Túrós rakott a Aerogrill - recept fotókkal

Túrós rakott a Aerogrill - recept fotókkal
Túrós rakott - a népszerű étel, mindenki számára ismerős, a többség kedvenc gyermekkora óta. Recept kölcsönzött orosz szakácsok a 18. század a francia konyhát. Története során az étel van sok értelmezik az összetevőkkel. A hagyományos ételek alapvető összetevői - sajt, tojás, töltőanyagok (liszt, dara, zab gyors főzés), térfogatnövelő szerek. Klasszikus túrós rakott sütőben, de ez is lehet elő aerogrill. Túró rakott a Aerogrill készül a különböző receptek használt sütés a sütőben. Mert aerogrill csak ki kell választani a megfelelő sütési mód.

Étrendi előnyösen megválasztott étrend kiviteli alakban kapható. Ez eltér a hagyományos hiánya különböző töltőanyagok és a szétesést elősegítő szerek, redukáló diétás értéket étkezés miatt tápértékének sajt. A konkrétabb betudható aránya a ház, annál finomabb, puhább és több hasznos, hogy kész zapekanochka. A készítmény a táplálék vényköteles használt túró, tojás, cukor, só, fűszerek. A cukor helyett méz, méz ízt kölcsönöz további terápiás tulajdonságait.

A készítmény nem kell választani, sajtok, amelyek növényi zsírok. Tűzálló gyártók használt olajat (kókusz, pálma), hogy hozzon létre egy ház - olcsó helyettesítői butterfat. Sajnos, nem minden gyártó ad megbízható információt a tényleges összetétele a termék. Amikor fűtött, növényi zsír megolvad, az edényt elveszti a kívánt konzisztenciát. Köztudott, hogy a szilárd növényi olajok károsak az egészségre, ezért nem szabad, hogy diéta, egészség és a gyermek a táplálkozás. Diétás túrós rakott a Aerogrill kitűnő minőségű természetes zsírszegény túró vagy alacsony zsírtartalmú. Evés sajt, tayaschego a hőkezelés alatt, ajánlatos tartózkodni. Nem ajánlott, hogy a kapott folyadékot is megkérdőjelezhető minőségű különböző töltőanyagok. Használ egy étel nem fog inkább károsítja az egészséget.

Túrós rakott Aerogrill sült forró levegő áramlását, így nem égeti, átsült egyenletesebben a sütőben. Sütő alkalmas hőálló formában - üveg, fém. Formája előkent egy vékony réteg a finomított olívaolaj. Curd zapekanochka készített étrend receptek kapott lédús és puha, mint a felfújt, egy arany héja. Ez könnyen felszívódik a szervezet megfelel a az egészséges táplálkozás. Gyengéd puding zsírszegény túró díszíteni családi reggelit és egy ünnepi menü ajánlat túró desszert. Az edényt alkalmas diétás gyermekek egészséges élelmiszer.

Változatossá ízt alap élelmiszer- lehet egészíteni alapvető összetevői a recept különböző ízek: mazsola, aszalt sárgabarack, dió, körte, banán, bogyós gyümölcsök (áfonya, fekete áfonya, cseresznye). A fényképet túró rakott a Aerogrill szerint előállított alap recept hozzáadásával néhány fehér mazsola.

összetevők

  • Alacsony zsírtartalmú túró (zsírmentes) - 400 g
  • Tojás - 2 db
  • Cukor vagy méz - 2 evőkanál. l
  • Só, fahéj, kardamom, vanília ízlés

Túrós rakott a Aerogrill - recept

  1. villa tojás alaposan keverjük össze a cukrot, sót, fűszereket. Habverővel a tojásokat a cukorral nem szükséges, elég, hogy ezeket alaposan összekeverjük egy villával vzbivatelnymi mozgások simára. Ha a cukor helyett mézzel, megkapjuk további étrendi tulajdonságokkal rakott, és a méz ízét.
  2. Így az alacsony zsírtartalmú túró vagy alacsony zsírtartalmú. Alaposan keverjük össze a hozzávalókat simára.
  3. Spread az így kapott masszát egy előre kikent olívaolaj finomított hőálló idom (üveg, fém).
  4. Curd rakott a Aerogrill elő átlagosan rácson át 205 C-on, az átlagos ventilátor sebessége 20-25 percig. A főzési idő van megadva kísérletképpen - egyénileg kiválasztott: attól függően, hogy a hő-rezisztens formában, húsos vastagság aerogrill erő és villamos hálózat a ház.
  5. Készételek ad egy kis hűvös, darabokra vágjuk, szolgált az asztalnál.

Share on szociális hálózatok

Kapcsolódó cikkek