Termékek növelni spermaszám

előző ◈ a következő

Termékek növelni spermaszám
Sok férfi aggódik a probléma a kis mennyiségű sperma szabadul fel, ami akkor próbálja megoldani termékekre, amelyek növelik a spermaszám. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a szám és életképességét sperma nem közvetlenül függ az elkülönített teljes összeg az ondó, és egy megfelelő térfogatának növekedését ejakulátum nem mindig oldja meg a kérdést a férfi meddőség.

Foods-vitaminban gazdag

Úgy gondoljuk, hogy A-vitamin elősegíti a férfi termékenység és egészségesebb sperma, vagyis növeli a mobilitást és az erőt. A nagy mennyiségben tartalmaz: aszalt sárgabarack, zabpehely, sárgarépa, paprika, tejtermékek, édes burgonya, spenót, saláta, brokkoli és mások.

Gazdag ételek a C-vitamin

A C-vitamin befolyásolja a életképességét és mozgékonyságát. Természetes forrásai a következők:

Továbbá minden gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz antioxidánsokat, csökkentik a káros gyököket és a növekvő sperma mennyisége.

cinkforrások

Termékek növelni spermaszám mindig tartalmaz cinket, mint emeli a tesztoszteron szintet és a spermaszám. Ezek közé tartoznak:

  • Termékek növelni spermaszám
    tökmag;
  • kukorica;
  • zabpehely;
  • marhahús;
  • természetes joghurt;
  • osztriga;
  • tenger gyümölcsei;
  • tojás;
  • pulyka, stb

Forrásai folsav, és a többszörösen telítetlen zsírsavak

A folsav elismert természetes védő kialakulása ellen a születési rendellenességek, mivel segít a szervezet termel sperma normális kromoszómák. Ez tartalmazza:

  • teljes kiőrlésű gabona,
  • bab,
  • avokádó,
  • zöld leveles zöldségek és hasonlók. d.

Ugyanakkor, a zsírsavak, többszörösen telítetlen savak javítják a szexuális teljesítmény a férfiak és javítja a vér áramlását a nemi szervek. Ezek alapvető összetevői élelmiszerek, mint a dió, szardella, szardínia, lazac, csirke, rák, rák, rukkola, stb ..

Termékek növelni spermaszám
Vannak is több népszerű recept, hogy növelje a spermiumok számát. Leggyakrabban alkalmazott elegy aloe. Aloe levél (nem régebbi, mint három év) tartottuk a hűtőszekrényben három napig. A keveréket állítunk elő:

  • 100 gramm aloe levelek;
  • 200 gramm füge;
  • 200 gramm óra;
  • 200 gramm mézet;
  • 200 gramm dió;
  • 200 g citrom (peel);
  • 200 gramm mazsola;
  • 200 gramm szárított sárgabarack.

Az összes összetevőt finomra vágott vagy őrölt egy turmixgép, kevert és tedd a hűtőbe. Vegyünk egy teáskanál naponta háromszor.

Oszd meg barátaiddal:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő