Ne panaszkodj! Miért panaszkodnak káros az egészségre, a pszichológia, portré ceruza,
soha nem panaszkodik
Bár néha panaszkodnak, ez normális, akkor nem hagyja, hogy a szokás.
Panaszok nem csak pusztítani valaki napját, de a nap az, aki panaszkodik. Minél többet panaszkodnak, annál bajok van.
A „negatív elfogultság” kifejezés a pszichológiai jelenség, amely a mi hajlamosak nagyobb figyelmet fordítanak a negatív jelenségek, amelyek lehetnek formájában események, jellemzők, tárgyak stb Vizsgálatok bizonyították, hogy az agy válasza negatív ingerekre sokkal intenzívebb, mint a pozitív ingereket. Mi valószínűleg emlékszik, vagy a figyelem középpontjába a negatív dolgokat, mint a pozitív. Által végzett kutatás a Tanszék Biológiai és Klinikai Pszichológia Friedrich Schiller Egyetem Németországban mutatták, hogy együtt lenni a negatív embereket vagy az emberek, akik állandóan panaszkodnak okozhat hasonló érzelmi reakciók azt tapasztalták, amikor ők voltak olyan állapotban a stressz. Ha a panasz a hasonló választ az agyban, mint a stressz, ez természetesen nagyon káros az egészségre. Ezért kívánatos Nikogdanezhaluysya!
Miért panaszkodnak?
Vannak esetek, amikor minden ellenünk van. Tudjuk használni a panaszt, mint mechanizmus, hogy megoldja a problémákat, ha valóban boldogtalan. Vannak azonban olyan esetek, amikor nem támogatjuk magukat előrelépni, hanem megállítani magát mozgásban folyamatos panaszok. Mi lehet próbálni, hogy fedezze fel a hiányosságokat, panaszkodik, minden igazságtalanság. Ezek kifejező panaszt is, ha „a panaszos” csak azt akarja, hogy kifejezze az / érzéseit, anélkül, hogy valódi szándéka a probléma megoldásának. Azt akarja, hogy kiadja felgyülemlett harag vagy frusztráció, és elvárják, együttérzést és elismerést a közönség.
Nem tudod, hogyan kell megállítani.
Bár az élet soha nem kikövezve rózsaszirom, és mindig lesz valami, ami boldogtalanná tesz bennünket, akkor eső után köpönyeg, vagy panaszkodni arra, hogy minden és mindenki ellened? Bár nem árt néha kifejezni érzéseit, de mindig azt mondják: „Milyen igazságtalan az élet” - ez a kifejezés fog okozni, hogy boldogtalan. Ismerősei első hozzád segítségért, és hallgatni, hogyan gázol a bánat, de van egy határ, hogy mennyi lehet hallgatni. Eljön az idő, amikor véget ér a türelem. Ha gyakran beszélnek henceg a szenvedés, akkor fennáll a veszélye, hogy márkás, mint „a krónikus complainer”. Hidd el, senki nem akar hallgatni az állandó nyafogás és panaszok.
Panaszkodik a mi reakció a dolgokat, helyzeteket, mi vagyunk elégedetlenek. Azonban néhány ember egyenesen egy szokást panaszkodnak mindent, ami történik az életükben. Az emberi elme - egy szakértő, amikor a komplexitás a dolgok. Ha azt akarjuk, hogy panaszt, találunk sok minden panaszkodnak. Mi kezdik belefullad az önsajnálat, és elkezdenek másokat hibáztatni a helyzet. Folyamatosan bombasztikus dolgokat, hogy lehet, hogy nem lesz az Ön irányítása alatt, egyszerűen hívja a negatív érzelmek a felszínre. Bár nem tagadja, hogy a testi egészség és a lelki egészség nem lehet elválasztani egymástól. Elégedetlenség hatással lehet a veszteség a fókuszból, ami viszont hatással lehet a teljesítményre. Negativitás majd elkezdenek megjelenni a különböző területeken az életed. Ahelyett, hogy miként orvosolja azt a tényt, hogy az érintett panaszosok időt panaszkodnak rá.
Milyen panaszokkal köze az emberek körül.
Amennyiben a panasz szokássá válik, akkor panaszkodnak. Negatív, ami a panaszok megöli a kreativitást és az innovációt. Kevésbé valószínű, hogy a panaszosok jöhet ki új ötleteket, mivel elfoglalt keres negativitás, kudarcok és megakadályozza, hogy más új dolgokat kipróbálni, úgy érzik, hogy ez nem fog működni. Ha időt tölteni olyan emberekkel, akik állandóan panaszkodnak, akkor valószínű, hogy nézd meg a dolgokat negatív fényben. Ez negatív hatással van a tevékenységet. Ez hatással lehet érzékeljük saját helyzetét, és még az emberek körülötted. Míg az emberek, akik elégedetlenek, és elégedetlen, akkor csatlakozhat, ha szerepét játssza áldozat. mások elkerülni, mert a negativitás. Időről időre, a másik személy leírja neked, mint egy örökös complainer. Így panaszkodik, akkor befolyásolja a kialakulását a másokkal való kapcsolattartás. Bár a kifejezés az érzéseit lehet egy rövid időre, hogy javítsa a lelkiállapot, akkor negatív hatással a lelkiállapot a hallgató. Egy nemrégiben készült tanulmány, neurológusok mért agyi aktivitás emberek hallgatni mások, akik panaszkodott. Ez a tanulmány azt mondta, hogy milyen hatással van a negatív, ami annak az eredménye, a hallás panaszok, hatással lehet az agy azon képességét, hogy megoldja a problémákat. Bár nincs meggyőző bizonyíték arra, milyen hatással van a követelések a problémamegoldó készség, de tudjuk, hogy ezek negatív hatással van a lelki egészség.
Vannak, akik a poharat félig üresnek, mások látni, mint félig tele van. Néhány ember úgy gondolja, hogy a fű mindig zöldebb a másik a kertben, és ez teszi őket folyamatosan panaszkodnak. Bár néha panaszkodnak - ez normális, állandóan panaszkodnak nagyon egészségtelen szokás, minden bizonnyal befolyásolja a testi és lelki egészség hátrányosan. Tehát, hogy a helyes választás, pozitív és nem panaszkodnak.
- Hogyan lehet fejleszteni a gondolkodás
- Milyen gyorsan megkülönböztetni intelligens viselkedést a bolondok
- 5 koncentráció ellenőrzési módszerek
- Hogyan növeli az erejét a test
- Hét szabályzat erős gondolkodás
- Hogyan ellenállni a hype
- Hogyan érjük el a célokat