Étkezés impotencia
Sok férfi, szemben a problémákat potenciát, félnek, hogy menjen az orvoshoz. Ők kerülni beszél szexuális diszfunkció, hisz valami szégyenletes. De előbb vagy utóbb, a probléma, amivel az összes képviselői az erősebb nem. Fontos, hogy ne csak egy időben, hogy foglalkozzon az orvos, hanem hogy néhány öngondoskodás intézkedések.
Az egyik segédeszközök az impotencia kezelésére a megfelelő táplálkozás. Néha, ha a probléma észlelése során beállítani a diétát, egy ember tud megszabadulni a szexuális diszfunkció.
Okai impotencia
Mielőtt rátérnénk a táplálkozás impotencia, szükséges, hogy megértsük az okokat annak eredetét. Sokan azt hiszik, hogy az impotencia alakul középkorú - 45-50 éves. Ez a nézet téves. A szakértők egyre inkább szembesülnek panaszok merevedési zavar a fiatal férfiak. A betegség, hogy úgy mondjam, „megfiatalodott”. Gondok vannak az impotencia, bizonyos mértékig, lehet, hogy az 25 év. A szexuális diszfunkció senki sem immunis.
Általánosságban, valamennyi okát impotencia lehet osztani két típusa van: a pszichológiai, szerves (fiziológiás). Ha impotencia az eredménye pszichológiai érzelmi állapot, akkor vezethet zavar a következő tényezők:
- depresszió;
- Gyakori stresszes helyzetekben;
- Fáradtság (mind fizikai, mind mentális);
- apátia;
- Botrányok, veszekedések a családban;
- Félreértés partnere;
- Zavarok az idegrendszer;
- álmatlanság;
- Félelmek intimitás;
- A hiánya egyfajta kényelmet intimitás.
Gyakran a fiatal férfi elvesztette normális erekció, és tovább kell fejleszteni az impotencia, mert az első nem szexuális érintkezés. Általános szabály, hogy mit kell tenni ezzel a problémával, hogy nem tudják, csitt. Akkor ez azt eredményezi, egy komoly betegség. Nagyon fontos, hogy a partner viselkednek diszkréten és megfelelően. Érdemes megjegyezni, hogy a gyenge erekció ritkán - ez normális. Még a legtapasztaltabb férfi megtörténhet ez kínos.
A leggyakoribb oka valamilyen kezdeti formáját impotencia erős fáradtság a munka. A mai üteme az élet, kevés ember engedheti meg magának a megfelelő pihenés. És különösen az ember. Így a szervezet nem kap megfelelő pihenés, az agy állandó túlterhelés. A levelek az egészséges alvást. Természetesen ez kialakítja a merevedési zavar. Foglalkozik a probléma nem nehéz. Elég az hozzá, létrehoznak egy olyan rendszert a munka és a pihenés. Az embernek szüksége van, hogy aludni legalább 7-8 órát naponta. Ebben az időszakban, a test és az idegrendszer teljesen helyreállt. Idővel, gyógyulni és szexuális tevékenység, amely segít megelőzni az impotencia. Szintén fontos, hogy létrehozza a megfelelő étrend.
További komoly okai Az impotencia szerves. Ezek a természetben bizonyos fiziológiai rendellenességek a szervezetben. hogy gyakran szolgálnak problémák ereket. Az a tény, hogy a gerjesztés a pénisz belép a vér áramlását az artériákban. A kiáramló azonos keresztül a vénák blokkolva automatikusan. Ha van a betegség, van egy elégtelen, vagy a korai visszavonását. Az első esetben lesz egy nagyon gyenge erekció teljes közösülés. A második esetben az jellemzi, hogy veszteség erekció során közvetlenül intimitás várhatóan annak bezárását.
Azok közül a szerves okai impotencia lehet jegyezni, az alábbiak szerint:
- Sérülés a kismedencei;
- Gyakori injekciót a pénisz;
- magas vérnyomás;
- diabétesz;
- Zavarok az endokrin rendszer;
- Hormonális meghibásodása;
- A használt egyes gyógyszerek hatóanyag;
- Sérülések a porckorongok;
- Műveletek a húgyhólyag vagy a pénisz;
- prosztatagyulladás;
- Fertőző betegségek a urogenitális rendszer.
A megfelelő táplálkozás impotencia
Amellett, hogy a szükséges orvosi kezelést, fontos, hogy a szervezet a megfelelő kiegyensúlyozott étrend. A bármilyen szexuális diszfunkció, impotencia étrend tartalmaznia kell a szükséges fehérje a normális. Bármilyen probléma a szexualitás területén a norma 120 gramm naponta. Ezért a diéta tartalmaznia kell a következő termékek:
Köztudott, hogy a siker a nők az ágyban megfelel a szintek cink és a szelén a szervezetben. Az impotencia adatok nyoma csökkenti a szintet. Élelmiszer kellene pótolni ezt a hiányt. De milyen a termékek megtalálhatók a cink? A nagy mennyiségű cink van a tenger gyümölcsei. A diéta az impotencia esetében tartalmaznia kell az osztrigát, kagylókat. Előírja, hogyan kell főzni tengeri hal gyakran.
A cink felszívódását a táplálékból történik csak 50%. Ezért a diétát kell állnia:
Hogy nem foglalkozik a merevedési zavar, impotencia fiatalember diétát kell állnia a megfelelő mennyiségű hagymát és a fokhagymát. Hogy azok bajnokok tartalmának szelén. Népszerű a fiatalok körében használ olívaolaj és az olajbogyó. Fontos tudni, hogy a szelén a legtöbb jól felszívódik a növényi élelmiszerek. De cink maximálisan felszívódik a szervezetben az állati termékeket. Minimális norma szelén impotencia 100 mg naponta. Ezek a nyomelemek szükséges, amely nem csupán az élelmiszer, hanem a további vitamin komplexek.
A megfelelő táplálkozás az impotencia kell emeljék a zsírsavak, a férfi test. A nagy mennyiségű zsírsav van a hidegvízi halak (makréla, hering, lazac, tonhal, lepényhal). A diéta biztos, hogy tartalmazza a többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezek megtalálhatók nemcsak a fajta finomított növényi olajok:
Csak kell fogyasztani természetes nyers salátaöntetek. A felnőttkorban férfiaknál növeli a hormon ösztradiol (női), mint a hormon, a tesztoszteron (férfi). Töltsük élelmiszer a C-vitamin, lehet elérni jelentős csökkenést a női hormonok. Bajnokok a C-vitamin tartalma a következők:
Az impotencia kell enni dió és méz. Ez a keverék segít növelni a vér áramlását a pénisz. Nuts lehet enni bármilyen márkájú. Azonban a legnagyobb haszon lesz diót. Minden nap főzzük magát mint desszert: 5 evőkanál méz, 150 gramm dió (tál). Sok szakértő figyelmét a magas hatásfok, ha etetés fiatal lé dió magházból. Juice (olaj) kell fogyasztani éhgyomorra reggel, egy teáskanál.
Bebizonyosodott, hogy a krém magas ösztrogén. Ezért teljesítmény impotencia vannak bizonyos korlátai tekintetében a termék. Megengedett legfeljebb két evőkanál naponta. Hatóanyagtartalom a szexuális működési zavar piros jaltai hagymát. Abban az esetben, impotencia, a fiatalember szervezet nem likopin. Étkezést kell telíteni paradicsom és egyéb zöldségfélék piros. Különös előnye van piros grapefruit.
Vannak receptek a hagyományos orvoslás, hogy megszabaduljon az impotencia. Tehát amellett, hogy a megfelelő táplálkozás, meg kell, hogy bizonyos gyógyteák. Ahhoz, hogy a hatékonyság fokozására, erekció készül az infúzió fiatal juhar levelek. A recept a következő:
- 1 evőkanál száraz juhar levelek és törje össze őket;
- Levelek, öntsünk egy pohár forró vizet;
- Betölt fél óra;
- Ital 50 gramm naponta háromszor.
Amikor impotencia kell kitölteni a szervezetben hiányzó vitaminokat B, E és A. Megtartották néhány fűszerek: gyömbér, csípős paprika, ginzeng, kardamom. Fontos szerepet játszik a gyümölcsök, nevezetesen, banán, eper, avokádó, alma. Amikor etetésére helyreállt a normális véráramlás szintje vasat és cinket.
Tiltott élelmiszerek impotencia
Fontos, hogy megszüntesse az étrendből a káros anyagokat. A szigorú tiltás és ezek előállítására szolgáló gyorséttermek. Nekik van egy kárt minden ember, és a merevedési zavar a férfiaknál és még inkább. Az ilyen étrend növeli a rossz koleszterin szintjét, és transz-zsírok. Ennek eredményeként szenvednek érfal. Kimerültek, vannak plakkok. Idővel, impotencia manifesztálódik formájában teljes hiányát erekciót.
A gyengébb hajók és a alkoholos italok fogyasztását. Csökkentse a tesztoszteron szintet képes bármilyen süteményeket. Ezért az emberek nem arra ösztönzik, hogy enni, fehér kenyeret, zsemlét. Etetés lassít idegi impulzusok fokozott cukor felhasználásával. Gyakran azért, mert a termék diagnosztizálnak impotencia. A hatalomból kizárni és szójabab. Az a tény, hogy ez a forrása a kemény nemi hormonok - ösztrogén. De a termelés a férfi tesztoszteron van tiltva.
Számos só és fűszerek gyártásához jelentősen csökkenti a tesztoszteron-termelését. Így impotencia diétát kell zárni:
- Füstölt húsok;
- Salo;
- Sós keksz és dió;
- chips;
- Ecetes szárított hal;
- Pickles.
Különböző szóda és energia italok, vezethet impotencia. Persze, impotencia azonnal bekövetkezik. De a hosszú távú fogyasztása egy ember lesz egyre inkább szembesül gyenge erekció. Nem elég, hogy létrehozzák a hatalom. Fontos, hogy elhagyják ezt a káros szokás, mint a dohányzás. Ez a fő ellenség a férfi potencia. Nevezetesen a cigaretta és szivarok vezet érbetegség. A fiatal férfi, valamint kell szorítkoznia, mint az élelmiszer-összetevők:
Lehetséges, hogy gyógyítani impotencia?
Viagra tabletták: hogyan válasszuk ki és használata
Használata akupunktúrás az impotencia kezelésére
Impotencia és prosztata
Maszturbáció vezethet impotencia?
A legjobb kezelések impotencia
Sebészeti impotencia kezelésére
Az impotencia kezelésére a cukorbetegek
Hogyan készítsünk egy férfi impotens
Hogyan lehet leküzdeni impotencia 18 éves
Lehetséges, hogy gyógyítani impotencia?