A görgők a síneken - Amur férfi magazin

Esetleg úgy érzed, hogy nincs elég adrenalin? Itt az ideje, hogy elsajátítsák a lélek Grind Plate vagy postai úton!

Lélek lap - műanyag lap alatt talpa a cipő kívülről, akkor meg kell, hogy csúszik. Műanyag betétek három lap szakadt, és megölte kesztyű (csukló védelem), vagy fél a fék rögzítő - fit. Ha ezek nem teljesen szemetet, hogy készül a kisnyomású poliuretán - ez erős, csúszós, kopásálló. Lélek Plate csatolt a cipő a önmetsző csavarokat merőleges keretek (kerekes keret). Most a tapasz grind Plate (műanyag vagy fém figovina a kerethez - fel van szerelve a tengely a második és a harmadik kerék, és teszi könnyen csúszik). Plate grind külön, és még olcsó, de nem mindenhol. Meg lehet megmunkálni titán vagy vágott egy viszkózus polimer anyag (szakadás bármely csövek, sínek, kereskedelmi tartályok).

Az emberek úgynevezett „hordó” - túl egy hasznos dolog. Ellentétben grind Plate, hogy csatlakozik az alsó keretben a „belső”, hanem a második és a harmadik kerék. Segít keret egy kicsit hosszabb „élő”. Nem tudtam, ahonnan lehet elrontott, és ez kerül egy kicsit jobb megvenni a boltban, ha van ilyen bolt, vagy kiváltására egy tapasztalt öreg agressivschika.

... A legjobb megoldás az, hogy nyomja a fitnessovye néhány pogremonu és agresszív vásárolni legalább 4 - tedd előtt és mögött, és a közepén egy kis őrölt ki szörnyen, de nehéz (akár csörgők) kerekek. Lehetőség van arra, hogy valaki a barátai fekvő számítva egy jobb élet reményében. Ha a pénzt az új kerekek nem várható el, hogy ugyanabban a közegben kerék, és a széleket (elöl és hátul) hagyják otthon. Most tartják magukat újjászületett, agresszív és indítsa el a játékot a halállal. De először egy kis figyelmeztetés: ismét lehet használni a kifejezést „elülső” és „hátsó” láb és elülső (face-to-hardver) és hátoldali (hátra, sajnálom, vissza a gép). Vett a lakosság civilizált koncepció a jobb és a bal lábát, az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes szabadság társastánc.

Most csak tépje le a steril fitness és dobott huligánok a korlát. Mi fog tenni az arcot.

őröl SLIDES

elég nehéz meghúzni a határt a grind és csúszda (mindez zsargont, és még a különböző amerikai rája bulizás), de abban megegyezhetünk, hogy a diák nélkül hajtja végre ugrásokat. Mindkét diák tanulhat köze biztosítás (.) Csak hajt fel a csőre vagy korlát, tartja a kezét valaki a korcsolyázók. Ha tudja csinálni, és mit vihar - ez csak egy megváltás a csontoknak (de azonnal elkészíti az idegeket az áramlás az érkezések és átkok). Fúj a cső vagy a járda egy új veszély, hogy a térd és a kesztyűt ki kell egészíteni sípcsontvédő (alkalmas hagyományos foci vagy hoki, nagyon jó és olcsó „RUCANOR”). Minden grind vagy dia kell megtanulni egy egyszerű nyilatkozatot a lábát a cső (csúszás nélkül) - ezt nevezzük a bódé a (istálló) szállították a csövet, tegye a lábát egy ideig tartani az egyensúlyt és a folytatásban - ez minden történik a biztosítási, a pár. Akkor elkezd apránként csúszás és növeli a magasságát a csöveket, és csúszási sebesség hosszát. Kezdjük az alap (basic) trükkök érdekében az egyszerűtől az összetett:

Lélek grind - megnyitja az ajtót, hogy számos lehetőséget. A mellső láb elcsúszik a belső oldalán egy keret (frame) a második és a harmadik kerék (cipő az egész csövet, a sarok hengerelt kifelé) csúszó párhuzamos a hátsó lábát cső külső oldalán a cipő és a keret; lábait a váll-szélesség mellett. Válassza ki az első és a hátsó láb, akkor is ül a kanapén, és a könyvet. De ez nem elég, akkor meg kell próbálni.

Elsőként válassza alacsony rovnenky bordyurchik egy elhagyatott helyre, dörzsöljük át paraffin lelkét. Nem figyelt, hogy akkor felhajtja rá merőlegesen, hülye ugrás, nem húz előre, tartsa az egyensúlyt egy kicsit (ez az úgynevezett bódé a (istálló - delay) és ugrik Hagyd gerincvelő jegyezni az állás stabil egyensúly: a hátsó láb nyugszik. a copf lélek (ez leginkább a test súlya), a mellső láb előtt áll őrölni a poszt (ha van ilyen), és grind Plate.

Amikor megjelenik a bizalom, meg ferde cső indul és körülbelül 40 cm magas, de nem tartozik a szögesdrót, vagy kilóg a betonvasak, és ezek közül a legbarátságosabb rugalmas bokrok, bársonyos fű vagy valami többé-kevésbé kíméletes esik.

Megpróbálom, hogy csúszik a a cső aljára. Fokozatosan növelje a hossza a csúszó és csökkenti a utánfutási szög 90 fok nulla, azaz az egész cső csúszni, közeledik párhuzamos irányban, és egy benne sebesség.

A fejlesztés a magas kémények és a vonat korlátok valódi törje a lélek istálló a lépcsőn, fokozatosan növekvő magasság: adja magát, például a negyedik szakaszban, majd az ötödik, hatodik, stb Ez biztonságosabb, mint korlátok, mellvédek szélén.

