Hogyan nyerjünk a fejfájás 1
Hogyan nyerjünk a fejfájás
Dmitry Kozlov, neurológus.
Az összes élőlény a Földön csak egy ember képes tapasztalható fejfájás. Az egyik variánsa nevezzük migrén. Ez a cikk ismerteti az okokat fejfájást és hatékony módja annak, hogy megszüntesse azt.
Az összes élőlény a Földön csak egy ember van a funkció a tapasztalat fárasztó és letiltása fejfájást. Az egyik fajta az úgynevezett migrén. Leggyakrabban eredete rendszerint együtt jár a változás az időjárás, bár ez csak az egyik, és nem ez a fő oka a néhány, például ahhoz, hogy enni egy kis csokit, vagy egy szelet sajtot érezni a nehezét a fájdalom.
Az ősi gyógyítók úgy vélték, hogy a kínzó fejfájás generálni a fejét, hogy csepegtetni a gonosz szellemeket, sőt, hogy a szenvedő craniotomy, annak érdekében, hogy kiutasítja őket onnan. Egy ilyen intézkedés nem csak nem engedte a beteg szenved, de gyakran megfordult rendkívül negatív következményei az első tudományos leírása a fejfájás, a mai migrén tartozik, a görög orvos Aretha Kappadókia, aki élt az I században. Kiemelve azt külön betegség, ő nevezte „geterokraniya”, ami azt jelenti, „egyéb feje”. Száz évvel később, a római orvos, Galenus megváltoztatta a nevét, hogy „féloldali fejfájás”, vagy „fél fej betegség”, és ezzel meghatározó egyik jellemzője, nevezetesen a lokalizáció fájdalom az egyik oldalon, a fej. A fő bűnös előfordulása Galen venni a változásokat az erek az út, mivel a betegség neve már nem nekem, mert ez nem is lehetne jobban tükrözi a lényegét. És fogalma „migrén” - a francia változat a régi görög kifejezés.
További tanulmányok a genetikai, fiziológiai, neurokémiai és immunológiai vonatkozásai migrén vezettek jelentős előrelépést megtalálni az okokat annak eredetét, és megállapította, hatékony fájdalomcsillapítók és megelőző gyógyszerek, de mégis teljes bizonyossággal ebben a kérdésben meg orvosok nem létezik eddig. A nyilvánvaló nehézség a tanulmány betegség és az a tény, hogy a folyamatok migrénnel, nem lehet tanulmányozni a segítségével állatok, mint már említettük, nem tudom, hogy egy ilyen fejfájás
A jelenlegi orvosi gyakorlatban, több mint 100 különböző típusú fejfájások. És közepette a bőség a második helyen a prevalencia, és ennek következtében a gyakorisága hivatkozások orvosok úgy migrén. A statisztikák szerint az ebben a betegségben érinti mintegy 20% -át a világ népességének ok nélkül migrén hosszú ideig használható közé sorolta a divatos hölgyek társadalom szimuláció. És ez így nem vette komolyan. De a szövődmények migrén migrén állapot (egy sor nehéz, egymást követő támadások, kíséri hányás) és Todd paralízis (is nevezik a testvére epilepszia), tartós, legalább egy hétig, és a mélyülő fejlesztés a patológia más szervek és rendszerek.
A figyelmeztető jelek a betegség az esetek többségében kezd érezhetővé válni az első 20 év az élet, fokozatosan halad a 40-50 éves, majd az évek múlásával az apadás a középső és az idős kor szinte semmivé.
Egy jellemző tünete a migrén rohamokban, lüktető fájdalom, hogy előfordul, általában az egyik oldalon, a fej és a fókuszáló a Front-temporális-orbitális területen.
Kétféle migrén. Az első - jellemzi egy aura, azaz, a megjelenése bizonyos prekurzorok a fájdalom, mint például a homályos látás, photopsias formájában fényes fényfelvillanásokat vagy cikcakk vonal villódzó az egyik vagy mindkét szemet, és súlyos gyengeség és zsibbadás a végtagokban. Általános szabály, hogy egy és ugyanaz a személy a migrénes roham alatt történik, az aurája. Az úgynevezett „Alice-szindróma” - ez is egyfajta aura, ahol van a vizuális illúziók, nagyon hasonló a jelenség a könyvben leírt „Alice Csodaországban”: az összes környező tárgyak és az emberek kezdik megváltoztatni a mérete, hosszabbítható, és meg is változtatja színét Aura tűnik körülbelül egy óra előtt a fájdalom kialakulásának támadást, és tarthat 5-60 percig.
A második típusú migrén aura nem történik meg. Fájdalom bukkan kezd kifejlődni gyakrabban időbeli vagy szemöldökrészen. Előfordul, hogy egy év alatt támadásba „folyik” az egyik oldalon, a fej a másik. Sőt, a terület a fájdalom lokalizációja számos klinikai jellemzői. Tehát, jobb fájdalom jellemző a magas a fájdalom intenzitása és a jelenléte autonóm változásokat - tachycardia, hidegrázás, túlzott izzadás. Bal oldali támadások gyakran fordulnak elő éjjel, ezek sokkal hosszabb és gyakran kíséri hányás és reggel duzzanat.
Hajlam migrén továbbított genetikailag - mintegy 60% -a kapta ezt a betegséget örökölt a szüleitől. Sőt, 2/3 említett esetekben ez viszi át az anyai vonal és nyilvánul meg, mint a szabály, hogy egy kedvezőtlen kombinációja külső és belső tényezők.
