A hőt, mint az ivóvíz, vagy jobb-ital, mint hogy ne igyon
A hő ivóvíz
Rendszeresen, a közelgő nyári melegben egy fontos kiegészítést egészségügyi probléma, hogy mennyi vizet inni, hogy ne károsítja az egészséget? Végtére is, még egy kis vízhiány a szervezetben lehet létrehozni egy csomó probléma. Például, a hő a bőrünkön keresztül a víz fedél látszanak több mint csinálni a veséket. Elvégre ők szegények csökkenteni kell a vízveszteséget, hogy meg kell lassítja a munkát, a vizeletben sók koncentrációja nagyobb a valószínűsége a kőképződés egyre sokkal több. Felmerül a kérdés, mi a jobb-ital, mint nem inni?
A vizsgálatok azt is megerősítették, számos egyéb hatások, még ha ez könnyen vízhiány a szervezetben. Első hiánya folyadék befolyásolja a nagyon „folyékony” szerv - az agy, mert tartalmazott valahol a 75% -os, vagy talán több folyadékot. Az ember elkezd gondolkodni rosszabb, a legegyszerűbb feladatok nehezebb, a reakció és a figyelmet. És bármilyen fizikai munkát végzik rosszabb, akkor is, ha ez nem túl intenzív.
Ha ez a szomjúság érzése nem mindig sokkal zavarhatja az emberi ingerlékenység, gyengeség, feszültséget. Szomjúság azonos előfordulhat késve, amikor a vízhiány kezd növekszik. Ez azt jelenti, hogy a megelőzés a tüdő kiszáradás jobb inni egy kis vizet, mielőtt kiszárad a szája. Ez különösen igaz tekintetében az idősek és gyermekek, nekik van egy érzékeny a vízhiány nagyobb, mint egy felnőtt.
Éppen ezért, ha a szülők a gyerekekkel, ez feltétlenül szükséges, hogy mindig magánál egy üveg víz, és ne felejtsük el, időről időre kínál a gyermek egy italt. Ezen kívül lesz egy nagy generáció, a gyermek ivási szokásai miatt öt év után az ivóvíz emberi viselkedés nem változott. Ugyanez a viselkedés hasznos?
Még kicsi, de krónikus nedopivaniem növeli a kialakulásának kockázatát vesekő a hólyagból is előfordulhatnak húgyúti fertőzések, bonyolult munka a vese, a nyomás emelkedik érzékeny emberek a sót. Infarktusok a stroke végzetes lehet, felveti a vércukorszint a cukorbetegek, fejlesztése székrekedés. Vízhiány okoz gyanús húgyhólyagrák vastagbélben.
És valóban szükség lenne, hogy van egy „aranyszabály üveg” minden ember kortól függetlenül, különösen megismerésével forró nyarak.