Fúj a sajtóban, amatőr birkózás
Fúj a sajtóban, hogy ellenőrizze állapotát, és a jelenléte felesleges zsírt rajta nem kell semmilyen további magyarázatot. Ez polusorevnovatelnoe gyakorlat egy erős nő nem a célt tűzte ki, hogy megtudja, ki a sajtó erősebb - azt további gyakorlatokat. Minél többet ellenőrizze a saját hírek helyett hírek rivális, amit kérnek érte többször sújtotta. Alapvetően van egy vágy, hogy nézd meg a sajtó előtt, alatt vagy után a harc a harcosok az azonos nemű, de kölcsönös megállapodás alapján és akkor a gyakorlatban a valós szex. Rendszeresen, harc a rivális, egyetértünk, hogy egy pár ütések a sajtóban: az egyik a versenyzők erőlködés hasizmok a második viszont teszi néhány vonással. Először is, a kis hatással, majd erősebb, annak érdekében, hogy meghatározzák a pontos helyét, ha azt nem lehet megverni. Nem lehet szándékosan teszik ütéseket a napfonat - ez hozhat egy ellenfél le néhány másodperc vagy perc, nem lehet megverni a májban található. Ütközési zónát szigorúan korlátozni kell; - a közvetlen és a ferde hasizmokat. Célszerű viselni boxkesztyűt, de lehetséges, és ököllel.
Általában mi a következő. Versenyző, aki üt válik egy fal (nem fut el - nem vicc) és bosszantó híreket. A második ellenfél csak három találat a sajtóban. Nem feltétlenül, hogy egy sor ütések, és lehet egyedül. Ezután riválisok fordított, és azt is alkalmazott három találat. Három sorban egy sorozatban elég ahhoz, hogy az izmok alatt dolgozott egy jó terhelést.
Négy öt sorozat három találatot kéz vagy a láb elég betölteni a sajtó és nyomja meg az ellenfél. Gyakorlat lehet fejezni bármikor, nem feltétlenül végre mind az öt sorozat agyvérzés. Természetesen minél bejön, annál több és ellenfelünk verte meg, így a hatás erő szükséges számolni és mérni. Sokkal jobb, hogy végre tíz sor három kis hatások, mint két sor kemény ütéseket.
Több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik a harcot egy párszor, én tárgyalt a csere fúj a sajtónak a birkózók a nők. Ritkán megy ilyen sokkok, mert a férfiak sokkal erősebb. De akkor mindig értenek egyet, hogy hogyan lehet a lány vett egy pár ütéseket a sajtóban, és ellenőrizze az aktuális állapotot. Például én csinálom ezt: Mondom a lány, hogy a csapatomban, akkor engem tíz ütések a sajtóban. Ha állok, ami nem jelenti azt, «Stop», ne hajlítsa vagy esik a térdemen, nyertem. Ha nem lesz képes ellenállni a támadás is - elvesztettem. Női birkózó, és csak az erős nőket, hogy szívesen megy, megtestesítve feminista rejtett vágyait, és néhány, és talán sok, fogadj a leplezetlen öröm.
Bár az én gyakorlatban ez már csak négy nő, így a csere fúj a sajtóban. Egyikük az elmúlt egy testépítő - Maria Garcia. Vertem boxkesztyűt szinte valós, de nem iso az összes erők (még egy nő), de nem volt képes megtörni. Mikor cseréltek fúj a második birkózó hírhedt Anaconda enyhén szólva, a jelenléte a felesleges zsír a hason nem engedi meg, hogy még mozgatni.
Szerint neki, ő már régóta részt vesz a testépítés, fitness, atlétika (körülbelül az első - a legtöbb, a második és a harmadik - nem valószínű), nézd meg a szám, edz minden nap, enni csak bizonyos ételek és az ütemtervnek megfelelően. A nő korábban részt vett a versenyben, de most miatt az öregségi (véleményem szerint ez csak több mint negyven) nem jár, de a szokás a sportolás és elégedett vevői erő verseny, Szkander, emelő és szállító versenyez. Sajnos, ő kereken visszautasította, hogy harcolni, de részt vett szinte minden biztonsági esemény, amely kész volt az enyém és a fantáziája.
Ott feküdt felemelt többször. Aztán ott voltak Szkander, és legrestling és küzdenek összekulcsolt kézzel és mindenféle bilincsek, és a bostoni Rák, és kimenetek a különböző rendelkezéseinek fekvő és álló, általában mind a teljesítmény verseny. By the way, én nem zavarta a sajtó, ő kétszer kidobott egy csapásra. Az első alkalommal, úgy éreztem, nem volt kész. A második alkalommal megfeszült, de a kétszeresére nőtt. Harmadik alkalommal leült, és miután néhány vonással. És úgy tűnik, még nem különösebben feszült, de az ütések nagyon érzékeny és nehéz. De a nap a természetben nem volt hiábavaló.
- Nő-férfi birkózás a képzőművészet
- Ruby (Ruby)
- A küzdelem Oksana származó LWS
