Segíts nekem fogyni
hidd el, így fogyni csak a lusta))))
Van tapasztalata, de csak, hogy át kell egymással szoros kölcsönhatásban, abban az értelemben, levelezés, és azt kell tudni, hogy az összes különleges étkezési szokások, preferenciák, ez az egész stratégia
Ez hoo
akkor írj egy könyvet
meloamanka. 12/29/12 20:59 (Válasz: Jamil * *)
Köszönöm a tanácsot, kedves. Itt lesz az újévi ünnepek, és elkezdem. Minden. Elég lusta.
Ez az, amit én, mint te. A lustaság az óriási probléma számomra.
hello! Én magam is megnyitotta rendszer -60) lassan, de biztosan megy, és kg és a hangerő. Azt jelenti, hogy akár 12 enni, amit akarsz, azonban t ort, még a pite, de sült krumpli, és miután 12ti adja korlátozásokat desszert és néhány élelmiszer lehet enni akár 6 órán át a rendszerben.
. és igen, támogatom az előző felszólaló szempontjából gyorsétterem és szódavíz
indítását, leállítását túlevés édességek, csokoládék és sütemények kevésbé körülbelül minden gyorséttermi túl Felejtsd (chips, keksz, shawarma, McDonalds, stb), hogy ugyanazt az édes italokat és a gyümölcslé csomagot.
után megy az internet és letölt minden fitness program a foglalkoztatás doma.ih tele volt minden ízlésnek.
és ne feledje, a fő szabály a sikeres lezárása túlsúly: 70% ad a megfelelő étrend és 30% -tanfolyam sportom.mozhno meghal az edzőteremben minden nap, de még jobb, ha nem korrigált pitanie.zavedite jelenleg étkezési naplót, és írja le, amire enni a dnya.vecherom elemzik-, ha sok zsírt, lisztet és édes? sokan kíváncsiak akkor, mennyit és kalória esznek egész nap.