Hogyan válhat fiatalabb
Hogyan ellenőrizheti, hogy a sootvetstvet szociológiai kor (az egyik az útlevél), hogy a kor, hány éves a tested úgy érzi, a tested.
A biológiai kor tanulni nagyon egyszerű. Akkor most.
Az igazi komponens lehet egy személy korhatár a zománc, a test rugalmasságát, a reakció sebessége.
Mint az jól ismert rugalmasság - fontos mutatója az emberi biológiai fiatalok. Ellenőrizze magát. Előrehajolt, enyhén hajlítsa be térdét, és próbálja megérinteni a padlót a tenyerét. Ha fel tenyerét a padlón teljesen, a biológiai életkor 20 év, ha csak képes megérinteni a padlót az ujjaival, majd 40, ha a kezek csökkentette a szint a térd, akkor sottvetstvuet 70 biológiai év. A férfiak kevésbé rugalmas, mint a nők, nekik kell, hogy ez a teszt kímélve módosításokat. Ellenőrizze egyensúlyozás. Csukd be a szemed, és állni a bal lábát, és kérjen meg valakit, hogy mérje az időt, hogy mennyit fog állni a bal lábát. Ha ez tartott fél percig, melynek mértéke 20 éves, és kevesebb mint 15 másodperc alatt - mintegy 40 éve.
A reakció sebességét. Kérdezze meg partnere, hogy egy 50 cm-es vonal 50. ábra, tartja a vonalat függőlegesen lefelé. Tartsa a kezét alatt 10 cm. Amint a vonal megjelent, próbálja elkapni. Ha a szavakat a 20. ábrán, a reakció sebessége húsz, és 45 cm-es - 60 év.
Az egyik legfontosabb mutatója a nők számára - a bőr állapotát, illetve annak turgora.
Az öregedési folyamat annak köszönhető, hogy degradációja biológiai szerkezetek egy organizmus. A sejtek szintjén, az öregedés miatt előfordul, hogy felhalmozódása a DNS-károsodás és a sejt molekulák, ami hibás működéséhez a szervezet.
Ha a természetes öregedés protivopostoyat nehéz, lehetséges és szükséges a harcot az idő előtti öregedés. Végtére is, a természet gondoskodott az emberi Tene, feltéve, hogy a szervezetek képesek protivopostoyat mikrobák és vírusok, méreganyagok, frissítse régi sejtek újakra. Tudomány úgy véli, hogy a fajta ember kell élni 110-120 év. És egyesek úgy vélik, hogy a faj az ember tud élni 800 - 1000 év, és ostavaya vidám, nem erőtlen öreg. Ugyanakkor az átlagos várható élettartam mindössze 75 év. Kiderült, hogy az emberek idő előtt elöregednek. Szerencsére van jó hír - a biológiai kor megfordult. És ha úgy dönt, hogy minden lehetséges intézkedést, hogy lesz fiatalabb, mint 5-10 éve van egy nagyon egyszerű.
Vissza a fiatalság megőrzése és az egészség, illetve hogyan lesz fiatalabb. (Sok) év
Először is, mi az, amit eszünk. És nézd meg ezt. Az élelmiszer minőségét befolyásolja a megjelenését a bőr állapotát, súlyát, végül. Dobott le az extra súly mi nyersbőr és terhelés extra éve, mert az extra súly tesz bennünket az idősebb nemcsak külsőleg, hanem belsőleg, negatív hatást gyakorol a belső szervek működése.
Eshte hosszabb élő táplálék, úgyhogy nem volt kitéve fagyasztás, konzervipar, a feldolgozás a mikrohullámú sütőben. Eshte több friss zöldek és proroskov. Ezek táplálják a testet-vitamin fiatalok - tokoferol. Legyen fiatalabb segíteni fog ezeknek keleti gyökerek, mint a gyömbér és a ginzeng, hozzájárulnak a fiatalító szövetek, javítja a vérkeringést. Ételek gazdag jód, szintén tartani a fiatalok. A sok friss hal, tengeri moszat és tengeri só.
Ahhoz, hogy sokáig élnek szükséges a kitűzött célokat a maguk számára. Ha nincs célja az emberben, aki nem volt hová forduljon, vannak gondolatok, az élet él, hogy nincs hová sietni, a test elkezd gyorsan romlik. Hadd kor nem olyan átfogó célok, de amikor egy személy egy cél, akkor van hely a növekedésre. Természet irtózik a vákuum, az emberek mennek, hogy teljesítse küldetését. És ez igaz. Mindaddig, amíg egy személy a cél, él. Ha tesz egy csomó évek feltétlenül megvalósítható cél (például várni a következő növekedést a nyugdíj, és ez időnként hozzá, hogy mikor kell várni az unokája megy egyetemre (befejezni, és így tovább. D.).