Hogyan lehet túlélni egy válást férjétől pszichológiai tanácsadás
Válás. Az összeomlás az ismerős élet, a fájdalom, a jelen, a jövőtől való félelem. Azt elárulta, megalázták, és szerencsétlen. Nő válása után férje erősen újjáéledő. Mert gyakran a váratlan csapás, alattomos lépés a legközelebbi személy. Az első szakaszban az nem világos, hogyan lehet túlélni egy válást férjétől. De milyen jól fog át ezt a nehéz időszakot az életükben, fogja meghatározni a jövőben a saját sorsát.
Külön nehéz kérdés - hogyan lehet túlélni a válás a terhesség alatt. Általános szabály, hogy ha a kapcsolatok megszakadásához egy időben, amikor a pár gyermeket vár, a nő egy túsza a körülmények. Nem valószínű, hogy a döntést, hogy elváljon a férje olyan sérülékeny időszak az életében az övé. De a kedvéért a jövőben az élet, és a gyermek, egy nő tudnia kell, hogyan lehet túlélni a stressz a válás után.
Nem hiszem, hogy az a kérdés, „hogyan felejtsd el a férj a válás után,” lesz eloszlatni minden gondját. Épp ellenkezőleg, ha becsukod a szemed, hogy az oka az esemény, hogy megszakít minden kapcsolatot az ex-férje, és nem érti a maguk számára, hogy miért döntött úgy, hogy elválnak, azt kockáztatja, teljes élettartama alatt végezze tanulatlan leckét. Ne olvad a fájdalom a többi racionális fontos következtetést, hogy ne szenvedjen képes megbocsátani - a doom magát a megismétlődését hasonló problémákat személyes életében, megtiltják magam élni teljesen, nyíltan és félelem nélkül.
Hogyan lehet túlélni a válást
Segíts megválaszolni az alábbi tippeket lehet a kérdés, hogy „hogyan lehet túlélni a válást.”
Javasolják az szeretteik
Talán az elején, miután a férje elhagyta akar majd maradni egyedül. Elszigetelni magukat a világ és sírsz első és legkeserűbb könnyeket. Egy ilyen gyász minden joga legyen. De ha elkerülése mások késik, romboló hatású lehet a pszichére. Hagyd, hogy a legközelebbi embert, anya vagy a legjobb barátom, a kényelem és a támogatást. Beszélj, sírni. Most az a fontos, hogy távolítsa el az első görcs fájdalom, feláldozva a lelkedet.
Könyörülj magát
Tapasztalja az elszakadás férje, akkor minden joguk megvan, hogy sajnálni magad. Bár ez biztos, hogy viszont egy süket fül tippeket a találkozásra és tartózkodást. Most már nem kell szenvtelen Amazon öltözött a páncél az elidegenedés. Sajnálni magad, élő a fájdalmát, ahogy csak tud.
Fontos! Sajnálni magukat, de nem panaszkodnak másoknak. Nem veszi fel a helyzetét az áldozat, hanem egyszerűen megtanulják, hogy túlélje az új pszichológiai feltételek. akut fájdalom időszakban kerül sor, és azt, hogy menjen, és az önsajnálat. Ne hagyja, hogy ez a feltétel kell húzni és megakadályozzák, hogy fordult a gyűlölet az ex-férje.
tartsa a távolságot
Tanácsot, hogy továbbra barátok ex-férje - egy ravasz helyzetbe. Her megtévesztés két okból: először is, akkor nem lesz képes fenntartani a baráti szeretet, hogy egy ember, amely a fő forrása a fájdalom abban a pillanatban; másrészt barát javasolja a meleg érzések barátság a tárgy, amely az Ön esetében azt jelenti, egyfajta „swing” a bonyolult összefüggések elvált párok. Elhagyva - hagyjuk. És annak ellenére, hogy elhagyta a férje, ugye, ezt a kifejezést kell alkalmazni a válás általában.
Fontos! Ha van egy gyerek, gyerekek, teljesen megszünteti a volt férje az új élet nem fog működni. Éppen ellenkezőleg, akkor van szükség a készség, hogy mentse tiszteletteljes semlegesség foglalkozik velük egy életen át.
Lásd a pszichológus
pszichológus válás felbecsülhetetlen. Abban az időben, amikor egy nő elvakítja szívfájdalom, dobálta a fogoly a saját tapasztalatai, az illetékes empatikus szakmai enyhíthetik a szenvedést, hogy segítsen gyorsan, hogy túlélje a elszakadás férje, és hogy elérje az új elfogadási szintje a tragédia. Elválás lehet és kell élni konstruktív, hogy növekszik a saját fájdalmát, és fölötte.
Tanácsadás segíthet:
- hogy értékelje a skálán a tragédia;
- beismerni saját hibáit egy kapcsolatot ex-férje;
- megtalálják a módját, hogy felszámolja a helyzet;
- fejleszteni a forgatókönyvet az élet későbbi szakaszában
- hallani tanácsot, hogy a depresszió és megszabadulni tőle;
- fogalmaz meg az új tapasztalatot szerzett az elválás;
- megtalálják a belső tartalékok;
- megfelelően ráhangolódni egy új kapcsolat.
