7 Ways, hogy nyissa meg a második szél
Mint anya, hogy enyhíti a fáradtságot, és megszabadulni a blues: 7 módon nyissa meg a második levegőt.
1. Végezze körmök külső oldalán a kar a könyök az ujjak 10-15 alkalommal. Ez segít helyreállítani egyfajta életerő, és aktiválja az endokrin rendszer. Gyakorlat is javítja az izmok ereje és segíti a koncentrációt.
2. Egy csésze kávé pótolhatja ezt a gyakorlatot: hajlítani az ujjait, mint egy fésű és erőfeszítés töltenek közepén a fej hátsó részét a füle. Szem közel. Csak 3-4 perc lesz az ösztönző éberség több órán át. By the way, ez a gyakorlat része egy komplex légiirányítók töltés NASA.
3. Hogyan kell eltávolítani a fáradt szemek? Vision javul, ha az ujjak behajlítva, az erőfeszítés, hogy tartsa a középső barázda fül mögötti lefelé, és megfelel az ujjak tövében a koponya - a retina a szem ellenőrzési terület. A szem kell zárni.
4. enyhíti a fáradtságot masszázs mélyedések között a kéz és lábujjak felfelé. Ez a masszázs növeli a vegetatív értónusának általános, sőt enyhíti a fejfájást. Sőt, minden sor vezérli egy bizonyos meridián forgalomban. Stimulálása pont a bal javítja a vérkeringést a jobb agyfélteke, és fordítva.
5. A hangsúly ösztönzőleg fog hatni a pont a koponya bázis. Masszázs szinkronizálja a bal és a jobb agyfélteke. Befolyásolja a ponton kell lennie óramutató járásával ellentétes irányban akár 20-szor.
6. Reggel riasztás zaklatás is helyettesíthető egy masszázst. Megrántotta a fül hegye, dörzsölje. Ez végül felébreszt és segít gyorsan összpontosítani. Mielőtt eldörzsöljük is nedvesítsük ujjai alkoholos oldatát körömvirág, ez növeli az immunitást, és ellenáll a vírusok és fertőzések.
7. Séta közben a baba le a cipőjét és mezítláb a homokban vagy fű. Ez az utazás erősíti az immunrendszert, és így egy erős robbanás energia. Végtére is, a fő biológiailag aktív pontok, amelyek közvetlen kapcsolatban a belső szerveket, található a kezekkel a könyök és a láb a térd.
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
Mi a teendő, ha az allergéneket támadást?
Miért gyermekkorban - idő paradoxonokat?
Áttekintés cumisüveg
Lehet tanítani anyám szerelem?
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Hogyan lehetne javítani az éghajlat otthon.
Hogyan törődik a cumisüveg?
Beszélünk a készítmény, semmit sem elrejteni
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Szuper módszerek korai fejlesztés
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Szüksége van egy válasz: allergiás vagy nem
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Hogyan juthat vissza alakját a szülés után?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Pihenés nélkül allergia
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Könyvek a szülők oktatása
Ez pontosan az a nátha?
Orrfolyás: az okokat és hogyan kell kezelni azt
Filmek, amelyek segítenek az anyukák
8 szabályai takarítás a gyermek szobájába
Csillag megosszák érzékenység
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
Tanácsok: hogyan lehet legyőzni a hideg?
Vanya küzdött allergia
Ezek a könyvek legyen az anya könyvtár!
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Hogy a gyerekek egészségesek!
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!