A veszélyesebb a visszaélés édes
Azt akarom, édes? Ez nem rossz, persze, ha nem visszaélni. Mi történik a visszaélés cukor és hogyan lehetséges, hogy cserélje ki a termékeket, olvassa el ezt a cikket.
Ezek a termékek azonban óvatosnak kell lennünk. Tehát, ha kell, hogy gondosan válaszd ki, mit ehet édes, és szigorúan ellenőrzik a számuk. Ellenkező esetben, akkor szembe a következő:
- Elhízás - műholdas e szörnyű betegség, mint a cukorbetegség. Túlsúlyos csökkenéséhez vezet a szervezetben az inzulin érzékenységet (tehát ez egy nagy bevitel „gyors” szénhidrát lehet, hogy egy normális nő - „szekrény”);
- Túlzott fogyasztása édességek okozhat sérti a mikroflóra a szájban. Ennek eredményeként, a nyelv gyakran jelenik meg fehér festékkel, zománc sérült a fogakon és az üregek jelennek meg, és ott van a lehetőség egy gomba a szájban;
- Édes, mi általában rossz rágni és nyelni gyakran gyorsan. Így nem volt ideje, hogy érintkezzenek enzimek a szájban és a szénhidrátok szinte változatlan kap először a gyomorba, majd a belekben. És az egész rakomány ebben az esetben nyugszik a hasnyálmirigyben. És ezért azok, akik nagyon szereti édességet, van a hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis);
- A visszaélés édes ételek kis erek „összeragadnak”, és a vér áramlását a hajszálerekben, artériák és vénák rosszabbá válik. És ez vezet a vesebetegség, a láb és különböző más betegségek;
- Emberek, akik nagyon szeretik az édes ételek, növeli a vércukorszintet. Ez glikemichnosti index - az első dolog, amit meg kell figyelni, ha édes. Sőt, a túlzott fogyasztás glükóz általában vezet az elhízás, majd a megjelenése a cukorbetegség, valamint a különböző allergének.
Mi a teendő, ha azt szeretnénk, édes?
Csak azok az emberek, akik nem nagyon szereti az édes, képes lesz érezni a valódi vágy, hogy enni édes - ez a szükségességét testünk mint a glükóz.
Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségre, meg kell választani az ilyen termékeket, amelyek nagyon lassan emeli a vér glükóz. Például, méz és bogyók, gyümölcsök és szárított gyümölcsök. Szintén megengedett kis mennyiségben lekvárt és fogyasztása házi sütemények, kandírozott gyümölcsök és galetnogo cookie-kat.
Köztudott, hogy a diabetes tartozó második típusba sok változás az emberi szervezetben. A tudósok úgy döntött, hogy megvizsgálja ezt a kérdést részletesebben. Ezen vizsgálatok alapján
Támogatja a szervezet csak annyi, hogy legyen figyelmes, hogy az ajándékokat a természet. Különösen sőt hétköznapi uborka nagy segítséget a szervezetben. Amint az jól ismert, ezek főleg a víz, de ez nem
Amerikai tudósok Ihme Center állítják, hogy a legnagyobb veszélyt az emberiség számára a közeljövőben nem üvegházhatást okozó gázok vagy a globális felmelegedés és a banális elhízás, ami gyorsan
Ha a napi emberi táplálkozás áll az egészségtelen élelmiszerek, akkor szem elől téveszteni. Ezt a következtetést hozta ausztrál kutatók, miután a tragikus baleset történt a 14 éves Qian Moore.
Háromszor egy héten eszik gyorséttermi vezethet asztma vagy ekcéma gyermekeknél. Ezeket az adatokat kaptunk egy nagy tanulmány szakértők Új-Zélandon.
Köztudott, hogy a diabetes tartozó második típusba sok változás az emberi szervezetben. A tudósok úgy döntött, hogy megvizsgálja ezt a kérdést részletesebben. Ezen vizsgálatok alapján
Támogatja a szervezet csak annyi, hogy legyen figyelmes, hogy az ajándékokat a természet. Különösen sőt hétköznapi uborka nagy segítséget a szervezetben. Amint az jól ismert, ezek főleg a víz, de ez nem
Csontritkulás - gyakori betegség, amely rontja a minőséget a csont, amely csökkenti annak sűrűségét, így jelentősen megnöveli a sérülés veszélyét, és a hasznosítás hosszú időt vesz igénybe, és intenzív