Narancslé készítmény, vitaminok és ásványi anyagok, a használata a norma, javallatok és ellenjavallatok
Orange - az ajándék a nap, beszél ez a citrus. Magában hordozza az életet adó fény energiáját, ő, mint egy kis nap, mint a nagy modell a bolygón.
Talán a világ begépelt néhány ember, aki nem szereti a narancslevet. Még az italt kartondobozok, vásárolt a boltban, nagy népszerűségnek örvend a vásárlók körében. Mit mond a gyümölcslé, frissen facsart a narancs!
Összetétele narancslé: vitaminok és ásványi anyagok
Miért gyümölcslé? Ez nagyon egyszerű: egy ilyen italt könnyen emészthető formában megtartja az összes tulajdonságait narancs. A tudósok elismerik, hogy ez nem egy egyszerű termék. Ha beszélünk az energia, étel, akkor narancssárga jóvá ilyen hatása az emberi szervezetre, amely számára az erő, bátorság, és jelentősen javítja az agyi aktivitást.
Talán ez annak köszönhető, hogy a gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele narancslé. Miután az összes, tartalmaz vitaminokat A VS ritka K-vitamin E-vitamin jelen van itt, és az esszenciális aminosavak. Ezek az úgynevezett esszenciális, mert a szervezet nem képes előállítani őket, jönnének el bennünket élelemmel. Kiderült, hogy a narancs - szükséges az emberi táplálkozásban termék. De ahhoz, hogy a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. meg kell enni, például fél kiló narancsot. Ez nem mindenki erejét. Itt jön a lé - ízletes és tápláló, és különben is, nem tartalmaz tartósítószert.
A narancslé is tartalmaz sok pektin, amelyek hozzájárulnak a működését a beleket, segíti a méregtelenítő, csökkenti bomlási folyamatok, javítja az étvágyat és az emésztést.
Milyen ásványi anyagok narancslé? Ez tartalmazza: a kálium. kalcium. foszfor, réz. vas. magnézium és cink. Ez teszi egy hatalmas vagyon narancs nagyon értékes termék, amely akkor is használható Live Juice terápia. Azonban, mivel az erősen fejezte ingatlan kell használni nagyon óvatosan, hogy ne okozzon allergiás vagy egyéb mellékhatásokat.
Használata narancslé
Ha szeretné kipróbálni kezelés narancslé. először megtudja a részleteket annak tulajdonságait. És akkor nem kell mindig szem előtt tartani az általános útmutatást a lé kezelésére:
- Friss gyümölcslé tekinthető 2-4 órán belül a készítmény, attól függően, hogy az a hőmérséklet, amely a tárolt;
- A fogyasztás mennyiségét gyümölcslé nem kell nagy: nem több, mint 50 gramm;
- Bármilyen gyümölcslé teszteljük allergiás reakciók a test: Vegyen 1 evőkanál, és nézd meg a következményeit, akkor növeli a hangerőt;
- Ne tárolja a levet egy oxidáló ételek - csak kerámia vagy üveg.
- Centrifugálásához hogy érett, de nem romlott étel.
Most, hogy ki lesz hasznos frissen facsart narancslé.
Az előnyök narancslé: javallatok
Narancslé meg kell enni emberek gyenge vérerek (amely hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön a kálium, a kalcium és C-vitamin).
Ez azért is szükség van az emberek a dohányzás, mert a nikotin aktívan eltávolítja a szervezetből a C-vitamin Ha nem pótolják, a dohányos erek törékennyé válnak neki fejleszteni érelmeszesedés és ennek következtében - magas vérnyomás és minden néző a következményeket.
A tudósok észrevették, hogy a narancslé jó mindenféle fáradtság, a stressz és az idegesség. Az is jó, kezeli a vér - különösen akkor lehet használni, mint egy kezelés kiegészítéseként vérszegénység. Ajánlása is a máj, az ízületek, a bőr és tüdőbetegségek.
A közelmúltban a tudósok végeztek vizsgálatokat hatásairól szóló narancslé a csontszövet, és az első biztató eredményeket már kaptunk. Például néhány betegnél pozitív eredményeket a csontritkulás kezelésében, ha a diéta tartalmazza narancslé kiegészítéseként. Elképzelhető, hogy hamarosan lesz megismerni egy másik alkalmazási területe ez a csodálatos ital.
Az általános erősítése az immunrendszer is adható narancslé. mivel növeli az antioxidáns aktivitás. Ezek az anyagok lehetnek aktívan akadályozzák a súlyos betegségek, mint a rák, a stroke és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Ellenjavallata narancslé
Hasznos tulajdonságai narancslé vitathatatlan. de azt is tudjuk, hogy minden jó mértékkel. Elvégre, ha a termék rendelkezik ilyen erős hatás, ami azt jelenti, hogy meg kell venni, kis mennyiségben? Vizsgáljuk meg ezt részletesebben.
Először, ezek a tulajdonságok narancslé. amelyek hasznosak nem mindenki számára. Például, mivel a magas C-vitamin tartalma nem ajánlott, hogy visszaélés ezt az italt, akik a magas a gyomor savasságának, gastritis vagy gyomorfekély, valamint a duodenumban és bélrendszeri betegségek. Emberek ezek patológiás kell hígítani a lé fele víz.
Tovább figyelmeztetés: gyümölcsleveket jobb inni 20-30 perccel az étkezés előtt, utána azonban ne, hogy a bélben fermentációs reakció nem fordul elő.
Norma iszik narancslevet
Megjegyzendő, hogy beszélünk frissen facsart narancslé. és nem azt, ami eladta a boltban. Egyes kutatók azt állítják, hogy inni kell nagyon óvatosan, fokozatosan hozzáadjuk az összeg fogyasztott ital. Az egyszer kívánatos inni nem több mint 50 gramm lé, a követési választ. Ha nincs fájdalom a gyomorban, émelygés és allergiás reakciók, lehet egyetlen dózis a lé, hogy növelje egy másik 20 gramm. Még az első héten, kívánatos, hogy nem több, mint 200 gramm juice egész héten. Továbbá, ez a szám nem javasoljuk túl erősen megemelkedik kiszámíthatatlan eredményeket. Mindenesetre, akkor jobb, hogy szorosan kövesse a válasz a test befogadására és mennyiségének szabályozása lé összhangban ezeket a reakciókat. Vagy konzultáljon egy dietetikus, aki tudományos alapon megadja az összes ajánlásait.
Főzni friss narancslé
Hány ember - oly sok receptek narancslé. A legegyszerűbb módja, - használja a facsaró. De az utóbbi időben, egyre több hang javára teljes manuális gyümölcscentrifuga. Mint, nem befolyásolja semmilyen elektromágneses energia, amely elpusztítja a szerkezet a gyümölcslé. Valaki megszorítja gyümölcslé viszont valaki - gézzel, kézi préssel vagy fém szitán. A választás, mint mindig, az előadó, hogy az Ön számára. Drink narancslé, és egészséges!
