Lehetséges, hogy enni nyers sütőtök, ls
Tök - a hasznos és ízletes zöldség, amelyet gyakran használnak a főzés. Ez általában sült, főtt levesek és kása. Nem sokan tudják, hogy egy tök lehet enni nyers formában.
Tök nyers: hasznos tulajdonságok
A több évszázados, az emberek már sikeresen alkalmazott receptek közönséges tök. Őseink tudták, milyen hasznos. A technológiai fejlődés és a modern orvostudomány hozta a tudás sok új tényeket. Az a tény, hogy az előnyök a zöldség felbecsülhetetlen testünk, nincs kitéve egyáltalán nem kétséges. Tök tartalmazza szinte az összes szükséges a szervezet számára az aminosavak és esszenciális vitaminokat. Például, van tartalmazott nagy mennyiségű E-vitamin stimulálja gonadális funkció, továbbá védi a szervezetet a korai öregedést.
Tök, különösen nyers, egy nagy előny annak pépet tartalmaz fontos ásványi anyagokat: magnézium, kalcium, nátrium. Nem is beszélve, hogy sok vitamint ebben a termékben: az A és C, B-vitamin és a PP, K.
Hála tartalmaz hasznos komponensek, pép, gyümölcslé és tökmag hatékony küzdelemben a fogszuvasodás ellen, a betegségek, az emésztőrendszer, a szív- és érrendszeri, valamint az urogenitális rendszer, pyelonephritis, stb .. A vesebetegség, rossz alvás, az elhízás és a szintén kiváló féreghajtó.
Vajon eszik nyers tök?
- Takarmánytök nyers formában különösen hasznos. Ez tartalmaz egy csomó lé a testében, ami egy nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a székrekedés. Ehhez a facsaró, hogy kihagyja 200 gramm sütőtök és egy ital éhgyomorra.
- Azok, akik szenvednek a felesleges só a szervezetben, akkor kell venni reggel éhgyomorra 4 evőkanál. l. reszelt sütőtök, amelyet meg kell újratölteni frissen facsart citromlevet.
- 2 héttel a reggeli, és akkor felejtsd el a duzzanat, a húgyúti rendszer problémáit!
- A Tökmag sok cink, így alkalmasak a gyermekek és a felnőttek. Úgy lehetne és kellene venni az élelmiszer-alapanyagok.
- Tök kezelésére használják vese és a máj. Nyers hús tisztítsa meg a beleket. Nem számít, hogy milyen zöldség. Sütőtök pépet (különösen nyers) gyorsan létrehozza a gyomor-bél traktusban.
- A nyers sütőtök hagyjuk használni akár 0,5 kg naponta. A főtt vagy sült - 2 kg-ig. A nyers terméket tárolják sokkal nélkülözhetetlen vitaminokat, így sokkal hasznosabb.
Tök nyers: receptek
Ha álmatlanságban szenved - nem rohan, hogy igyon egy altatót! Elég lefekvéskor ital 100 g friss gyümölcslé tök, amelyek kell hozzá 1 óra. L. méz.
Azok számára, akik töltenek sok időt a lábukat, akkor ajánlott használni mono tónusos recept koktél: egy turmixgépben ostor 200 g tisztított sütőtök pépet. Ez a paszta segít enyhíteni a fájdalmat a lábakban.
Saláta nyers sütőtök
Tök lehet főzni, hideg és meleg, édes saláták.
A nyers tök jól megy sárgarépa, alma, friss zöldségekre.
- Nyers sütőtök - 100 g
- Nyers sárgarépa - 2 db.
- Nyers alma - 2 db.
- Zúzott diót - 1 marék
- Mazsola - 1 marék
- Honey - ízlés
- Olívaolaj - ízlés
- Tejföl - ízlés
előállítás:
- Nyers tök lereszeljük, hozzá reszelt sárgarépát, almát, vágjuk botok, mazsolát és a diót. Töltsük medom.
- Kérésére helyett meda saláta hozzá tejfölt vagy olívaolajjal.
Nyers tök szükséges felvenni a napi étrendben. Ez számos hasznos tulajdonságai. Ez a növényi ajánlott emberek májbetegség, gyomor-bél traktus és urogenitális rendszer. Amellett, hogy a gyógyszer tulajdonságait, nyers sütőtök van egy eredeti ízét és lédús, ami miatt nélkülözhetetlen összetevője saláta.
Olvassa el más érdekes rovatok