7 Ways, hogy nyissa meg a második szél

Mint anya, hogy enyhíti a fáradtságot, és megszabadulni a blues: 7 módon nyissa meg a második levegőt.

1. Végezze körmök külső oldalán a kar a könyök az ujjak 10-15 alkalommal. Ez segít helyreállítani egyfajta életerő, és aktiválja az endokrin rendszer. Gyakorlat is javítja az izmok ereje és segíti a koncentrációt.

2. Egy csésze kávé pótolhatja ezt a gyakorlatot: hajlítani az ujjait, mint egy fésű és erőfeszítés töltenek közepén a fej hátsó részét a füle. Szem közel. Csak 3-4 perc lesz az ösztönző éberség több órán át. By the way, ez a gyakorlat része egy komplex légiirányítók töltés NASA.

3. Hogyan kell eltávolítani a fáradt szemek? Vision javul, ha az ujjak behajlítva, az erőfeszítés, hogy tartsa a középső barázda fül mögötti lefelé, és megfelel az ujjak tövében a koponya - a retina a szem ellenőrzési terület. A szem kell zárni.

4. enyhíti a fáradtságot masszázs mélyedések között a kéz és lábujjak felfelé. Ez a masszázs növeli a vegetatív értónusának általános, sőt enyhíti a fejfájást. Sőt, minden sor vezérli egy bizonyos meridián forgalomban. Stimulálása pont a bal javítja a vérkeringést a jobb agyfélteke, és fordítva.

5. A hangsúly ösztönzőleg fog hatni a pont a koponya bázis. Masszázs szinkronizálja a bal és a jobb agyfélteke. Befolyásolja a ponton kell lennie óramutató járásával ellentétes irányban akár 20-szor.

6. Reggel riasztás zaklatás is helyettesíthető egy masszázst. Megrántotta a fül hegye, dörzsölje. Ez végül felébreszt és segít gyorsan összpontosítani. Mielőtt eldörzsöljük is nedvesítsük ujjai alkoholos oldatát körömvirág, ez növeli az immunitást, és ellenáll a vírusok és fertőzések.

7. Séta közben a baba le a cipőjét és mezítláb a homokban vagy fű. Ez az utazás erősíti az immunrendszert, és így egy erős robbanás energia. Végtére is, a fő biológiailag aktív pontok, amelyek közvetlen kapcsolatban a belső szerveket, található a kezekkel a könyök és a láb a térd.

Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!

Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?

Anya vs nagymama: ki fog nyerni?

Mi a teendő, ha az allergéneket támadást?

Miért gyermekkorban - idő paradoxonokat?

Áttekintés cumisüveg

Lehet tanítani anyám szerelem?

Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?

Hogyan lehetne javítani az éghajlat otthon.

Hogyan törődik a cumisüveg?

Beszélünk a készítmény, semmit sem elrejteni

Tesztelje tudását a atópiás dermatitis

Szuper módszerek korai fejlesztés

Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?

Aktiválja a lokális immunválasz torok

Szüksége van egy válasz: allergiás vagy nem

Mely termékek a legmagasabb allergizáló?

Hogyan juthat vissza alakját a szülés után?

Minden kérdései atópiás dermatitisz itt

Pihenés nélkül allergia

Körutazás az izgalmas ízvilágát

Könyvek a szülők oktatása

Ez pontosan az a nátha?

Orrfolyás: az okokat és hogyan kell kezelni azt

Filmek, amelyek segítenek az anyukák

8 szabályai takarítás a gyermek szobájába

Csillag megosszák érzékenység

Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.

Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?

Tanácsok: hogyan lehet legyőzni a hideg?

Vanya küzdött allergia

Ezek a könyvek legyen az anya könyvtár!

Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás

Hogy a gyerekek egészségesek!

Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!