Saját tudatos álmok
Workshop: Lucid Dreaming kezdőknek. Lecke 2. tudatosság a telek.
Ez az útmutató a klasszikus módszer önismeret egy álom - egy álom a történet. Előnye és hátránya.
1. Mi ez a módszer különbözik másoktól?
A megkülönböztető jegye ennek a módszernek, hogy tisztában vannak saját már folyamatban álmodik. Azaz, akkor aludni, és hirtelen észre, hogy az alvás. Ő az eredmény nagyon kiszámíthatatlan. Soha nem lehet tudni, hogy pontosan mikor fog dolgozni. Ezen túlmenően, a fejlesztés vesz igénybe sok időt, mert az kell, hogy fejlesszék a szokás. Ez eltarthat több héttől több hónapig mire az első eredmények. Ezért a siker kulcsa az, tulajdonságok, mint a kitartás, türelem, és világosan kifejezte szándékát, hogy elérje a célját. Időbe fog telni némi erőfeszítést. Ugyanakkor, ez a módszer a leginkább érdektelen véleményem. Ő nem ad ilyen szokatlan és erős érzelem, mint a többiek. Nem olyan lenyűgöző. Adok neked csak tájékoztató, de nem tartja megfelelőnek, hogy alkalmazza azt a gyakorlatban, mivel egyéb hatékonyabb módon, ami lesz szó a következő tanulságok is okozhat spontán öntudat a történetben az álom egyfajta mellékhatás. Így amikor ebben az eljárásban alkalmazott kell gyakorlatilag megszűnt.
2. Mit kell tennem?
Jelölje ki az objektumot, vagy helyzetet, hogy gyakran találkozunk valóság és az álom. Itt minden nagyon egyedi - egy személy folyamatosan álmodnak, amit mások nem valaha is álmodni. Tegyük fel, hogy én még soha nem látott egy álom a saját kezében van. De ha látja őket, még a saját kezét is szolgálhat, mint egy jel az Ön számára. Tény, hogy a jel lehet, amit szeretne - a színek, a dolgok, helyzetek. A beszélgetést a férfi, zöld, ablak, utca - csak néhány példa arra, hogy mi lehet
választani. A lényeg az, hogy ezek a dolgok gyakran álmodott. Válasszon ki egy vagy több ilyen terméket. És most, minden alkalommal, amikor a rejtett tárgyak jelennek meg a látómezőben, vagy kinyújtotta olyan eset fordul elő, akkor ne ellenőrizze a reality. Csak kérni magad szellemileg - „Nem ez egy álom?” -, majd próbálja meghatározni a bizonyítékok egy álom vagy valóság. Fontos, hogy csináld alaposan és rendszeresen, vagy a megfelelő időben nem tudja megérteni, hogy az alvás. Miért is? Idővel alakulhat kitartó szokás, ellenőrizze a valóságban a helyzet, amint a szem fogások egy tárgy fogant. Mivel ez a tárgy kell gyakran álom egyszer látta őt egy álom, akkor az a szokás, hogy kérdezze meg magától - „Nem ez egy álom?” Ezt követően, a közvetett bizonyítékok akkor rájönnek, hogy ez egy álom.
3. Hogyan tud az álom vagy valóság?
Az ennek nyomán kérdés abszurdnak tűnik. Amikor ébren vagyunk, a tudat tiszta és könnyen megkülönböztethető a valós világ a világ az álmok. Azonban az álom - ez egy teljesen más lelkiállapotban. Az álom, a tudat zavaros logika nyilvánul meg a gyenge és az alvás kezd látszani igaz. Még körül van valami hihetetlen, hogy őszintén megbotránkoztatná ébren egy álom, akkor úgy tűnik, rendben van. Ezért annak érdekében, hogy a kérdés megválaszolására egy álom lesz szükség sokkal több erőfeszítést, mint a valós világban. Kezdetben egy álom, ami történik úgy érzi, hogy a valóság,
így az egyetlen módja annak, hogy jöjjön magukat -, hogy ellenőrizze, és ha ez valóban így van? Van néhány trükk, hogy lehetővé teszik egyértelműen meghatározzák a valóságot előtted, vagy alszik. Minden alkalommal, kíváncsi, „Nem ez egy álom?”, Használja az egyiket.
I. A szokatlan érzékelés. Az álom, észlelés különbözik ébrenlét. Ha egyszer elkapta ezt a különbséget, akkor tudja használni. Csak hallgatni az érzéseidet.