Megbocsátás - mindig nagyon összetett, sokrétű folyamat, belső bravúr igénylő személy nagy erőt és bátorságot. Ezért normális, hogy nem azonnal megtalálja az erőt, hogy foglalkozik a fájdalmat és árulás megbocsátani a férje. De saját érdekében, meg kell törekedni, hogy bocsásson meg a férje. Ez megadja az erőt, hogy lépni, engedje el a szívét segít élni és hagyja, hogy a helyzet könnyebb.
Az a képesség, hogy szépen, hálával elengedni egy szeretett tartozik csak az erős személyiségek. Legyen az egyiket. Úgy történik, hogy a mese „örökre együtt” - nem a helyzet. Férj maradt. Semmi nem változik, nincs értelme panaszkodni. Ne feledje, a jó pillanatokat az életed, őszintén elmondani ex-férje, „köszönöm”, kívánok neki boldogságot és felszabadulást. Ez segít helyreállítani, akkor könnyebb megbirkózni a tragédia, és kész.
„Azt mondják, hogy a remény hal meg utoljára. Megöltem volna meg először. Megölték remény - és a félelem eltűnik, meggyilkolt remény - és az a személy válik aktívvá, meggyilkolt remény - és van függetlenség „pszichológus Michael Litvak ..
csak túlélni
Mindegyik tippeket akkor működnek, ha egy nő válása után férje megérti, hogy nincs más módja, hogy felszámolja annak hatásait, hanem egyszerűen túlélni. Ahhoz, hogy menjen, élni nap mint nap, cseppen sírnak, hogy felépüljön a romok és ki a helyzetet frissítik. Fájdalommentes és teljesen ezúttal nem tudja átadni. Légy bátor és erős, a beteg Overcome vonzotta hullámok a kétségbeesés, és megjutalmazzák. Egy új hajnal, egy új nap, egy mosoly a gyermek, és talán egy új találkozót.
Mit tud segíteni
- figyelni, hogy az egészségre;
- időt és figyelmet megjelenés;
- sportolásra, tánc, festés vagy hímzés - bármilyen kényelmesen az Ön esetében a lélek;
- időt tölteni a gyermeket;
- kommunikálni az emberekkel;
- elsétálni a fejét a munkát;
- Keressen egy új hobbi, hobbi;
- Megszabadulni a dolgok az ex-férje;
- ne keresse az ex-férje „közös” hely a múlt;
- Kap egy kutyát vagy macskát;
- a javítások, mozgassa a bútorokat.
Minden nő magának dönthet úgy, hogy megmentsék varázspálca, amely illeszkedik a természete, és segít könnyebb mozgatni az elválasztás a férjétől. A lényeg az, hogy biztosak legyenek abban a depresszió a válás után is legyőzhető.
Mit nem tenni
Hasonlóan fontos szempont a probléma, hogyan lehet túlélni a válás szeretett férje, tippeket, hogy mit ne tegyünk.
Korlátlanul terítés
Törekedjen arra, hogy felidézze kár, hogy fellebbezni a kötelességtudat és férje felelősséget a tény, hogy ő elhagyta a családját, hogy erőt „mindenre emlékezni” - egy önpusztító viselkedést opciót. Hivatkozhat a támogatás az önbecsülés, és nem leereszkedni a megalázó üldözés ex-férje, bosszantó hívások és levelek. Adj időt magadnak és neki. Állj félre, bármilyen nehéz legyen is az.
Ápolják az érzéseiket
Fájdalom, fáj, düh, félelem, könnyezés szíved darabokra. A férje elhagyta, bal oldalon két gyerek. Mindezek az érzések biztosan felismeri, és élni, hadd átmennek akkor a megfelelő időben, hogy hadd menjen. Mégis él és működik a kis- időközönként, hogy nem globális stratégiát változtatni életét, elsősorban a mindennapi nehézségek és a kis eredményeket. Csak amikor egy üres, tudod, hogy a helyén a fájdalmat, az egykori - készen állsz, hogy fogadja el az új. Ez az üresség áldott, ez - egy szükséges feltétele a folytatása normális élet a válás után. Teljesen elfogadhatatlan, hogy mesterségesen késleltetni az időszak, és részesülhessenek álláspontjára áldozat.
Sebesült büszkeség és sebesült érzések - rossz tanácsadói ügyekben a szív. Úgy érzi, hogy az élet taposott a legközelebb, aki elment, akkor fogalma sincs, hogyan kell visszaállítani utána elvált férjétől. Ez a természetes kifejeződése az emberi lelki természetű. De keresnek vigaszt, ápolása tervet bosszú ex-férje, semmiképpen nem éri meg. A bosszúálló ember szenvedése lélek és a test, mind az energia fordított gondolkodás révén és végrehajtása stratégiák bosszú sérelmeiket. Elvesztette érdeklődését minden esetben a szeretteit, és saját magára. A fej egyedül tolakodó gondolatot - bosszú, igazságot, hogy az ex-férje úgy érzi, a saját fájdalom.
