Felszabadításáról ülőideg kezelés, a tünetek, a testmozgás, hogy lehet otthon végezni
Lock ülőideg okozhatják különböző okok miatt. és amikor az első tünetek (fájdalom, zsibbadás, stb), fontos, hogy forduljon orvoshoz. Ez határozza meg a kezelési stratégia.
Figyelembe venni, amikor a konzultáció nem lehet halasztani, és ha lehet megbirkózni a saját, legalábbis eleinte, ha sürgős orvosi ellátást valamilyen okból nem elérhető.
Amikor egy orvos sürgősen szükség van
Ügyeljen arra, hogy a tünetek: fájdalom (különösen a gyarapodás növekedése egyenes lábbal egy hason fekvő helyzetben), égő érzés, „libabőrös”, vagy zsibbadás a lábak vagy hátfájás, gyenge mobilitás a térd vagy boka ízületek.
Sürgős konzultáció a szakember köteles az alábbi esetekben:
- hogy a hőmérsékletet 38 ° C-on a háttérben a fájdalom;
- bőrpír;
- jelentős ödéma;
- fokozatos fájdalom megfogó más testrészek;
- Súlyos zsibbadás a medencéje, a lábakban, ami nem megy;
- égő vizelés közben;
- inkontinencia széklet.
Blokk ülőideg megerősítette az ilyen diagnosztikai módszerek:
- ellenőrizze neurológiai reflexek;
- vérkép (összesen, Biochemistry);
- X-sugarak (a különböző előrejelzések) vagy MRI.
Emellett részt szakemberek, mint vertebrologist, érsebész, reumatológus. Ez megszünteti az esélye más hasonló betegségek.
Hogyan kezeljük
Attól függően, hogy a tüneteket, azok súlyosságát választunk különböző módon, hogy feltárja:
- első -, hogy megszüntesse a heveny tünetek - a korlátozás a fizikai aktivitás, az ágyhoz;
- gyógyszerek használata (csökkenti a gyulladást, fájdalmat, görcs);
- fizikoterápiás (fűtés, fonoforézis készítmények, stb);
- masszázs (javítani a vérkeringést, javítja az idegek vezetési és a visszatérés izomműködés);
- gyógytorna (egyéni program).
Ha ez az állapot lehetővé teszi, akkor megengedett, hogy nem speciális gyakorlatokat. Között a gyakorlatok, hogy feltárja a következő.
- Hátán feküdt. Fedjük le a térd a hajlított láb kézzel, majd húzza a mellkasára. Ugyanezt lehet tenni mindkét lábát.
- Hátán feküdt. Fogjuk meg a beteg térd a másik kezével, és húzza a lábát a padlóra. Ebben az időben, a másik kar terjeszteni az oldalon. A helyzetet tovább bonyolítja gyakorlatok fordította a fejét, hogy kinyújtott kezét.
- Az oldalán feküdt. Vegyünk egy zokni fáj a lába, az azonos nevű kézzel húzza a lábát, hajlító, mintha megpróbálta megérinteni a sarok a fenék.
- Feküdt a gyomra. Mászni a kezét, pihen a tenyér a földön.
Ezek a közös gyakorlatokat lehet végezni otthon, de csak akkor, ha ajánlott a kezelőorvos által. Kinyit az ülőideg lehet csontkovács vagy csontkovács egyeztetés után az orvos (mert minden attól függ, hogy a betegség tünetei). Ez lesz használva speciális technikákat.
Független használata kezelések nélkül, szakértői tanácsadás, ellenjavallt. A legjobb, a self jelenik meg használhatatlan, és a legrosszabb esetben - szimptómákat, és késni fog a fellendülés a végtelenségig.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amely segít javítani az egészségét és jólétét.
asszisztens Alexander
Szerezd meg a kurzus tanulságok kezelésére megsértése ülőideg INGYEN!
