Tea csipkebogyó, haszon és kár, az egészséges táplálkozás
Tea a csípő:
A csipkebogyó ismertek azok antibakteriális tulajdonságokkal és fitoncid. Ez azt jelenti, hogy a tea, infúzió és a főzet a csipkebogyó lassítja a növekedést, vagy teljesen megöli kórokozók: baktériumok, vírusok, gombák ellen. Ezért olyan fontos, hogy igyon teát vadrózsa közepette járványok.
Mivel a nagy mennyiségű antioxidánst csipkebogyó lehet tekinteni egy hatékony anti-öregedés, tonik, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Ez akkor hasznos, szív és az erek, mivel csökkenti a szintjét úgynevezett rossz koleszterin a vérben, növeli a rugalmasságát az erek, és csökkenti annak kockázatát, agyvérzés, szívinfarktus és az érelmeszesedés. Tea csipkebogyó képes enyhíteni a fájdalmat a gyulladásos ízületek, hogy távolítsa el a kis kövek a vesékben. Tisztító hatású teát vadrózsa olyan erős, hogy megakadályozza az emésztési zavarok és fel lehet használni kezelésére epekövesség. Rendszeres használata ez az ital is megszabadulni néhány extra kiló.
Hasznos tulajdonságok:
használja a népszerűsége tea vadrózsa hagyományosan növeli a hideg évszakban. Sőt, most az időjárás több időnk élvezni a hosszú csésze teát, és az illata a főzött csipkebogyó emlékeztet az utolsó meleg napokon. A csipkebogyó tea - nem csak egy ital, hanem egy egyedülálló tárháza a vitaminoknak, így a test vitalitását!
Gyümölcsök tartalmaznak aszkorbinsav (legfeljebb 6%), amely 40 - 50-szer nagyobb, mint a fekete ribizli, és 100-szor magasabb, mint a gyümölcs a citrom, 5-8 csipkebogyó naponta biztosít teljesen szükségességét C-vitamin A pépet gyümölcs tartalmaz karotint (9,75 mg%); pektin (14,1%); citromsav és almasav (1,8%); Riboflavin (B3-vitamin - 0,03 mg%), karotin (provitamin, 18 mg%), a K-vitamin és a P, a cukor (18%), pektin (4%); flavonoidok: kvercetin, izokvertsetin, kempferol tilirozid; tanninok (4 - 5%).
Ellenjavallatok:
Ha a túlzott használata tea vadrózsa, akkor kárt a szervezetben. Az ital rossz hatással van a fogzománcot, és így mind a bögre teát kell öblíteni a szájat.
Természetesen, meg kell óvatosan használjuk azokat, akik hajlamosak az allergiás reakciók, mert tartalmaz nagy mennyiségű aszkorbinsav.
A terhes nők is ne éljenek vissza a tea, mint egy nagy százaléka a C-vitamin is okozhat vetélést.
Ha egy személy szenved krónikus székrekedés, majd támaszkodni az ital, mivel nem szükséges.
Abban az esetben, gyomorégés és a savas ahhoz, hogy legyen óvatos a használata csípő, mivel növeli a savasságot.
Receptek a csipkebogyó tea:
Tea csipkebogyó, és:
- Víz - 1,5 liter
- csipkebogyó (friss vagy szárított) - 2 marék
- gyömbér gyökér - 4-5 cm
- méz ízlés
Az ételek elkészítésére:
- termosz kanna vagy
- frottír törölköző
- fólia
Gyömbérgyökér héja és vágjuk szeletekre 0,3-0,5 mm vastag.
Csipkebogyó mosás. Friss csipkebogyó összetörni kés, szárított csipkebogyó - split vágó.
Fold gyömbért és a csipkebogyó egy termosz vagy vízforraló. Öntsük a forró vizet, és légmentesen lezárva fedél termosz.
Ha sört egy teáskanna, fedjük le és szorosan csavarja kéztörlők. Ahhoz, hogy több hőt tárolnak, vízforraló járulékosan kell wrap fóliával (ezután egy törülközővel).
Hagyja, hogy átjárja 2-3 órán át. A termosz tarthatjuk tea éjjel.
Használat előtt, törzs a tea jobb megszabadulni a szúrós szőrszálak vadrózsa, adjunk hozzá mézet ízlés szerint.
- víz - 500 ml.
- csipkebogyó - 50 oz.
- méz - 1 evőkanál
- Lemon - néhány szelet
A csipkebogyó öblítse folyó víz alatt, töltse ki hideg vízzel, és tegye a tüzet közepes intenzitású.
Ha a víz felforrt, csökkenti a hő minimális, fedjük edénybe, és főzzük 15 percig. Ezután távolítsa el az edényt a tűzről, hozzáadjuk a tea mézzel, és keverjük jól feloldódjon a méz teljesen.
Öntsük az ital a pohár. Minden üveg fektetni szelet friss citrom.
- csipkebogyó - 4 evőkanál
- víz - 1 liter
- méz - 2 evőkanál
Csípő öblítjük, forró vízbe mártott és 10 percig forraljuk.
Broth bogyók öntsük egy tiszta üveg tartályba. Fedjük le és hagyjuk cheesecloth egy sötét helyen, 10 - 12 órával.
Szűrjük le az infúziót, és nyomja a csípőt. Az így kapott ital hozzá mézet, és keverjük. Kész!
- savanyú alma - 4-5
- csipkebogyó - 4-5 evőkanál
- méz - 3 evőkanál
- hideg vízzel - 1 liter
- fekete tea - 2 teáskanál
Vágjuk apró szeletekre savanyú alma és tedd őket egy alumínium serpenyőbe. Hozzá egy fakanállal pürével csipkebogyó.
