Mi legyen a hőmérséklet-érzékelő a szaunában, video oktatás a mérés a kezüket, fotók
Gőzfürdő nem csak egy remek hely a kikapcsolódásra, hanem egy gyógyhely. Mi legyen a hőmérséklet a szauna, hogy látogassa meg, ahelyett, hogy javítaná a hatás nem halálos kimenetelű? hőszabályozás nagyon fontos ebben a kérdésben, ellenkező esetben előfordulhat, súlyosan megsérült.
Amellett, hogy megfigyeljük a megfelelő hőmérséklet küszöb, ott is óvintézkedéseket, hogy követni kell a biztonsági egészségükre. Mindez lesz szó ebben a cikkben.
Photo használt gőz
hőmérséklet
Mi legyen a paramétereket a hőmérő biztonságosan szaunázásra?
küszöbértéket
Ütemezése kapcsolat a hőmérséklet és páratartalom a különböző fürdők béke
Mint látható a diagram, finn szauna legszárazabb és ezzel egyidejűleg a legmelegebb. Heat tudja érni akár 120 Celsius fok, és hogy esetleg csak azért, mert a legkisebb nedvesség. Míg az orosz fürdő segítségével ömlött a víz a kövek, akkor nem fogja túlélni a normál értékhatár 80 fok.
Éppen ezért a szauna van szükség, hogy teljesen száraz a test, a víz véletlenül maradt a test éget meg a Celsius hőmérsékleten.
Készülék mérésére hőmérséklet és páratartalom a gőzfürdőt
Hőmérséklet-érzékelő a szaunák általában telepítve a parttól tíz centiméter a mennyezetről. Ez egyaránt lehet mechanikus és elektronikus. Gyakran egyesíti több funkció és a barométer.
Ha egy elektromos sütő, főzőlap, majd állítsa be a csatlakoztatott eszköz reosztát automatikusan vezérli a szintje a hőt a szobába, ami nagyon kényelmes. A telepítés egyszerűen kézzel történik.
E modell, amely magában foglalja egy sor kiegészítő funkciók
Az ár az elektronikus minták sokkal magasabb, de miután az összes, az egészségügy nem olcsó. Amennyiben ezt tartsd szem előtt, amikor bude válasszuk hőmérő.
óvintézkedéseket
Még pontos hőmérséklet-szabályozás nehéz megjósolni az egyéni reakciót az egyes organizmusok egy ilyen extrém szintű hő. Különösen azért, mert ez befolyásolja, nagyobb súlyt a külső tényezők. Ahhoz, hogy izolálja magát a veszélyeket a szauna, nézzük megérteni az időben, milyen hatással van az emberek és hogyan kell helyesen részt venni.
hatás
Effect száraz gőz hőmérsékletét kevésbé agresszív, mint a nedves. Finn impulzus pár ember nem haladja meg a 120 ütés percenként, míg az orosz eléri a 170.
Tipp: magas vérnyomás ajánlott felkeresni a szauna, nem egy fürdő. Mivel a száraz környezetben a vérnyomás csökken, de a nedves - emelkedik.
Ellenőrizze a szintet a vérnyomás látogatása előtt a szauna
Az alábbi nyilatkozat fel a finn szaunában segít abban, hogy maximális élvezetet és minimális negatív érzések:
- A látogatás előtt kell egy fény zuhany nélkül samponos és alaposan törölje a maradványai a nedvességet.
- Viselni egy különleges kalap, rendszerint nemezből miatt az alacsony hővezető.
Példák vidám fürdő sapkák
- A kezdők, akkor nem ajánlott haladja meg marad a szauna több mint öt percig. Fűszerezett Lovers pár engedheti meg magának időszakban 10-15 percig.
Tipp: belülről a gőzfürdő, próbálja lélegezni az orrán keresztül simán és csendesen. Gyors leemelés a levegő okozhat égési nyálkahártya.
- A legjobb testtartás eljárásokat fogad - hazudik. Tehát felmelegedés zajlik egyenletesen, ami kedvező a forgalomban a belső folyamatokat a szervezetben.
Helyes testtartás, amikor meglátogatja a szaunában
- Eltávolítás verejték kiszivárgó a bőrt, mert a jelenléte megakadályozza a további izzadást.
- Jön ki a forró zónában, nem rohan, hogy a fekvő vagy ülő helyzetből. Sokkal jobb, hogy várjon, alkalmazkodva a normál környezetben.
- Amikor meglátogatja biztos, hogy törölje szárazra újra.
- Vesz egy zuhany vagy más vízkezelő csak akkor lehetséges, amikor a folyamat a lebegő.
következtetés
Minden pozitív folyamatok játszódnak le az szauna épül emberi expozíció magas hőmérsékleten. Finn gőzfürdő miatt szárazra, ez lehetővé teszi a legnagyobb összeget. Így, ha egy orosz fürdő kedvező küszöb - ez 80 Celsius fok, a szaunában - 120 Celsius fok.
Ezek a hőmérséklet-különbségek és a hatás megváltoztatását a belső folyamatok az emberi szervezet. Például a magas vérnyomás, az Orosz gőzfürdő jobb, ha nem esik, a finn csak javítja az egészséget. Ez annak köszönhető, hogy csökken a vérnyomás hatása alatt száraz forró gőz.
Nedves alatt található a mennyezet a gőzfürdő
Amellett, hogy a hő-szint mérésére is szükség van a végrehajtására vonatkozó egyes szabályok biztonságos látogatás a gőzfürdőt. Fura kalap megvédi a fejét a hőguta (lásd még a cikk „török szauna: parimsya egészségügyi”).
Megfelelő légzés segít elkerülni a nyálkahártya égési sérülést okoz. Igen, és korlátozza a tartózkodási idő is felesleges.