A leggyakoribb formája a migrén az úgynevezett egyszerű migrén. Általában még mielőtt a fájdalom emberben fázisban romló általános egészség szempontjából, csökken a teljesítmény, depresszió jelenik meg. A következő lépés - a fejlesztés a támadás, amelynek során fejfájás terjeszteni az egész fele a fejét, és néha az occipitalis régió és a nyak. Lüktető fájdalom utat ad egy érzés fájdalmas puffadás. A legtöbb ember számára ez kíséri hányinger, és bizonyos esetekben, és a hányás, ami nem mindig gyengíti a megnyilvánulása a támadás. Az időtartam a betegség lehet akár 72 órán keresztül. Befejezése után a migrénes roham kell a harmadik szakaszban - helyreállítása, amely normálisan kifejeződik egy hosszú alvás.
A tényezőket, amelyek befolyásolják a megjelenését migrén, gyakran le az időjárás változást. Azonban, különleges vizsgálatok azt mutatják, hogy csak a betegek 2% meteorológiai ingadozások indítónyomatékkal támadásokat. A többi, csak súlyosbítja a súlyossága a támadás, ugyanakkor anélkül azok gyakoriságát.
A hatása a nemi hormonok szemlélteti az a tény, hogy a nők 60% -a szenved a migrén, a legtöbb támadás előfordulnak a premenstruális időszakban, és a 14% - rohamok közvetlenül a kritikus napokban. A betegséget meggyengült terhesség és szoptatás alatt. Állapot migrénes betegek interictalis időszakban más. Sokan közülük - majdnem egészséges és teljesen működőképes. Mások azt találták, a különböző tünetek vegetatív-érrendszeri dystonia. Mindezek, vannak mindenféle rohamokban reakciók: fájdalom a szívében, szívdobogás, ájulás, szédülés, hasi fájdalom, bélműködés, intervallum fejfájás. Ez a része a betegek érzelmileg kiegyensúlyozatlan emberek, bizalmatlan, sértődékeny, hajlamos a rögeszmés félelmek, figyelmen kívül hagyja a saját hibáit „, de nem bocsátunk meg másoknak, de még túl felelős és ambiciózus.
migrén diagnosztikai kritériumai
Megállapították, hogy ezek az International Society for Study of Headache 1988:
1. fejfájás támadások tartó 4-72 órán át.
2. Fejfájás legalább kettőt a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
a) lokalizációja egyoldalú;
b) váltakozó oldalán lokalizáció;
c) lüktető fájdalom;
g) közepes vagy nagy intenzitású fájdalom;
e) fokozott fájdalom a fizikai és érzelmi stressz.
3. A jelenléte kísérő tünetek:
Drug „Botox” (hígított és tisztított botulinum toxin a baktériumok által termelt Clostridunum botulinum), több világi használt kozmetikumok eltávolítására ráncok, most úgy is hatékony kezelés migrénes fejfájás. Azt is megfigyelték, hogy ez a toxin mielőtt a véráramba jutna, biztosítja a blokkoló idegi impulzus agymembránokhoz. Azonban ahhoz, hogy ez a kezelési módszer került bevezetésre kiterjedő orvosi gyakorlatban kell tanulni alaposan biztonsági betegek számára.
Megadjuk az engedélyt használni: kávé koffein nélkül, gyümölcslevek, üdítők, üdítők, amelyek nem tartalmaznak koffeint.
Gondos használatát a kávé és tea nem több, mint napi két alkalommal 1 csésze. 1 alkalommal Caffeinated szóda és forró csokoládé.
Hús, hal, baromfi, tojás
Megadjuk az engedélyt használni: frissen főzött friss hús, baromfi, élő hal, friss tojás.
Gondos használata: szalonna, kolbász, virsli, füstölt marhahús, sonka, tojás.
Megadjuk az engedélyt használni: teljes tej, 2% zsírt vagy sovány. Sajt: tejszín, alacsony zsírtartalmú.
Gondos használata: sajt, joghurt, író, tejföl - 1/2 csésze naponta.
Lisztből készült termékek, gabonafélék, tészta
Megadjuk az engedélyt használni: termékek tésztából készült gyári termelés; Termékek elő szétesést elősegítő anyagok (keksz); bármely gabona.
Gondos használat: házi kelt tészta, kenyér készült kovász.
Megadjuk az engedélyt használni: spárga, sárgarépa, paradicsom, hagyma főtt vagy sült burgonya, cukkini, tök, répa.
Gondos használat: friss hagyma, spenót.
Megadjuk az engedélyt használni: alma, körte, cseresznye, meggy, őszibarack, sárgabarack.
Gondos használat: nem több, mint fél kilogramm naponta, citrusfélék (narancs, mandarin, grépfrút, ananász, citrom); avokádó, banán, datolya, vörös szilva, mazsola.
Dió és GABONAALAPÚ
Megadjuk az engedélyt használni: levesek házi készítésű.
Gondos használata levesek tartalmazó élesztő, nátrium-glutamát (kínai élelmiszer) húslevest.
DESSZERTEK és édességek
Megadjuk az engedélyt használni: cukor, méz, sütemények, kekszek, dzsemek, zselék, nyalókák.
Gondos használata: tartalmazó termékeket csokoládé: fagylalt (1 csésze), csokoládé (15 gramm).