19. Jelek a mentális egészség, a pszichológus Larisa Kotenko, St. Petersburg - élet etikai
Az egészséges emberek nyitottak a kapcsolatok és a szeretet számukra - ez az, hogy nem veszi. Ezek az emberek nem szereti valami, és csak úgy, anélkül, hogy megvárná a visszatérését valamit magának. Az ilyen kapcsolatok épülnek nemcsak a partnere, hanem a szülei szeretetét.
2. Képesség, hogy barátságos.
Kívánom, hogy magát és másokat - annak a jele, a mentális egészség. Az alapja ennek a kapcsolatnak a szeretet, mint az élet alapja. Ezek az emberek nyitottak a kommunikációra, és mosolyogva, hogy készen állnak szimpátia és a részvétel, lásd a többi társaik; nem emelik vagy becsmérli magukat és másokat.
3. Az a képesség, hogy a jelenben élni.
Örvendeznek a tény, hogy nem látja értelmét a aggasztó, hogy mi még nem jött el. Problémák megoldásához előforduló, nem pedig előre események negatív gondolatokat. Mind a múlt és a jövő látnak egy fényes és boldog.
4. Az a képesség, hogy élvezze.
Egészséges emberek boldogok az élet maga, minden megnyilvánulása, és nem várni egy különleges alkalomra örömet (szabadság, regisztrált dátumok, stb.) Még fog esni, vagy lehull a levél a fa okozhat számukra egyfajta öröm.
5. Képesség kifizetődő.
Nem panaszkodnak az élet, a sors, magatartása. Ehelyett érezni a mély hálámat minden, ami most.
6. képesség fejlesztése.
Úgy érzik, hogy szükség van a önfejlesztés, mert megértik, hogy az élet - egy állandó mozgás. Ezek kíváncsi és érdekek húzódnak a különböző területeken. Tudni akarják, hogy maga az élet,
7. Az a képesség, differenciálódás és integráció.
Az első magában foglalja a mozgás irányába egyediség, az elkülönülés a másik, a második inkább az ellenkezője -, hogy egyesítse a többi ember, hogy a transzperszonális egységét ötletek és koncepciók.
Könnyű volt és kellemes legyen a magányban és a cég az emberek.
8. Az aktív élet helyzetben.
Ezek nem közömbös, hogy mi történik. Képesek kezelni mind a szakmai és társadalmi tevékenység találni ebben a kamatot.
9. Képesség a megfelelő önálló-észlelés.
Ezek az emberek látni, mint az erősségei és gyengeségei. Ők igazán értékelni a lehetőséget, és nem épít illúziókat. Van egy stabil és reális önértékelés.
10. A rendszer az értékes irányvonalakat.
Ezek az emberek hajlamosak arra, hogy az erkölcsi és etikai, mert az alapján, hogy az élet a szeretet és a barátságos hozzáállást. Nem hivatkozhat valaki másnak a véleményét, és a saját lelkiismerete és döntéseket hozni, kezdve az erkölcsi tulajdonságok, hogy az alap-helyet az értékrendben.
11. Az a képesség, hogy megbirkózzon a saját érzések és érzelmek.
Még ha azok előfordulnak „fekete sáv”, ők nem veszítik el lélekjelenlétét, és nem kap depressziós. Az érzelmek nem elnyomni a racionális gondolkodás és maradnak a lehetőséget, hogy tájékozott döntést.
12. Tud játszani.
Ezek az emberek megengedhetik maguknak, hogy a természetes és játszani, mint a gyerekek. Kapnak nagy öröm a játék, mint a gyermek, és képes a felnőttek játszani szavakat vagy szimbólumokat.
13. Kemény munka.
Ez nem csak egy szakma, de bármilyen terület, amelyre nem vették. Csak szeretem a folyamat a munka. Ők gyakorlatilag nincs lustaság, mert a lustaság - nem, hogy más, mint az ellenállás néhány várható fájdalom.
14. elmélkedés.
Ez az a képesség, hogy nézd meg magukat, mintha kívülről, hogy a probléma, és hogyan oldja meg.
15. Mentalizációs.
Ezek az emberek megértik, hogy érzéseket és államok más emberek - ez az érzéseiket, és megállapítja, mivel ők külön személyiségek - a saját jellemzői és tapasztalataikat. Például, harag vagy irritáció lép fel, nem azért, mert te is fáj, és azért, mert van egy bizonyos módon érzékelni.
16. Az egészséges életmód általában.
Ez magában foglalja a táplálkozás és a fizikai aktivitás. Úgy tudják, hogy a „holnap” teremtett ma, így vigyázni magukra, hogy az egészség megőrzése.
17. Az a képesség, hogy fizikailag egészséges.
Mivel a betegség, a legtöbb esetben, a következménye a mentális betegségek, nem kap a beteg vagy megbetegszik nagyon gyakran.
18. A munkaképességét.
Képesek és létrehozására, mivel az elméjük mentes gond és a sérülések. Ez a folyamat annyira hozzászokik az időben megszűnik létezni.
19. felelősség.
Értik, hogy ők maguk - mesterek életük, és nem lát okot arra, hogy vádolja mások a baklövéseket. Azt is értem, hogy vannak olyan helyzetek, amelyeket nem érint, és ezért elfogadják ezeket a korlátozásokat.
Ha ki kell javítani a mentális egészségre, akkor iratkozzon fel a pszichoterápia itt.
Kívánok teljes egészség!