Jegyzet egy break dance - break dance - break dance - Kiadó - Personal helyszínen
Jegyzet egy break dance
Jegyzet egy break dance
akrobatikus chips
Először is, azt szeretném mondani, hogy az akrobatika breakdancing nem az utolsó dolog, vagy inkább az egyik alkotóeleme. Ebben a tekintetben, hogy sokan használják, mert Ez ad a tánc különleges dinamizmust, szépség, tisztaság és a teljesítményt egy általános fejlődési fegyelem. Sőt, miután ez sokkal könnyebb megtanulni a sok mozgás.
De vannak hátrányai is. Tehát miután akrobatika nehéz elsajátítani ilyen mozgást igénylő vas technika és hosszú unalmas tömés, mert bukdácsoló egy bonyolult dolog, de gyorsan osvaimaya és dinamikus.
Bármi is volt szükség erre, és megpróbálom röviden és világosan körvonalazzák a technika végre bizonyos elemeit.
Kitörés - fricska
Mint például egy mozdulattal mozgás (base jump vissza a kezét és a karját a lábakban) a következő:
1. A zömök, mintha szeretne ülni egy széken;
2. hinták karjait;
3. kéz nőnek túlságosan magas, és egyidejűleg táplálják vissza a test minden ugrik;
4. megereszkedik és felkelni a kezét úgy, hogy a lába mögött, és te egy barlangban az állam;
5. extensor (kiugrik) kezét lábát, lábát mögött (ívugrás).
Backflip - Salto
Hátraszaltót helyről (a szervezet forradalom a levegőben):
1. Továbbá, a zömök, hinták karjait;
2. kiegyenesített kezek és ugrás, húzza felfelé;
3. Ezután, mivel már a levegőben take csoportosulás (prések térdre neki, és meghajolt a kezüket);
4. Flips próbál úgy, hogy átadták, mintha a földön, és támaszkodva kissé vissza
5. földeket a lábán.
Lemming - Strekasat
Lemming (lemming) vagy strekasat (torna cím), kibukik a levegőben vissza a futás előre.
Megkülönböztetni az eredeti és szokatlan technika végrehajtását. Futtatja előre, és a következő swing láb nő szokatlanul magas fel, húzza az egész testet. Ebben az esetben kiderül, hogy csavarja vissza, de megy együtt ez az előleg, ami nagyon nehéz koordinálni a levegőben. Fontos ezt a mozgást, hogy meg kell hozzáértéssel és megosztja az erejüket. Tehát, ha te is hullám gyalog, akkor nem éri el a kívánt magasságot, és ha túl sok ugrik ki felfelé, akkor nem fordulhat át. Jó Leming kapunk, ha ügyesen kombinálják a két pontot, azaz ő célja az, elég erős, és csak ugorj ki.
Azt is lehet mondani, hogy vannak különböző teljesítmény az elem, például tudom, hogy négyen: - Leming egy szabvány (a csoport), anélkül, csoportosítás, Makhov Leming az egyik lábát, és az arab Leming (keresztben).
Air Öngyilkosság - Samersalty
Samersalt (szaltó) - ez a fly-back flip befejezetlen vagy előre a helyükről. Csinálsz egy szaltó előre vagy hátra, leszáll, de nem talpra, és a hátán, illetve a gyomor.
Technika azok végrehajtása nem túl nehéz. Ha samersald előre, mivel a hátsó maha lábak és kiáll a másik lábát, és fejtetőre földeket hátán próbál azonban, hogy a leszállás került sor az egész test - vagy inkább az első gyalog, majd a testen. Samersald vissza egy kicsit más technikát, akkor ugorj erősen felfelé és enyhén hátrafelé úgy, hogy a lába a levegőben volt, a test mögé, majd a törzs kell leszállni az első, és a lábak őt (leszállás, meg a könyök előtt, majd az ember sohasem tudhatja és meg lehet ölni). Ugyancsak szükség van mindkét esetben erősen növekszik túlságosan magas kezét.
Twist - Twist
Twist - ez kibukik a levegőben félig csavaros tengely körül.
Először is ugrik a helyére, majd megfordul (a levegőben), és csinál egy szaltót előre. Leszállás a break-dance általában a hátán, bár az akrobatika ő a lábán.
A technika ugyanaz, mint a samersalde, a fő különbség az, hogy csinálod, hogy már a levegőben.
Bagdad - Arabian szaltó
Fejtetőre oldalra, vagy más néven az Arab-szaltót. Mivel Leming méltó annak eredeti teljesítményét. Ahhoz, hogy hajtsa végre a következő erős ugrás helyett (Valset), majd nyomja le a láb, milyen módon akar csinálni, és felugrik, és az oldalán, a levegőben, kívánatos, hogy egy csoport (bár meg lehet csinálni és javítani, egyfajta kerék kéz érintése nélkül), és jól földet. Helyesen, mert ez a legveszélyesebb föld, először az egyik lábát, majd a másikat.
Arab ezelőtt ritkán kerül sor, mert ez megtörtént rondat (kerék, véget forgatás és leszállás mindkét láb). Ehhez felugrik, viszont oldalra és felborulása, és leszállt a lába viszont.