Állj. A büszkeség nem azt jelenti, hogy bosszút állj. Pride - az erő és a méltóság, a képesség, hogy megértsék és elfogadják a helyzetet. Ennek semmi köze a kicsinyes, csúnya vágy, hogy fáj egy szeretett ember a közelmúltban. Nézd meg a gyerekek: a bántalmazó - apjuk. Fáj neki, akkor kárt okoz a gyerekeknek. Ezt nem lehet megtenni. Revenge - nem utazik társ a nehéz út az új életet.
Fontos! Megtaláljuk a vágy, hogy megbosszulja az ex-férje, készek egyenlővé elárulása és a szándék az, hogy „vissza igazságosság” a maga módján. Ha a bíró a férje szenvedés és rombolás okozta a család, akkor jobb, mint neki, ha azt szeretné, hogy szándékosan és tudatosan bántani?
futtatni magát
elhanyagolása szeretteit
Fejest a bánat, a mulatság a saját fájdalmát, nyomja még a szeretett gyermek az útszélen - felső önzés. A család, különösen a gyermekek, szenvednek a leginkább, mint te. Persze, ők egy másfajta élmény, de kisebb intenzitással. Pszichológiai és fizikai egészségének gyermekek veszélyes folyamatosan látni anya állapotában a bánat és a kétségbeesés. Ők csak elveszett, mivel úgy tűnik, nekik, az egyik legközelebbi emberek - apja, és a félelem, hogy elveszítik az anya súlyosan aláássák a mentális egészség az élet.
Szedd össze magad. Önnek nincs joga, hogy így viselkedik. A válást a férje, és így mélyen traumatikus gyermekek számára. Megszűnik laknak, hogyan érzi magát rosszul, és ne feledje, hogy a gyerekeknek szükségük van rád. Ez lehet további ösztönzést, amely segít megszabadulni a depresszió.
Gondatlanul vegyenek részt egy új kapcsolat
Nő válás után férjével akut fázisában a tapasztalat nem valószínű, hogy indul egy új romantika. De egy kicsit később, hogy bebizonyítsa magának és volt férje nő ér, akkor lehet indítani minden komoly. És ez nem a legésszerűbb megoldás. Még mindig túl nagy a veszteség fájdalmát, és a vágy, hogy hasonlítsa össze a férfiak volt férje. Az ilyen kapcsolat nem tud gyógyítani a lelked, és segít a személyes tragédia.
Beszélni a rossz ex-férje
Hagyd, hogy a volt házastársa nem rossz ha fáj, elkötelezett árulás. Tettei marad lelkiismeretét. Viselkednek, méltósággal és nem megalázott terjedt kellemetlen pletyka a férje. Akkor nagy a felelőssége, hogy hagyja el a gyerekek látni egy példát, hogy az emberek járjanak erős időszak bajok az életben. Denigrating a volt házastárs, akkor dobjon egy árnyék is. Elvégre, ha már őt választotta a férj, és nem is a részvétel családi élet már kidolgozott.
Carry negatív hozzáállás volt férje, hogy a férfiak általában,
Szenvedést okozott akkor az embert - az ex-férje. De a tapasztalat az árulás, talán évek fogja szolgálni szűrjük át, amely megnézi az összes környező férfiak. Pszichológiailag ez érthető. És a racionális szempontból - teljesen haszontalan. Nem véd meg a új problémák, mint a jellemvonások, hogy félsz nem lehet az új választottja, de az a helyzet állhat elő, amelyben Ön teljesen kész.
Depresszió utána elvált férje nem lesz örök. Amint meglátja a fényt körülötte: a mosoly a gyerekek, a kedves szavakat, barátok, férfi bókokat, tavasz és a nap ... a dráma a múltban. Vegyük ezt a fényt az új életet, töltse meg minden nap. Nem szenvedett következményeit égő árulás a lélek, hogy azt, hogy bármi is praktikus. Nemhogy egy tisztességes és könnyű lesz a szíved, és adja meg az erőt, hogy tovább élni. Több lesz neki az új kihívásokat és problémákat. De ha már van immunitás rá - képesek harcolni és nyerni, megbocsátani és újraéleszteni.
FIGYELEM!
- Mivel a gyakori jogszabályi változások az információt gyakran elavul gyorsabban tudjuk frissíteni az oldalon.
- Minden esetben nagyon egyéni és sok tényezőtől függ. Alap információk nem garantálja, hogy ez a probléma.
Tegye fel kérdését a következő űrlap (lásd alább), vagy online chat.
Hívja a forródrótot:
- És Moszkva Region - +7 (499) 577-00-25 mellék 103
- St. Petersburg, és a régió - +7 (812) 425-66-30 mellék 102
- Régiók RF - 8 (800) 350-23-69 mellék 103