Minden mix, fedjük le hideg vízzel, és főzzük alacsony lángon 5-7 percig.
Húsleves törzs és adjunk hozzá mézet és frissen főzött fekete tea.
Keverjük össze mindent, és tegye egy sötét helyen, 10 - 15 perc.
Ready-hő és teával a vendégek számára.
Hawthorn:
- csipkebogyó gyümölcs - 2 evőkanál
- galagonya - 1 evőkanál
- Víz - 250 ml
- Fagyasztott szeder - 1 evőkanál
Öntsünk forró vizet a bogyókat, és ragaszkodnak egy termosz. A legjobb, ha hagyja éjjel. A reggel az ital lesz kész (ragaszkodnak, hogy legalább 2-3 óra - ízlés fordul kifejezettebb és mélyebb). A kész italt hozzá mézet.
- tealevél - 1 evőkanál
- csipkebogyó - 3-5 db.
- mentalevél - 2 db.
- levelek szamóca - 2 db.
- eper - 3-4 db.
- méz - ízlés
Kettle mossa és öntsük a forró vízzel többször. Tedd tea, add mentalevél és eper. Add aprított csipkebogyó és az eper. Azonnal öntsük a forró víz és a fedelet. Hő borítót, és hagyjuk 10 percig állni, hogy bemutassa, tea jó.
Az idő múlásával a teáscsésze bomlani mézet ízlés és öntsük minden csésze főzött tea.
Zöld tea vadrózsa:
Zöld tea vadrózsa - gazdag vitaminforrás. Ez magában foglalja a szerves savak, foszfor, kálium, kalcium, magnézium, vas nagy számban.
Tea javítja az emésztést a gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, jótékony hatással van a gyulladás és az epevezeték és a máj.
Zöld tea vadrózsa segít erősíteni az egészségügyi, lassítja az öregedés folyamatát, javítja az egészséget és a hatékonyság növelése, növeli a szervezet ellenálló képességét a káros környezeti feltételek és a stressz helyzetekben.
- csipkebogyó - 1 evőkanál
- zöld tea - 2 teáskanál
- cukor - ízlés szerint
Adagok: 3-5
- Jobb, persze, használjon friss csipkebogyó, de a száraz ruha.
- Visszataszító vadrózsa a fedélzeten, illetve egy szalvétát, és tegyük egy termosz vagy egy teáskanna. Termosz jobban illeszkednek, hogy a csipkebogyó beállítani magukat jobban, mint egy termosz kívánt hőmérsékletet hosszabb.
- Közben veszünk zöld tea és betette egy teáskanna elő (pre-kezeli a kanna forró víz).
- Töltsük, zárja le a fedőt, hogy sört.
- Öntsük egy csésze zöld tea és az infúzió csipkebogyó. Az arányok választani. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Kész!
Tea csipkebogyó gyerekeknek:
Nagy értékű étkezési csipkebogyó és termékek alapul (főzetek, infúziók, gyümölcs lekvárok, szörpök) van a gyermekek étrendjében - a növekvő szervezetnek szüksége van a folyamatos ellátás a legszükségesebb biológiailag aktív anyagokat. Megfelelő alkalmazás csípő könnyen helyettesíti a multivitamin alkalmazása gyógyszerek a gyermekek.
Különösen nagy az igény a vétel csípő fordul elő télen és tavasszal - amikor a test leginkább érintett a vitaminok hiánya az étrendben. Ezért a legésszerűbb kezelhető alapuló termékek csípő ebben az időben.
A legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy készítsen a csipkebogyó - ahelyett, hogy a teát. Ehhez, 1 teáskanál zúzott bogyók, öntsünk egy pohár forró vízzel, és hogy ez kioldódni 5-7 perc. Az így kapott ital fogyasztható a tea. Továbbá, mint megelőző intézkedést, és, hogy pótolja a szervezet tárolja a C-vitamin is adhatunk a hagyományos tea 2-3 zúzott bogyókat.
Tea csipkebogyó fogyás:
Tea csipkebogyó fogyás gyakran vitatéma a különböző fórumokon és oldalakon véleményt.
Csipkebogyó tisztítja a keringési rendszer, ezáltal javítják a vér áramlását. Ez a tulajdonság javítja az anyagcserét jelentősen.
Rengeteg recept csipkebogyó infúziót, de úgy, hogy a következő klasszikus.
Néhány kanál szárított csipkebogyó teszünk egy agyag teáskanna egy kanállal a kedvenc teák. Minden tele forró vízzel, közel fedél és ragaszkodnak legalább egy órát. A legjobb, ha hagyja a vadrózsa az éjszaka. A következő napon, akkor kap egy hihetetlenül illatos és hasznos italt.
Alkohol:
Meg kell összpontosítani az étkezés. Nem kell teát inni, étel, ez nagyon káros. Az étkezés alatt valaki elkezd látszanak a gyomorsav, és tea hígítja ez nagyban. Ennek eredményeként, a betegség súlyosságától lesz, és a fájdalom is.
A legjobb, ha teát inni a csípő fogyni 20-30 perccel étkezés előtt. Így nem csak akkor kap minden előnyét mind a hozzávalókat, hanem egy kicsit kitöltse a gyomor, akkor enni egy kisebb részét.
hatékonyság:
Tartalma alacsony kalória, ez a tea lesz egy kiváló kiegészítője a rossz táplálkozás fogyókúra során.
De ne vegye be, a fő asszisztens eléréséhez az ideális alak és a laikus nagy reményeket hozzá. A siker kulcsa - ez a sport és a megfelelő táplálkozás, és minden más csak extra intézkedéseket.