Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell csinálni vissza szaltó
- kimonó öv
- két asszisztens
- Puha talaj vagy homok
- Sima board taszítás
Vissza fejtetőre inkább az egyszerű gyakorlat csak akkor kell helyesen értelmezni a technika teljesítményét. Folytassuk a vizsgálatot lehet bármely kényelmes helyen, mint például a strandon. Feltétlenül szükség van a biztosítási és támogatást két embert. A föld felszínén vagy homok szilárdan a helyére sima lapot, meg kell, hogy álljon le. kimonó öv vagy sima bőr öv van kötve a derekát.
Kezet kell tenni a tetején az öv, hanem az oldalán. Ez a rendelkezés megkönnyíti a lengőkarok és elkerüljék zavar. Két megfigyelők vannak az oldalán egy kicsit mögé. Mielőtt tanulni a flip, akkor tudnia kell a kis árnyalatokat. Hogy végre kell jó mozgáskoordináció, és felugrott, és nem csak hátra.
Csak meg kell csoportosítani a legmagasabb pontja a folytatásban. A nagyobb hatás kell, hogy egy erős ugrás kezét. Abban a pillanatban a legnagyobb pontot kell, hogy gyorsan ugrani, hogy összefogja, ha ismét lesz a talajjal párhuzamosan, térdre kell nyomnia szilárdan a karját. Ez egy további gyorsulás elég gyors forgatás és lehetővé teszi annak megértését, hogyan kell csinálni egy hátraszaltót.
Ugyanabban a pillanatban, a kihangosító üzem közelében a térd, hogy gyorsítsa fel és töltse ki a puccsot. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a touchdown. A fő cél itt az, hogy ellenálljon, és nem esik a földre. Ha szükséges, húzza ki a két asszisztens felugrott. Néha a helyes ugrás, lökés nem elég magas, a csoport túl korai és lassú. A probléma megoldásához használjon egy kis emelkedés 20 cm. Akár fél méter.
Az a személy, aki meg akarja érteni, hogyan kell tanulni, hogy csinál egy hátraszaltót, fontos eleme a biztonságos és időben támogatása a félelem. Jobbról akció csapattársak függ közvetlenül az emberi egészségre, elvégzi a gyakorlat. Ezért az emberek kell választani a biztosítási, akik jól ismerik a folyamatot, és képes lesz időben, hogy segítsen, és a helyes mozgás.