ülésén forgatókönyv
Nézte a cél, elkezdek pihenni. Néhány perc múlva, én már könnyebb lesz a hangsúly, de ha a cél enyhén mozog, és még a színe kissé változik. de még mindig csak bámult a cél.
Én továbbra is nézd meg a cél, még akkor is, ha valami történik, vagy nem történik semmi vele. Minél közelebb nézek, a lazább. A szemem van rögzítve a célt, és ezek egyre fáradt. néha villog. Néha elgázolta a könnyek. És én keresd. Vagyok lazább.
A kiválasztott cél nekem segíteni fog bejutni a hipnotikus transzban. állapotban önhipnózis. önirányító. önellátó. és nagyon hasznos. Azt irányítják. Ő segít nekem, és van egy csomó Draw a tapasztalat önhipnózis.
Hajlandó vagyok tanulni, és tanulni az új információkat. többet tudni magad. amit most tudok. Minden az én vadászat veszem ezeket az új felfedezések. Mindez az adataimat. Ez tőlem származik.
Még ezen a helyen látok a saját. Nézek, és ellazítja, és úgy tűnik, hogy érzem magam, mint a szemed máz alatt. minden úszik. de a szeme még mindig rögzített egy pontot. Néha úgy érzem, a lábam és a lábak. és hogyan le a vállamról. míg én tovább bámult.
Azzal kezdem, hogy tartja magát. fordított sorrendben. Harminc nullára. Mivel a számla, én kilégzés. Azután menjen ki a nem kívánt levegőt. Lélegeztem új. friss levegőt. És tudom, hogy a testem. létezik egy belső szűrő eszköz, és ez adja meg nekem a legjobb légzés. természetesen.
Míg a szemem volt ragasztva a cél. Én egyre lazább. örökkön majd fokozatosan nehezebb. Ha a szeme csukva van. az a tény, hogy mindig összpontosított a cél, és ez folyamatosan úgy érezte. ez jó. Én csak tovább. és én teljesen ellazulnak az egyes jegyű ügyfélszámot.
Ha a szeme még nyitva vannak. Azt hiszem, minden ugyanaz marad szándék és fókuszált, míg a szeme csukva magukat. vagy amíg nem számít nullára.
Legyen az én viselkedés lesz a legtermészetesebb. A legtöbb fesztelen, hogy tudtam (-la) adja az állam a önhipnózis. Mikor kezd számlálni, úgy érzem, hogy minden szám lemegyek egy lépésben. És minél közelebb kerültem a lépcső alján. Az erősebb az érzés, a nyugalom és a pihenés.
Úgy tűnhet, Lemegyek a mozgólépcsőn. vagy egy liftben. Néha tudom képzelni, hogy lemegyek a lépcsőn. Van egy olyan érzésem, hogy vártam alján a tengerparton. vagy a zöld gyep. vagy ha megyek le, én fogta el az érzés, lebegő. Ez boldog. pihentető.
Leszek olyan jó, és nyugodt, ahogy szeretnék. Most kezdődik a visszaszámlálás. Minden lépés vezet engem lejjebb. Úgy érzem, a teste súlyát és súlyosságától kor. Minden az én testsúly fokozatosan öntsük. mindent, mindent. fentről lefelé.
30. kezdek egy nyugodtabb és kényelmesebb.
29. A páratlan szám. legyen minden páratlan szám segít a testem teljesen ellazulnak.
28. A páros szám. legyen minden páros számok segítenek gondolataim szabadon vándorol, hogy felébressze a lehetőségét, hogy a tudatalatti. elrejtve felébred bennem egy erős személyiség. hogy ez jobb nekem lelki, szellemi, érzelmi és fizikai változásokat.
27. továbbra is pihenni, még egy lépést lefelé.
26. kedvem. A szemhéjak nőnek nehéz. fejét kissé ferde.
25. A lazább, én jobban. Egyre inkább megtudni magam.
24. egyre felöleli nehézség érzést, nehezek és nyugodt lábak. nőnek nehéz. kezét. Ez ellazítja az alsó állkapcsát.
23. Kellemes változás.
22. A légzés válik mélyebb, lassabb, több természetes. Én egyre közelebb a kívánt állapot.
21. pihenni. Kellemes állapotban. Ez átölel tovább.
20 telt harmadik le, úgy tűnik számomra, hogy mentem (-las) még alacsonyabb. Tudom, mi ez, és megyek is tovább.
19 kiterjed az összes nagy súlyosságát.
18. hogyan kell pihenni a kezek és a lábak.
17. Még mindig van egy jobb és élvezetesebb.
16. hallja a hangokat kívülről, hadd segítsen elérni még a pihenést. és úgy érzi, teljesebb nyugalom.
15. Félúton származású. egyik szemét már lezárult. Íme záró mindkét szemét. zárt. Hagyja, hogy mi történik az, ami történik.
14. Azt is pihenni.
13. Minden teljesebb és teljesebb.
12. láb, mint a nő a földre, vagy éppen ellenkezőleg, azok rendkívüli könnyedség és bizsergés.
11. 10. A kétharmada az exponáló telt el.
9. közelebb a bázisállomáshoz. közelebb még kellemes és nyugodt állapotban.
8. Az alsó állkapocs leesett. arc nyugodt. karok és a lábak nőnek nehéz. A kezek, valamint a lábak, érzékenység elveszett.
7. pihenni. Úgy érzem, a változás érzés a kéz és a láb. Hagyja, hogy ezek az érzések eltérnek tovább.
6., ahol akarok. még kellemes nyugalom. ahol kezdeni a leghatékonyabb változást, amit keresnek.
5. kész vagyok (ek) megváltoztatni ezt a növekvő békét. még mélyebb relaxációt.
4. A súlyossága minden nő.
3. Majdnem ott, lazább (-as).
2. A szemek zárva maradnak. Maradok receptív (th) a sugalmazásaira. Én nagyon nyugodt (ek). Az összes (összes) nyitott (ek) javaslatokat. Nagyon, nagyon jól.
1. 1. 1. 1. 1. Megismétlem azt a számot, ahányszor szükséges. Úgy érzem, hogy itt az ideje, hogy jöjjön.
0. 0. 0. 0. 0. 0. 0., hogy véget ért módon. teljes kikapcsolódást. Értem el a helyet, hogy hívom önhipnózis. samogipnoticheskim természetes állapot.
[Beírása cél telepítés]
Tudok visszatérni egy állam teljes kikapcsolódást. amint én akarom. Csak számolja visszafelé harminc nulla. Veszek néhány mély, teljes lélegzetet és számolj visszafelé harminc nulla.
Tudok felébredni felfrissül (th) és a friss (s), megszámoltuk a nullától öt. Amikor eléri az öt, a szemem nyitva van. Úgy fogja érezni, nagyon vidám (th) és friss (s). 0. 2. 3. 4. 5. felébredtem (-las), teljes (ek) energia és jó hangulat.