyij sajnos azt kell elengedni Tatiana, az ember követelte, hogy már most is kínálja máshol. Nagyon hálásak vagyunk neked, Tatiana.

- Légy egészséges. Viszontlátásra.

- Ha egy személy az, hogy egy hal, eszik egy nap, és ha a két halat - a két nap alatt. És ha tanítani, hogy az ember horgászni, akkor enni egy életen át. Ez az, amit mond keleti bölcsesség. És a következő karakter, amely halászó több mint 75 éve ezzel teljesen egyetértek. Ismerje meg a zeneszerző Ludmila Liadov.

Ljudmila Liadov:
- Helló

- Nem vagy fáradt lesz egy halászati ​​út?

- Horgászat csodálatos. Ez varázslat, amikor ülsz egy csónakban, és lebegnek kilóg, ez egy hihetetlen érzés.

-, akkor biztosan szeretnek enni halat?

- Szükséges. Legfőképpen szeretem hering. Amikor leülsz a csónakban, akkor vegye hering, majd további 50 gramm vodka!
Saját recept nagyon egyszerű. Vegye hering, majd szorította citromlé rajta. És ott lehet alma szeletek tetejére, és megszórjuk olajjal. Hogy szép. Meg lehet enni, még sótlan burgonya.

- Oroszországban, a hering nagyon népszerű a Ledkov ° alatt bunda és a hering a burgonya és a hering vodka. Kombinációja keményítő és fehérje hasznos?

GM - Nem igazán, tekintve természetgyógyászati ​​nem hasznos kombinálni fehérje és a keményítő, de a téli időszakban ez a kombináció lehetséges.

- Felkérem személyesen stúdió, aki elmagyarázza nekünk, hogy a burgonya hering hasznos. Ismerje meg a dietetikus Alexei Dobrovolszkij. Csináltunk egy tál hering és rájött, hogy Oroszországban igen gyakran fogyasztják burgonyával.

Alexei Dobrovolszkij:
- Valóban, ez egy hagyomány Oroszországban, és a burgonya enni mind a hal és hús. Ez nem elég hasznos diétás termék, de mégis van egy hagyomány.

A másik dolog az, hogy hogyan csináljuk, és milyen gyakran.

Bármilyen hal egy nagyon hasznos termék. És a fő előnye abban rejlik, hogy a halak tartalmaznak sok többszörösen telítetlen zsírsavak, omega három és omega hat. Ezek a mágikus savak is megtalálható a borjú. Ezek nagyon hasznos, és a bőrünkön. Ez a maszk, amely nem Tatiana, javítja rugalmasságát, feszességét, sőt, a bőr egy másik, szebb sugárzó. A hal zsírok tartalmaz zsírban oldódó vitaminok, mint a D, E, K.

Herring lehetséges. Még ha a magas vérnyomás, de őrülten akarjuk, akkor lehet enni egy kicsit nyaralni, mindaddig, amíg szedi a szükséges pirulák, gyógyszerek, orvosi javallatra, akkor semmi sem fog történni.

Magam szeretem hering. Boldog vagyok, hogy elmondjam a recept pácolás.
Egy liter vizet vesznek, egy pohár sók és a hering. Azt kibelezett, megtisztított belsejét is, lehetséges, hogy távolítsa el a fejét. Ezután elkészítjük a sós víz. Egy liter vízben Tegyen egy csésze sót, forraljuk, majd ad egy kis sós hűvös 50-600, oda fűszer és a hering. Egy nap elteltével ez már lehetséges, hogy ezt a hering.

Valerij Zavgorudko, MD, egyetemi tanár
Én már gyakorló évekig magányos túrázás túlélésre. Ez egy szuper-extrém nélkül a civilizáció és az egyik feltétele volt böjt, abszolút éhen. Aztán két héttel a tajga, megtettem nem udzhvolstviya, csak azt akartam bizonyítani, hogy az emberek, hogy ebbe a hasonló helyzeteket, ami igazán túléléshez, de nem indul el a pánik az első napon.

