Főzet a zab tej
Zab főzött tejjel, hogy a főzet a tej zab, zab tej, zab húsleves recept.
Zab nevezhető csoda gabona. amely ősidők óta, őseink leküzdésére használt számos betegség, és növelik a teljes test ellenállását (amikor senki sem tudta, mi is nevezzük immunitás). Zab hasznosak bármilyen kása, keksz, zselé, de a különleges érték a főzet a zab. Ez a recept a célra el lehet képzelni, hogy azt mondta az anyám, és ő volt az anyja, ahogy azt mindig is elfogadták Oroszországban - a bölcsesség idősebb generációk át. A legfontosabb, hogy ne használja a pelyhek, amihez annyira privkli és teljes kiőrlésű gabonából a pelyva.
Mi olyan hasznos zab, mi a titok?
Nature nagyvonalúan elnyerte a zab gazdag meg a mikro és makro elemek és vitaminok: cink, a foszfor, a kén, a mangán, a szilícium, kobalt, vas, jód és fluor, ásványi anyagokat és vitaminokat, A, E, K, esszenciális aminosavak, rost , fehérjék, zsírok, keményítő. Nem rossz készülék, nem? Ez az anyag részt vesz minden biológiai folyamatokat a szervezetben.
Most beszéljünk a konkrét előnyök a főzet a zab. Könnyebb mondani, amit nem befolyásolja a főzet a zab, mert a rendszeres használatot kap egy pozitív hatása az általános egészségi állapot, az emésztőrendszer, javítja a haj, a bőr és a köröm, az alvás nyugodtabb lesz, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Igaz csábító?
Készítsünk egy főzet a zab.
1. Vegyél egész zab, hántolatlan a piacon, gyógyszertár, kisboltok, amely egy osztály szakosodott egészséges élelmiszer. Nehogy azt kétlem, zab kell kinéznie:
2. Mossuk folyóvíz alatt zab. Normál adag: 1 csésze zab per 1 liter tej (víz, ha van laktóz intolerancia). Azt, hogy két pohár két liter.
3. Forraljuk a tejet, hozzáadjuk a megmosott zab és forralunk. Fontos, hogy a tej nem megfagy és savanyú.
4. Bates tomim és tűz (nem forraljuk, nevezetesen tomim) át alacsony lángon zab 4 órán át. Azt mondják, hogy lehet, hogy kevesebb, de a nagymamám csinálta, és én hiszek neki.
5. Cool, törzs a tej, zab lehet dobni, ő már megadta ő javára.
6. Végy egy pohár reggel éhgyomorra. Ital annyira kellemes az íze, de lehet hozzá mézet, vajat, ha szükséges.
Jó étvágyat és egészséges!
Megosztása hasznos információkat barátaiddal:
Lehet, hogy kíváncsi:
