Csirke sült paradicsommal receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 302 kcal
- Fehérjék 29,6 gramm
- Zsír 17.3 g
- Szénhidrátok 7,8 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- 1 kg csirkecomb
- Hagyma 1 db
- Pepper 1 db
- Paradicsom 3 db
- Fokhagyma 2 gerezd
- Paradicsom paradicsomlé 250 g
- Csipet szárított oregánó
- Szárított rozmaring csipet
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. csirkét sóval és borssal. Spread egy serpenyőben sült, amíg aranybarna körülbelül 15 percet, majd elterjedt egy sütőedénybe.
2. Vágott paradicsom és paprika, kis kockákra. A hagymát félbe gyűrűk és fokhagymát.
3. Óvatosan megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Adjuk hozzá a paprikát és a paradicsomot és pirítsuk 5 percig. Töltsük meg a paradicsom saját levében, forralja fel, só, bors, és főzzük körülbelül 5 percig.
4. Töltsük meg a csirkét szósszal. Hozzáadjuk a oregánó és rozmaring. Mi tesz egy előmelegített sütőben 180 fokon 15 percig. Köretként tökéletes rizs.