Ez az egész egy nagyon rövid útmutató nem tartalmazza a kis alkatrészek. Mégis, ez segíthet. A legfontosabb dolog, hogy nem kell félni, és nem gondolom, hogy sok a levegőben.
Alligator - Horizon
Szeretném figyelmeztetni egyszerre - ez ellen a tehetséges. Van egy csomó verejték.
Általában Alligator Car lehet tenni, mivel két dolgot: aki nincs agya - ereje által, és aki bármilyen (legalább dettsl) - rovására a művészet, azaz képes tartani a testet. Kezdjük az elején.
Lépés az első (előkészítés alatt): Ahhoz, hogy elkezdjük csavarni a Alligator kell fejleszteni (kidolgozására) a támogatási kéznél. Ehhez, ha nagy, és van egy csomó hely otthon, hogy egy széken, lehetőleg kerek (éles sarkok). Győződjön meg róla, áll szilárdan. Aztán feküdniük egyrészt majdnem a közepén, úgy, hogy a szög a kar és a test nem haladja meg a 45”. Ha helyesen tette, akkor úgy fogja érezni, szilárd alapokon nyugszik.
Tolja a tested, hogy egy lépést hátra (FIGYELEM: a test legyen egyenes), és tolja be a (kissé) helyettesítjük a második kéz. Határozottan fekszenek kefe. Ha ezt helyesen, akkor szenved egy kört, és gyorsan mozgó kezében van, hogy tartsa a támogatást. Ez az első módszer.
Második módszer: Ha van egy ablak a ház, az biztos vannak párkányon. Vegye ki belőle a szemetet. Uprites két kéz, az ujjak rastopyrte kissé rendbe karok, így lógott. Próbáld ki, hogy mint a kezében változó támogatás egyik kézből a másikba. Vissza jön le!
Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek enyhíteni a fejlesztési Alligator és fáklyák.
Lépés második (padló): Határozza meg chastok padlóra. Képzeljük el, hogy előtted egy kis négyzet. Tehát, kezet kell esni a sarkában egy négyzet, egy kéz, amely a második, meg kell állni az első helyen.
Nyomja le és nem ugyanaz a dolog a széken, csak 2-szer gyorsabb. Először is ott lesz görbe és szörnyű, de gyakorló minden nap 1,5 óra, akkor kap eredményt.
Variety: Akkor csavarja mint Storm, rovására élesség (lábak enyhén behajlítva). Nos, ha meredek bors Crayz E Cujo, csavarja a horizonton.
Kárt okoz: Mit tartani az egész testet a kezét, már beszél hány éves kínzó ízületi fájdalom. Mivel a férfi szállt le a fáról, hogy ne csavarja Alligator Car, és annak érdekében, hogy az élelmiszer.
Mégis lehetséges, hogy tépje le a bőr a tenyér, a hüvelykujj közelében (ez a tendencia). Prizhgite ezt jóddal vagy ragyogó zöld, majd töltse med.kleem.
Trapéznadrág - fáklya delasal
Az egyik leglátványosabb és kihívást jelentő mester elemekkel. Trapéznadrág a legnagyobb előnyt az általános fizikai fejlődését az egyes megszakító. Ismerje meg, hogyan kell ezt csinálni gyorsan chip nem fog működni, ha nem valami Frankenstein.
Leírás elvégzésére óramutató járásával megegyező irányban.
A legfontosabb dolog, amikor teljesítő flareza érzése támogatást. Minden súlya a kezek és folyamatosan át az egyik a másikra van szükség, mert a kifinomult technikával. Annak érdekében, hogy kialakuljon a támogatást meg kell tanulni, hogy nem hat lépésből álló, valamint, hogy a szeletelés le (bal láb alatt, és közvetlenül alatta), hogy ne érjen a földre a lábát.
Amikor úgy érzi, hogy a fentiek nem nehéz az Ön számára, akkor lépni a következő lépés a tanulás.
Állj a középpontban, arccal lefelé, egyenes karokkal, szétvetett lábbal. Aztán prenesite súlyát a jobb kezét, és megteszi a jobb láb még tovább (a túlhajtás), és húzza ki a bal oldalon. Paul vonatkoznak csak kezek és a lábak (a bal belső széle, közvetlenül az orr). Aztán tett egy lépést, egyenesen a bal lábát felfelé és lefelé (csak dalshe vonal kapaszkodók), és a jobb láb teszi szeletelés le alóla. A bal oldali, amikor egy maha lábbal a padlón pomagite terhelni a jobb kezét, és megteremti a lendület a folyosón a jobb lábát. A házban meg kell nyitni, azaz test és a jobb láb kell, hogy képezze egy közel egyenes vonal.
További indít a jobb lábat jobbra és kiterjeszti előre és felfelé, hogy új lendületet adjon a bal lábát a folyosón szeletelés le alatt. A bal kéz alatt ez lesz a földön, és az összes súly mindkét kezét, majd fel a jobb kezét a swing jobb láb így push pomagite váltani a súlyát a bal karján. És akkor létrehoz egy pillanat, amíg a sétáló bal láb vonul.