És miután az egyik felvonulások véget ért az összes szívroham. Volt a kórházban, és arra gondolt: Ez minden? És ott volt a gondolat, hogy meg kell túlélni. Megkérdeztem az orvost, hogy mi fog történni a kampányokat. És kaptam egy tömör választ egy másik tanár, „kezeljük a szív, nem a feje.”

De, mégis, 4 hónap után, miután a miokardiális, I összegyűjtjük egy hátizsák súlya 20 kg vagy ennél nagyobb hátizsák kocsi gumi csónak. És ezzel a terhelés mintegy 100 km, elértem a folyó felső szakaszának. Van egy hajó nyert egyfajta közlekedési és lebegtem 10 nappal a folyón. És hagytam magam a hegyi folyó halat enni: pér, boglárka, Taimen. Csak evett a hal, 10 napig.

- Tegyük fel, hogy volt 10 napon át egy meglehetősen merev diéta, súlyos fizikai megterhelés és a szívroham. Mire az érkezés haza ellátást nyújtó?

- Természetesen. Amikor megmutattam nekik az elektrokardiogram, az orvos megsértődött, hogy hoztam másnak elektrokardiogramját.

- Szóval korrigálni a szíved?

Irina Safronova:
- Klasszikus esetben én geológus szakma. És mentünk egy csomó pártok, nem eszik nagyon. Ez volt Kazahsztánban, egy kis folyó. És hirtelen úgy éreztem, nem jó. És minél több magas rangú és tapasztalt munkatársai rájöttem, hogy valószínűleg fekély, és ők segítettek megoldani ezt a problémát nagyon csodálatos recept leves.

Annak előkészítéséhez szükséges 3-4 fajta hal körül egy kilogramm. Sügér, compó, keszeg megtisztított és kibelezett, kopoltyúk eltávolítjuk, és vágjuk darabokra. A forrásban lévő vizet, és tegye izzó Rudd. Főzzük 10 percig, vegyük ki a halat. Ezután tegye a következőket halfajta. Főzzük 10 percig, vegyük ki a halat. Tedd a harmadik fokozat a hal - a compó. Néhány perc múlva a főzés vége fel lavrushki, kaviár, kivesszük a halat. Minden készen áll. Mint mondják - "Get uvzvar".

GM - Úgy gondolom, hogy a hal fogyasztása a zsír, amely fedezi a film fekély.

Alexei Dobrovolszkij
- Ez az első asztal diéta. Hogy használják a súlyosbodását betegségek a gyomor-bél traktus. Ez a levest a halak és más káros élelmiszerek.

GM - A fermentlevet jól felszívódik, emésztettük, ennek köszönhetően van egy terápiás hatást.

- Most idején Advent, mely még ma is nem túl szigorú, akkor lehetséges, hogy halat enni. Anatolij atya megmondja, hogy mikor lehet enni halat.

Anatolij atya:
- Advent idején, akkor eszik halat, szombaton és vasárnap. Ha egy nagy nyaralás esik hétfőn, kedden vagy csütörtökön, az is lehetséges, hogy halat enni. Búcsúk nagyböjt idején lehetővé tette a gyermekek, a betegek és terhes, az utazás és a böjt első alkalommal. Garnélarák és puhatestűek nagyböjt idején is lehet enni gyakrabban, mint a hal. Míg a böjt, gyakran esznek főtt halat és a hering.

- Jelenleg a szobában, mi a tipp?

- Helló, Gennagyij és Elena!
Sok évvel ezelőtt kezdtem a migrénes rohamok.
És akkor levonjuk egyszerű recept a kínai leves.
A pan felöntjük vízzel, és forraljuk ott két órán át, 20 borsó illatos borsot. Fry egy serpenyőben ponty szinte nincs olaj. Tedd ponty húsleves bors. Cook, adjunk hozzá ízlés szerint sót és ecetet. Azt lehet enni ezt a levest kétszer egy héten.
Szeretném, ha minden jó egészséget!

- Üdvözlünk!
Gyermekkora óta szenvedett megfázás, még nem kezdődött a következő recept. Vegyük a csuka fejét, szárítsa meg, és grind porrá. Ha rosszul érzi magát, van, hogy egy teáskanál ezt a port, sört, hogy forró vízzel, inni a táptalajon éjszakán át. Reggel egészséges lesz.

- Kívánok egészséget!