II. Ellentmondások a környezetet. Sokszor nem körülötted lesz valami, ami találkoznak az ötlet valótlanság. Lehet őrült helyzet vagy szokatlan dolog. Nézz körül az oldalán a keresési ilyen ellentmondások. Az óra tudja mutatni furcsa karakterek könyvek zavaró lehet a szövegeket. Ha álom az a lakás eltűnhetnek
ismerős tárgyak jelennek meg, és azokat, amelyek soha nem volt. Tárgyak lehet változtatni az alakját vagy színét. Fehér függöny lila lesz, a szoba is eltűnnek szekrény vagy kanapé, és ahelyett, hogy a TV jelennek akvárium. Az ablakon túl lehet nyáron, de a valóságban, téli vagy a napon, amikor valójában az éjszaka. Az álom, úgy tűnik, minden természetes, de szükséges, hogy tudatosan figyelni az ilyen dolgokat, akkor rájönnek, hogy valami nincs rendben. A legtöbb esetben a helyzet változni fog egy álom, mint az igazi. Azonban a méltányosság meg kell jegyezni, hogy ez nem mindig van így. Néha mindent körül lehet, úgy tűnik, nagyon is valóságos, még álmában is. Alternatívaként használhatja egyidejűleg, számos technikát - még ha az egyik meghibásodik, a másik fog működni.
III. Nincs fájdalom. A „csípjen meg, hirtelen aludni?”, Nem volt hiábavaló. Próbálja csipkedte magát kezét. Ha a fájdalom nem, akkor minden alvás. Fontos, hogy nem habozás nélkül, anélkül, hogy megvárná a kellemetlen érzéseket, különben már programozott magát a fájdalmat, és ennek következtében valóban érezni. Ha jó a koncentráció, próbálja meggyőzni magát, hogy a kéz nem érzi a fájdalmat, mintha fából vagy vasból. Ez a technika kiválóan alkalmas azoknak, akik tudják, hogyan kell kezelni a gondolatok, valamint azok, akik általában nem érez fájdalmat álmában.
IV. Instabilitás alszik helyet. Általában a dolgok nem stabilak egy álom, hogy van, megjelenésük folyamatosan változik, vagy torz. Ez azt jelenti, hogy keres egy tárgyat, mondjuk a szöveg kétszer, akkor kapom magam azon a tényen, hogy ő megváltozott. Ugyanez trükk bizonyítani tudja a számok, mint például az óra, rajzok vagy egyéb látható tárgyak. Jobb, ha választani ebben az összetett tárgyakat nagy mennyiségű apró részletek - ők inkább nehéz reprodukálni, a részletek változhatnak. Egy ilyen összetett téma, mint egy akvárium több száz apró részletek - hal, növény, több tucat kis színes kövek. Tehát, ha megnézi, hogy a második alkalommal már szinte biztos, hogy valami változni fog. Annak ellenére, hogy ez a trükk működik nagyon gyakran, de ez nem jelenti azt, hogy azonos órajelen nem ugyanazt az időt mutatják, akkor is, ha megnézzük azokat a második alkalommal. Az a tény, hogy emlékszik, hogy az alany nézett, és akaratlanul is hatott rá, arra számítva, hogy fog kinézni pontosan ugyanaz, mint láttad először. Meghajolt ezt az elképzelést, a tárgy marad. Engedd el a gondolat, hogy ne gondoljon rá. Ahhoz, hogy a vizsgálat eredménye megbízhatóbb, elfordult a tárgy, próbálja tudatosan torzítják alakját, hogy magam úgy gondolja, hogy ő megváltozott. Próbáld mentálisan megváltoztatja a színét, alakját. Ha helyesen tette a téma a változás. Azok számára, akik jól tudják irányítani a gondolatait.
V. lehetetlen dolgokat. Az álomban minden lehetséges. Még az a tény, hogy lehetetlen a valóságban. Megpróbál tenni valamit lehetetlen. Mint például a felszállás, bottal a kezében a falon keresztül, kilégzés az orron keresztül szorított be vagy ki a szobában fény akaratú, mentálisan mozgó vagy felgyújtja a dolgokat. Egy bizonyos készség, mint a dolgok könnyű dolgozni álmában. Azonban ez több alkalmas azok számára, akik már rendelkeznek tapasztalattal a kezelése alvás helyet, vagy azok, akik jól szabályozott a gondolatait.
VI. Kétségek. Az éber tudat világos és mindig lehet tisztán látni, hogy a valóságban. Az álom, az elme zavaros, ezért néha kezdenek kételkedni - a valóság maga elé, vagy egy álom? Ilyen kételyek csak egy álom. Felismerve ezt, akkor képes lesz arra, hogy felismerik magukat egy álom, csak most fogása magát az ilyen gondolatokat. Alkalmas csak azok számára, akik már rendelkeznek a kezdeti tapasztalatok és jól tudja, hogy egy ilyen tudatos álom egyáltalán.
VII. Egy pillantás egy ponton. Az álom, lehetetlen sokáig nézni egy pontot. Próbálja meg, hogy a szem a ujjhegy és bámulni, nem számít, hogy mit és nem zavarja néhány másodpercig. Akkor használja erre a célra más apró tárgyat. Egy bizonyos idő elteltével az alany kezd elmosódni, torzító, változás, valami kellett történnie fog történni vele, hogy találkoznak a gondolat, hogy minden álom. Ez az egyetlen módszer, amely hibátlanul működik.
További anyagok a leckét: