Ószláv egészségügyi rendszer
Ószláv egészségügyi rendszer.
Őseink a nap pogányság volt saját egészségügyi rendszerek, valamint a harcművészetek ősi szlávok, méltatlanul elfeledett és részlegesen elvesztette. Lényegét tekintve, ezek a komplexek voltak rokon keleti tárgyak - voltak rítusok és táncok, és a képzési rendszerek, valamint az orvosi eljárásokat.
Minden kutató és utazó megjegyezte fizikai tökéletesség a szláv, a pompa, erőt és kegyelmet. Életforma, amikor a rituálék, szertartások, játékok szolgált képzés a test, és öröm, hogy a lélek és a kifejezési módja érzések valószínűleg nagyban hozzájárult a szláv szépség.
Ezen túlmenően, légzőgyakorlatok is ismert, hogy a mi őseink. By megfelelő testmozgás tulajdonítottak természetesen során a mindennapi élet, a teljes körű fizikoterápiás hatások - kontrasztos eljárások dip a lyukba, szauna seprű. Vadászat, lovaglás, úszás, edzés fegyverek, mint a kard és a buzogány - mindez szláv nő vett mellett a férfiak, ha akartak.
Nem szerencsés, hogy eljutott hozzánk nagyon kevés mind e gazdagság. Sok minden változott a szláv életforma a kereszténység és az írás. De mi marad, hogy a kutatók következtetést levonni arról, hogy összehangolt és eredményes volt az ősi komplexek.
A komplexum felületes és hiányos, de ez csak a kezdeti eredmények a kutatás ezen a területen.
Az egyik túlélő komplexek - „közös”
Ez négy fajta mozgást, amelyek mindegyike saját nevét. Ugyanakkor egy sor egy másik, megfelelő a nevét és célját.
„Bodrin” - ez az első komplex, reggeli torna, edzés. Alapvető gyakorlatokat alapul kortyolgatva. Sőt, mi természetesen nem, ébredj fel - ez nyúlik magunkat.
„Wei” - gyakorlatok a műanyag, úgy tűnt, hogy masszírozza a belső szerveket, gyakorolja a különböző lejtőkön fordul, razrabatyvanie ízületek.
„Yarigi” - egy sor erőt gyakorol, hogy felmelegedjen az izmokat, és előkészíti a testet a intenzívebb terhelés.
„Striba” - dinamikus gyakorlatok a terhelést, amelynek célja, hogy minden főbb artikulációs és aktív.
Úgy néz ki, mint egy nagyon modern összetett feladat, nem?
A legteljesebb ősi szláv komplex javítása torna nők maradtak a keleti szlávok. Jelenleg ezt a módszert még tanított a fehérorosz Állami Pedagógiai Egyetem névadója Maxim Tank GE Adamovics, aki sokáig tanulmányozta az ősi szláv egészségügyi rendszer.
Ez a rendszer magában foglalja egy sor fizikai gyakorlatok együtt légzőgyakorlatok. Ez a komplex az úgynevezett „állóvíz”.
Ez jár a pogány hiedelmek, és magában foglalja a 27 elem sem felel meg a huszonhét Bereginya aki törődött az egészség test és lélek. Ezek 27 microcomplexes három csoportra oszthatók - kapcsolódik a felső, középső, azaz a humán, a világ, és az alsó. Ennek megfelelően, ezek az úgynevezett „gólya szakaszok”, „csonk”, és a „bump a mocsárban.”
Minden szinten megfelel egy bizonyos hatások:
Felső - a stretching gyakorlatok az izmok, főleg a felsőtest és légzőgyakorlatok.
Mid - „csonk” - egy sor gyakorlatok az ágyéki gerincre, hát- és hasizmok, a fejlesztés a csípő izmait. Ez segít azoknak Bereguinias, amely felelős a női boldogság, a nemzés, az anyaság és a családi tűzhely.
Alsó szint - „dudor a mocsárban” - tartalmaz gyakorlatokat, a koordináció, a stabilitás, az érzékenységet és a stimuláció az immunitás.
Légzés ezek a komplexek is megosztott - van felosztva hasi, rekeszizom és a mell, amely egyesíti az előző kettő. Teljes, mellkasi légzés vonatok minden rendszer - légúti, keringési, idegrendszeri és aktiválja az anyagcsere folyamatokat az összes belső szerveket.
Share az oldalon