Az élet fájdalom nélkül hagyományos módszerekkel megszabadulni a fájdalomtól - kár, hogy a csukló
Oldal: 1 2
Csuklóját, talán az egyik legfontosabb része az emberi szervezetben. Ez nemcsak arra szolgál, hogy az órát rá. Tény, hogy a kéz nem tud megfelelően működni segítsége nélkül a csuklóját.
Csukló - ez egy rendkívül bonyolult szerkezete csontok, idegek, inak és szalagok, amelyek támogatják a csukló, és szabályozza annak mozgását. Segítségével a csukló akkor teljesítenek a legtöbb hétköznapi dolgokat, mint például össze egy bevásárló listát, fűzés cipő, nyissa meg az üveget, és csak integetett búcsút. Akkor soha észre a teljes jelentőségét a csuklóját, miközben óvatos, hogy ne sértse meg.
- éles, mint például egy rándulás vagy törés;
- túlterhelés okozta többszörös megismétlése egy bizonyos típusú tevékenység, mint például a gépelési egy írógépet.
csukló sérülés miatti túlterhelés nevezik ínhüvelygyulladás. Inak felelősek a mozgás az ujjak, gyulladt a hüvelykujj és kisujj. Az emberek részt kézi munka, - kötő, vehetnek részt, zenészek hajlamos íngyulladás, ha az inak a csukló gyenge és rugalmatlan.
A túlterhelés is károsíthatja a nervus ulnaris, amely végigfut a külső része a csuklóját. Ez ahhoz vezethet, hogy a szövetek megduzzadása a csukló, amely nyomást gyakorol a középső ideg, azaz van kéztőcsatorna szindróma. Mindkét okozhat bizsergés, zsibbadás és fájdalom az ujjak és a kéz és a csukló.
Nem számít, hogyan történt, de valahogy a fájdalom a csukló gyötrelem Önnek. Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a csukló. Itt van, amit a szakértők azt javasolják.
Ne zavarják a csuklóját. A legjobb módja annak, hogy enyhítse a fájdalmat a sérült csuklóját -, hogy megpróbálja nem mozgatni őket. Nyugalmi állapotban hozzájárul eltűnése minden duzzanat.
Ginger borogatást. Ginger borogatás segít eltávolítani a méreganyagokat és felgyorsítja a gyógyulást. Compress készíteni egyszerű: forraljuk egy kis granulált gyömbér gyökér, majd az oldatot, áztassuk frottír és csomagolja a csuklóját 15-20 percig. Ismételjük meg óránként.
Tartsa csuklóját függőlegesen. Függőleges helyzetben játszik kevésbé fontos szerep jut a sérült csuklóját, mint abban az esetben, egy térdsérülés vagy boka, hanem, hogy megbirkózzanak a tumor még segíteni. Csak a csukló a szív magasságában.
Ne támaszkodjon a csuklóját. Ha ül az asztalnál, akkor hivatkozhat a könyök, a fájdalom a csukló amplifikálhatók mert nyomást gyakorol a nervus ulnaris, mely végigfut az egész kar a váll csuklóját.
Alkalmazza a kötést. Abban az esetben, akut tendinitis, a csukló zár rugalmas sínek. Ez lehetővé teszi, hogy enyhítse a fájdalmakat. Meg fogja találni őket a gyógyszertárakban és az egészségügyi tárolja. Sín kell viselni éjjel véletlenül fáj a kezét egy álom, és délután, amikor használja a csuklóját.
Figyelmeztetés: Ne használja a sín esetén erős nyújtás vagy törés. Sokkal jobb, hogy forduljon orvoshoz.
Alkalmaznak gyulladáscsökkentő gyógyszerek. A nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy a naproxen, esetleg enyhíti a fájdalmat. Válassza ki az eszközt, amely megfelel Önnek a legjobban. Mindegyik beteg saját egyéni válasz ezeket a gyógyszereket.
Add meg véleményét vagy kommentárom az anyag