Ergogén és élelmiszer-adalékanyagok 1
Ergogén kiegészítés - olyan anyagok és termékek, amelyek növelik a hatékonyságot. Ezek közé tartoznak különösen a magas szénhidrát-kiegészítők. növényi adaptogéneknek enyhe stimuláló hatására, aminosavak és származékaik típusú kreatin. Sportoló, aki használja az élelmiszer-adalékanyagok, az is fontos, hogy tudjuk, hogy egyes növényi készítmények, mint például a készítmények ginzeng és egyéb tonik is tartalmazhatnak tiltott anyagokat.
Teljesítménynövelő szer segíti a sportolók ellenállni intenzívebb edzést. Gyorsabban magához, hogy elkerülje az esetleges sérülések és az egészség megőrzéséhez. Annak ellenére, hogy ez a meghatározás nagyon sajátos, jelenleg komoly vita teljesítménynövelő hatása a különböző típusú sporttáplálkozás.
Egyes szakértők a sport táplálék-kiegészítő nevű teljesítménynövelő csak akkor, ha jelentősen javítja a teljesítményt edzés közben (például segíti a sportolót, hogy gyorsabban fusson, emelje nagyobb súlyt vagy végeznek több munkát). Másrészt, egyes szakértők úgy vélik, hogy ha a kiegészítés segít helyreállítani a szervezet edzés után, hogy képes javítani való alkalmazkodás képzési terhek - és ezáltal a teljesítménynövelő. A jobb lehet tekinteni mindkét vélemény.
Persze, fontos tudni, hogy egy adott additív hatással sportteljesítményt az egyes gyakorlatok és terhelési típusok. De ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a fő cél a képzés bármely sportoló - leküzdeni a nagyobb terhelést. vagy növeli az izomtömeg.
Köztudott, hogy a sportolók, akik jobban igazodó nagy terhelés, végső soron nagyobb előrelépést tömeg és egyéb sportok számok.
Mellékhatások dopping gyógyszerek nagyon komoly. Stimulánsok az idegrendszer, amelyeket a sportolók, hogy elérjék a adrenalin hatásai. vagyis csökkenése fáradtság és fokozott ingerlékenységét és a koncentrációt. okozhat étvágytalanság, álmatlanság, kimerültség, eufória, hallucinációk, tic, magas vérnyomás, szív-arritmia, önbeálló, láz.
Stimulánsok jár nem egy halálos versenyeken vagy képzést. Eltávolítása természetes védő gátlás egy fárasztó edzés vagy verseny jelentősen megzavarhatják a hőcserélő és a szív működését, ami a halál egy sportoló.
Amint azt az orvosi gyakorlatban, nincs ok arra, hogy használja tiltott stimulánsok egészséges sportolók. Használat előtt stimulánsok, érdemes megfontolni a következményeit egy ilyen döntés. Halál a sportolók regisztrált alkalmazása még a kis dózisú amfetamint vagy kokaint kell állítania a többi versenyzőt.
Teljesítménynövelő sporttáplálkozás
- kreatin
- Gainer
- edzés előtti komplex
- Sport energia
- Guarana
- A béta-alanin
- stimulánsok
- anabolikus szteroid
- actoprotector
- Psihoenergizatory
Oszd meg barátaiddal: