Szemetet a fejét
Mi minden rossz? Az a tény, hogy a fej nem rakodják válik, mint eldugult mosogató, amely folyamatosan forog ugyanazokat a gondolatokat. Valaki ül órákig a szociális. hálózatok, valaki a YouTube-on, Kukucs, valaki végtelenül lóg a mini-játékok, mint fejek szinte a határ szerzett szemetet, elme nyugodt.
Valami új csak akkor keletkezik, amikor az elme tiszta. Tiszta ész - egy hatékony eszköz, hogy képes érzékelni, és tisztán látni. De az elme, szerzett törmelék, megfosztva ezzel a képességgel, hogy bágyadtan forog régi mintái gondolatok és ötletek merülnek fel, a törmelékek töltőfej. Nem kell az energia, erő, a tisztaság, az intelligencia kimerült végtelen munka „szemetet” gondolatok.
Sajnos a dugattyú fej még nem találták fel. Az egyetlen módja, hogy törölje a fejét -, hogy megállítsa töltse hulladékot.
És akkor lehet kezdeni minden nap egy kis időt, hogy egyedül laknak. Egyesek azt meditáció, de a meditáció - ez nem foglalt, különben nem lenne újabb terhet a fejét. Csak azt kell ülni minden nap csendben, figyelni, hogy a gondolatok, mikor merül fel a szem előtt, és nem próbál megszabadulni sem. És ha nincs gondolat - csak ülj csendben. E közben nem csinál, az időt, amely nem értük.
De a legfontosabb dolog -, hogy hagyja abba kitöltésével fejed szemetet. Mi haszna van balamutit vizet minden nap, majd ülni és várni, ha minden megnyugszik egy kicsit. Ez jobb a kezdetektől, hogy csökkentsék a törmelék a minimumra. Először meg kell edzeni magad, hogy nem minden a szórakoztató programot csak. Félre időben a nap folyamán, amit költeni Kukucs, a YouTube-on, a játékok, vagy valami mást. Próbáld ki ebben az időben teljesen megszünteti a halogatás. És ha nem akar dolgozni, vagy mással - ez jobb menni sétálni, beszélni az emberekkel.
Ezek a gondolatok merültek fel, miután a „lebontás” a szórakoztató)