Folyamatosan hideg kezek és lábak, az egészséges életmód,
Ön ismeri az állandó érzés, hogy van hideg kezek, lábak?
Állapot kényelmetlen, és tesz bennünket gondolni az okokat hűtés.
Ezek változhat a teljesen ártatlan a nagyon súlyos és kezelést igényel, hogy az orvos (néha több).
hidegérzet keletkezik, amikor azt tapasztalja, hogy a vérkeringést:
A kapillárisok vérrel teli görcs, vagy túl lassan -, és minden esetben magyarázatot kell találni.
Miért hideg kezek és lábak
Az első és leggyakoribb oka. addigra minden a végtagok fáznak - támadja a vegetatív-és érrendszeri dystonia (VVD), amikor a hatása alatt hormonális tényezők, az erek tónusát megbomlik, és vezet a megjelenése görcsök.
Azonban az IRR nem korlátozódik fázás: meg kell valószínűleg ismeri fejfájás, aritmia, nyomás ingadozás, attól függően, hogy milyen típusú VSD.
Folytatva alacsony nyomáson. vagy gyakori előfordulása előfordulnak dystonia áramló hipotóniás típusa és felmászik - a VSD hipertóniás típusát. Gyakran összekeverjük és formában a betegség, amelyre jellemző, hogy egy csepp, és a vérnyomás emelkedik.
Csökkent pajzsmirigyműködés - egy másik ok valószínűleg a kezek és a lábak mindig hideg.
Különösen akkor, ha - egy nő és megjegyzés:
- szabálytalan menstruációs ciklus,
- feledékenység,
- ingerlékenység,
- szárazság, duzzanat és sápadtság a bőr,
- hajhullás,
- rekedtség,
- Az érzés „dudor” a torokban,
- tömegnövekedés normál teljesítmény üzemmódban az Ön számára.
Ezek a tünetek kell okozni, hogy forduljanak orvoshoz, endokrinológus, aki felajánlja egy felmérést, és akkor, talán, - kezelés.
Ha minden alkalommal hideg kezek és lábak
Számos oka van annak, hogy miért sok fagyasztás végtagok - nagyon komoly, de szerencsére ritka: állandó chilliness és hideg végtagok lehetnek kezdeti jelei fejlődő Raynaud-szindróma és scleroderma.
Raynaud-szindróma - vereség kis terminál hajók (artériák, arteriolák és hajszálerek).
A szkleroderma - egy szisztémás betegség csoportjába tartozó kötőszövet - patológiák a kötőszövet.
És a Raynaud-jelenség és a scleroderma - autoimmun betegségek: azok az eredménye súlyos zavarokat az immunrendszer.
Az oka hiba lehet krónikus fertőzések, a stressz, és hormonális egyéb betegségek kezelésénél és immunmoduláns szerek.
Örökletes tényező is nagyon fontos: ha van egy faj voltak olyan esetek megjelenése ezen betegségek, akkor különösen figyeljen a hidegrázás és hűtési a kezek és a lábak.
Más szóval, állandóan hideg kéz és láb, a vágy, hogy ruha melegen még nagyon meleg időben - egy ok arra, hogy úgy gondolja, hogy minden rendben van az egészségre, különösen, ha korábban ilyen dolgok nem voltak megfigyelhetők: lehetséges, idővel valami megtört a funkciók testet.
Ezért ne engedje, hogy elviszi a gyenge, nőies férfi, aki maga hozta, hogy egy ilyen feltétel: mielőtt a rohanás, hogy a vonat hajóik hardeninget - ellenőrzésen kell átesnie, hogy elkerüljék a súlyos betegségek kezelésében, amely keményedés nem csak nem segít, hanem képes tönkretenni Ön állapotát.
Mi a teendő, ha a kezek és a lábak a fagyasztás? Segíts magadon!
Tehát, ha már megvizsgálta egy orvos, neurológus és endokrinológus és megbízhatóan találtuk, hogy az egészségügyi nincs komoly probléma.
Akkor segíthetünk magunkon, és a vonat a hajók, javítva hangot.
Ez nagyban segít, hogy:
- Ezzel szemben perfúziós hideg és a meleg víz (fontos tudni, hogy mikor hagyja abba, és figyeljük meg a fokozatos növekedése a hőmérséklet különbség),
- bőr dörzsölés,
- masszázs,
- reggeli torna,
- fitness osztályok, formálására vagy aerobik - edzés bemelegítés is, és az izmok és a bőr, növeli a vérkeringést.
-Forró tea vagy kávé (ha ez nem okoz nyomást tüskék) is segít melegen tartani.
- Télen, ellenőrizze, hogy a cipő volt elég meleg és kényelmes, nem tömöríti a lábak és az ujjak, megszakítva ezzel a keringés, és arra kényszeríti, hogy gyorsan stynut.Vernuvshis otthon, ne felejtsük el, szárítsa meg.
-Ne viseljen szintetikus fehérnemű - ez rosszul elnyeli az izzadtságot, és nem meleg. Tedd választás mellett természetes anyagok.
-Nyáron, próbálj meg lazítani a vizek és úszni őket - kellemes hőmérséklet különbség hozzászoktatni a vérerek, hogy gyorsan alkalmazkodjanak a változásokhoz a külső környezet.
A következő egyszerű szabályok - és akkor már nem fázik!