A vízszintes sáv az erkélyen kezével
Számos fitness központok és nyilvános sportpályák nem befolyásolja a jelentősége a használata vízszintes sáv a haza. A vízszintes sáv az erkélyen nem csak időt és pénzt, hanem szabályozza a mód alkalmazási tevékenységet a saját.
Napi osztályok a sáv lehetővé teszi számunkra, hogy dolgozzon sok izomcsoportot, erősíti a gerinc és fejleszteni a helyes testtartás.
Előnyök és típusú szerelési otthon vízszintes sáv az erkélyen
- A jelenléte friss levegő teszi gyakorlatok kereszttartó különösen hasznos az egészségre.
- Belmagasság az erkélyen valamivel nagyobb, mint a szobákban vagy a folyosón. Ez lehetővé teszi, hogy a vízszintes sáv annyira magas, hogy szabadon lógni a bárban anélkül, hajlítás a lábak.
- erkély falak erősebb, mint a belső falak a lakásban. Ez nagyobb biztonságot a bárban, mint ha azt telepítve a szobában.
Attól függően, hogy hol lesz telepítve vízszintes sáv, akkor lehet két csoportba sorolhatjuk:
- Vízszintes sáv fal. Szerelt szabad falát erkély. Elfoglalt egy kis területen. Meg lehet elhelyezni tetszőleges magasságban. Ha ezt az opciót szerelés egy vízszintes sáv, érdemes megjegyezni, hogy a közelség a bárban, hogy a fal nem végez néhány trükköt és fejtetőre, és korlátozások vannak a súlya a sportoló testét.
- Vízszintes sáv szerelt az ajtóban, vonzotta a könnyű telepítés, valamint a hiányzó súlykorlátozás. De ellentétben a fal sport lövedék, a keresztléc az ajtóban inkább alkalmas a gyermek vagy tinédzser.
Természetesen a vízszintes sáv lehet kapni kész, de az alacsony költségű modell, mint általában, nem túl tartós, és egy hosszú listát a hiányosságok és hiányosságok, valamint a drágább és minőségi sporteszközök sem engedheti meg magának mindenki.
Pénzt takarít meg, és kap a sporteszközök, amely megfelel minden egyéni igényeinek, akkor csak akkor tud, és telepítse magát.
Ahhoz, hogy egy vízszintes sáv az erkélyen a kezüket, lehet használni, mint keresztléc öntöttvasból vagy acélból vízcső megfelelő átmérőjű. Telepítése előtt a csövet kell bevonva egy speciális festék fém. Arra is szükség van, hogy válasszon egy megbízható rögzítő rendszer. Sokkal jobb, hogy azonnal hagyjon a csavarokat a műanyag csapok. Ők biztosan nem fog állni a terhelést, amely megkapta a keresztléc a műveletet. Főoldal vízszintes sáv ki kell bírnia 250 kg mechanikai behatásoktól. Ahhoz, hogy a sport lövedék hányt ki a falból, akkor biztosítani kell a speciális csavarok M8 acél patronos horgonyt. Attól függően, hogy az építési anyagok az átfedés, a horgony kell fektetni egy fal átlagosan 18 cm.
Meghatározása a szuszpenzió magassága és telepítése egy vízszintes rúd egy ajtóban
Az optimális magassága a keresztléc a falon telepítés a magassága egy magas családtag a saroktól a lábujjak kéz kiterjesztett felfelé. Abban az esetben, ha a magassága az erkélyen nem teszi lehetővé, hogy a mércét a számított érték, akkor lehet egy kicsit kisebb.
Ahhoz, hogy a munka ment gyorsan és simán, a legjobb, ha előre kidolgozzák a szükséges anyagokat és szigorúan követik az algoritmus. gyártásához szükséges egy vízszintes sáv: a fém cső, a kötőelemek átmérője nem kisebb, mint 5 mm, a tábla vagy furnér vastagsága legalább 1 cm.
A lépések telepíteni egy vízszintes sáv az ajtóban:
- Mérjünk ki darab csövet egyenlő a szélessége az ajtónyílás.
- Két darab fa fűrészelt, szélességi méretei egyenlő ajtótok és 10 cm magas.
- Minden egyes darab fa furat, amelynek átmérője egyenlő az átmérője a fémrúd.
- A faelemek fel a csövet. A keresztléc a lehető legszorosabban adjoined fából készült táblák, reams a cső végein két lebeny mélysége 5-7 cm. Szirmok kiegyenesedett, ezáltal biztosítva egy hézagmentes és biztonságos illeszkedés gerendák.
- A nyitó figyelmét a telepítés helyét.
- A szirmok a cső, fa deszka és a falak, hogy lyuk, amelyen keresztül a fény van rögzítve a nyílás.
Jellemzők vízszintes sáv felmászik a falon, és egy kis erkély a kormányon
Azáltal, ez a módszer a kötődés, érdemes megjegyezni, hogy nem lehet csatlakoztatni a sporteszközök falra beton blokkok, gázbeton, gipszkarton. fa pajzs panel. A legjobb megoldás az, beton vagy tégla falakkal.
Falra szerelhető vízszintes sáv az erkélyen kezével éppen elég. Ehhez, a fém cső a kívánt átmérőjű vágott két darab 20 cm-es, és a hossza elég ahhoz, hogy rúg. Arra is szükség van, hogy felkészítse a sarokban, összekötő hosszúságú ruhát egy egységes szerkezetű.
Miután sporteszközök összeszerelt, a végén a rövid darabok hegesztéssel mosó. Ez teszi négy lyukat, amelyen keresztül az egész szerkezet biztonságosan rögzítve a falhoz.
Kényelmes, jól illeszkedő a bárban kezelni improvizatív sportok finom vízszintes rudakat a hőre zsugorodó cső, átmérő 20% kisebb, mint a külső átmérője a rúd. Megszerezni az ilyen csöveket lehet iparcikk rádió és az elektronika. Lock kémcsöveket egy kereszttartó lehet egy hagyományos háztartási szárító. Tekintettel arra, hogy a Heat-vastagsága kicsi (körülbelül 1,5 mm) a könnyű fogást cső lehet fektetni több rétegben egymásra. Add fogantyúk, hogy segítse a megkönnyebbülés gyűrű, Hő- kivágni.
A vízszintes sáv az erkélyen teszi ezt a kis teret egy nagyszerű hely a sport.