Elsősegély nyújtás
Kár, hogy a szalagok és az izmok gyakran nevezik nyújtás, bár a kifejezés nem teljesen helyes. Az ilyen sérülések jellemzi részleges vagy teljes szakadás a szövetek és rostok. Utólagos kezelés függ a kórház előtti eseményekre, így fontos, hogy az elsősegély feszültség alatt rögtön a sérülés történt.
Elsősegélynyújtás izomfeszültség
A fajta sérülés gyakran összekeverik szakadt szalagok. Akkor megkülönböztessék a megjelenése a nagy vérömleny a bőr eredményeként belső vérzés és duzzanat.
Elsősegély-nyújtási intézkedések húzó izomszövet a következők:
- Azonnal mozgásképtelenné a végtag, és a jég hogy az érintett terület körülbelül 20 perc (min). A következő 48 órában kell ismételni az eljárást 4 óránként. Ehelyett a jég használhatja zacskó fagyasztott zöldség. Fontos, hogy alkalmazni jeges borogatást a betét vagy egy törülközőt, hogy ne SuperCool a bőrt.
- Keresse meg az érintett végtagban egy megemelt helyzetben van, hogy a kiáramlás a felesleges folyadékot.
- Impose szűk (összenyomó) elasztikus kötszer.
- Korlátozza a fizikai aktivitást.
Először az orvosi ellátás ficamok vétele magában foglalja a nem-szteroid gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek, ha az érintett excruciates fájdalom az érintett végtag.
Fontos, hogy a szakadt izomszövet a gyógyulási folyamat alatt lehet cserélni a kötőszövet. Ezért kell kezdeni a lehető leghamarabb, hogy végezzen a helyreállító gyakorlatokat. Ezek általában a simaizom van nyújtva, a normalizáció a mutatók a rugalmasság és rugalmasságát. Az első, az ajánlott minimális terhelés, amely fokozatosan növekszik.
Elsősegély ficamok
Időben elvégzett intézkedések csökkenthetik a kezelés időtartama 5-10 nap, míg a standard kezelés időtartama 30 nap.
Szakadt ínszalagok veszélyesek, mert mindkettő szenvedett egy közeli közös. Ugyanakkor erősen korlátozott, vagy teljesen eltűnik a mobilitás a végtagok miatt elviselhetetlen fájdalmat.
Elsősegély nyújtás és szöveteit támadja meg:
- Kizárják a motoros aktivitás.
- Csatolása a beteg szövet felület, a nedvesített jeges víz vagy jég-csomag az első 2 órában a sérülés után. Változás tömöríteni minden 30-45 perc.
- A zár sínbe vagy kötszer, ne vegye le az érkezés előtt az orvosok.
- Keresse meg az érintett végtagban egy megemelt helyzetben, különösen, ha a lágy szövetek megduzzadnak gyorsan beborítva vagy hematómák.
- Írásban érintett NSAID (Ibuprofen, Nimesulide, Nimesil).
Ha elsősegély van feszültség boka az első lépés az, hogy óvatosan távolítsuk el, vagy vágja a lábak cipő, zokni vagy harisnya, majd folytassa a fentebb leírt eljárások.
A jövőben ez megköveteli a helyi termékek, meleg borogatás, fizikoterápia és gyógytorna eseményeket. Nagy bizonyítottan hatékony a következő gélek és kenőcsök:
- diclofenac;
- Fastum gél;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- A Viprosal;
- Sanitas;
- Kapsikam;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Mindezek a gyógyszerek egy markáns felmelegedés és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan távolítsa el a jellegzetes tünetek nyújtás, csökkentik a gyulladást, helyreállítani a normális ízületi mobilitás és a végtagok.