Mindkét láb váll szélessége egymástól, és a párhuzamos ütköző van elhelyezve a cső, hogy a görgők csúszni az a belső oldalán a keretek a második és a harmadik kerék. Zaprygivayem a csövet, fordult szembe vele - innen a név előoldali - első oldalon.

Eleinte ennek az istálló egy kis cső - ugrik fel a helyüket, és tartsa az egyensúlyt, a stabilitás eléréséhez. Ezután keresse meg a társ a biztosítás és a munka megkezdéséhez túllépési kis és sima gyorsulás. Ha a dia nem, akkor meg kell kapaszkodni a kerekek és a szélesebb lábait úgy volt John Click (klikk) - cső érintkezik kereteket. Ha a folytatásban láb csúszik előre - így a test tilt vissza több (akkor harcolni ki a farokcsont, nyak sérült meg - általában ez nagyon veszélyes).

A kezdéshez csak tanulni ugrani, és ugrik a szegélyek, mellvédek, fanboksah megfelelő elrugaszkodni, repülni és föld lágyan. Push két láb a sarok a láb, majd az egész test fel van húzva (most feszülten minden izom tetőtől ügyében) induláskor a lehető legnagyobb mértékben összetett, lógnak a levegőben - Nem tudom, hogyan magyarázzam el, de néhány megálló a legmagasabb ponton - ez a valóság. Leszállás van a laza és szabadon ki vannak téve a ház térd, jobb helyzetben a hengerek „olló” - a sarok egyik közel a lábujjak a másik. Felesleges sebesség strays éles egyengető test csavaró, vagy fékezés egy térd és egy fedőlemez a csukló. Lehetetlen, hogy repülni egy nagy trambulin. A sors alattomos: ez ad egy új csali, 2-3 ugrás könnyű, egyszerű és szép, majd ugyanolyan gyorsan és egyszerűen eltöri a kezét. . Az első ugrás kell lennie 30-40 cm magas sebességű gyorsulás kiválasztja nem ugrik ugrik le, egy légy (keresik centripetális gyorsulás, mint a bárban, vagy swing) előre és felfelé; csoportosítva a tetején; zökkenőmentes.

Korcsolyázás a lépcsőn - szükséges, amely időt takarít meg, egyrészt, másrészt, lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a szigetelés a civilizált világ, ez nem minden Jeep meg tudja csinálni! Csak ne feledkezzünk meg a védelem, és a teljes, beleértve a sisakot. Hands mindig szabad és kissé egymástól egyensúlyát. A fej meg kell szüntetni, és a vállak vannak elhelyezve, valamint, mindig és mindenhol, és nem csak a szépség, hanem kiegyensúlyozó ingyen. Kell kezdeni a kis (4-5 lépés) lépcső nélkül mélyedések és bevont sima domború. A legegyszerűbb és legkellemesebb - a süllyedés vissza; de te nem hiszel nekem elejéig nem lesz mester.

Felhajtani a lépcsőn a jobb átalány az „olló” (in-line korcsolya szinte, lábak enyhén behajlítva a térd és a rugók). Ellentétben a zár a rámpa vagy ferde sík, a ház gazdaság nem merőleges a vonal meredeksége, és függőleges. testsúly a hátsó lábát, vagy inkább annak első hengert. Lehajolt a térd sokkal erősebb, mint az első, a kormány. Hozd puhaságot és jó sebességgel. Fokozatosan növelje a lépések számát és az átmenetek naspusk hátra, ami sokkal könnyebb. Gyorsulás minden jó, de jobb, mint máskor - előtt és persze elég.

Egy pár méterre a lépéseket óvatosan fordítsa hátra, a lábait, hogy „olló” támogatásával lábujjhegyre és félig hajlított térd rugalmas. Case függőlegesen, így a súly a lábujjak felső lába. Lehajolt elég erős, mint egy muskétás mély kitörés; és az első (kormányzási) egyengető a lábát, bár még mindig rugók a térd. Minden esetben, amikor csak siess, és csináld. De sokkal hatékonyabb bumm Ponte lehetővé származású oldalra (a „hajó”, görgők, sodrott 180 fokban egy sorban). Meg lehet tanulni, ha van egy szlalom sí a csónakban, és akkor ugrik az ugyanabban a csónakban egy fél fordulatot, mindig egyensúlyának fenntartása. Térd hajlított és erős rugó. Ház minden ugyanabban a függőleges irányban (a Földhöz képest, és nincs lépcső sík), a testsúly, a felső (hátsó) gyalog. Tie mellső láb csak.

Utazás a WALL (fal RIDE)

- látványos mutatványokat, amelyre szüksége van, nem annyira a technika, mint sima és stabil függőleges felületre jó hozzáférést és biztonságos kigördült. Különösen jó lejtős falak. Magasugrás lábát felhúzva már készíti fel a folyosón. Elérése fokozatosan elcsúszik egy egyszerű kattintással a kerekek a falon a tényleges gördülési első henger, majd mindkettő.

Egy zökkenőmentes fal speciális rámpát építettek, nyilvánított ki. A centripetális erő eredő rájuk lehetővé teszi, hogy különböző trükköket mélységbe. A legegyszerűbb - magas indulás „összekötés” a falra, egy kis taszítás és egyszerű legördülő a kongresszus hamis. Nem lehet repülni olyan magas, de telepíteni a test a levegőben 180 (ismét megnyomása után el a kezét a falra) - ez lesz a 180 variel (test varial) - mindkét trükkök kész a függőleges testhelyzet. Ugyanabban a helyzetben a fal lehet tenni eyrvok (elforgatott 90 láb) és leszállás egy hamis. De mit tehet (de sokkal alacsonyabb magasság) és a rámpa megfordulását, hogy a test „” a levegőben vízszintesen, és a falon „áll” függőlegesen.