Hogyan lehet fejleszteni memória

Mostanáig azt hitték, hogy egy személy emlékszik bizonyos információkat csak többször egymás után. Azonban a legújabb kutatások bebizonyították, hogy az agyunk rögzít egy csomó tényeket, de a probléma az, hogy nem tudjuk tudatosan letölteni és lejátszani a rögzített adatokat a tudatalatti. De mennyire hatékony memorizálás még mindig ott van, és ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet fejleszteni memóriát.

Tényezők stimuláló memorizálás

Az a képesség, hogy memorizálni és szaporodnak a tárolt - ez az egyik funkciója az emberi agy. Hatékonysága függ bizonyos feltételek, amelyek befolyásolják a memóriát. Jobb, ha emlékszik információkat, ha:

  • szabadon elérhető oxigén. A fülledt beltéri hatékonyság agy együttható hirtelen lecsökken, és megromlik, és a memória vele együtt;
  • elhagyni a rossz szokások. A dohányzás, az alkohol, és a nagy mennyiségű koffein negatív hatással, hogy képesek vagyunk emlékezni;
  • Arra koncentrálunk, hogy milyen adatokat kell emlékezni. Csak összpontosítva egy dolog, akkor elhalasztja az erre vonatkozó tájékoztatást az emlékezetünkben.

Hogyan lehet fejleszteni memória

Ezért kapcsolja ki a zenét és a televízió, felejtsd el a gondokat és problémákat, és csak ezután folytassa az asszimilációs az új anyag.

Létrehozása „kényelmes” tárolási feltételei folyamat növeli a teljesítményt, de javítja a memóriát is. De a módszerek és technikák leírjuk tovább, hogy képes megbirkózni ezzel a feladattal, és vegyék le a napirendről a kérdés, hogyan lehet fejleszteni memóriát.

5 fogadások fejlesztése memória

Módszerek kidolgozása a memória van elég sok, bemutatjuk a legtermékenyebb is.

képzés figyelem

Középpontban a tapasztalatok és érzések, az ember emlékszik jobban, hogy mi történik. Visszatérve haza a munkából, próbálja, hogy szorosan kövesse az őket körülvevő világot, és emlékezni annyi részleteket: a szín volt a busz, hol ment, mi díszített kirakatok, hány embert találkoztál a házon kívül bejáratánál. Rögzítése ugyanazokat az adatokat a következő napon, hasonlítsa össze őket a korábbiak.

Hogyan lehet fejleszteni memória

egyesületek módszer

zapominalka

Mint egy gyerek, azt memorizálni a szivárvány színeiben, memorizálja a mondat, ami a kíváncsi vadász, ahol a vér az orr tudni a hollétéről a fácán. Ez zapominalka. Ezeket úgy tervezték, szinte minden alkalommal. Tanuljon angolul? Az interneten megtalálható alkotják az orosz és idegen szavak verseket, amelyek segítenek internalizálása értéke brit zsetont.

logikai törvényszerűségek

A lényege ennek a módszernek - az épület egy logikai láncot, amely aztán lehetővé teszi, hogy visszaállítsa az információ a memóriában. Például az megjegyzi a számot, meg kell találnia a kapcsolatot a számokat. Például a szám 933 156 könnyen emlékezni, ha épít egy sor 9 osztva 3-, hogy 3 és hozzá 1-5, megkapjuk 6. Ez a módszer alkalmas az emberek egy jól fejlett logikus gondolkodás.

Hogyan lehet fejleszteni memória

felvételi ébredés

A recepció jól működik kapcsolatban a kreatív elme. Tárolni a számot vagy szöveget, a személy kell, hogy nyújtsanak be ismertetett a képzelet, vagy vizualizációs egyéb tárgyak használata. Például memorizálása vers jelen kell lennie minden részletében írta a költő. A memorizálás számok, mindegyik leírható formájában egy állat: kettes - hattyú ívelt nyak, egység - zsiráf, hat - egy medve, stb ...

Reméljük, hogy a módszerek segít fejleszteni a memória és megkönnyítse a memorizálás a szükséges információt. Használja a képzés minden szabad percét. Hoz az elme a képek osztálytársak és leírják arckifejezések, gesztusok, és intézkedéseket. Készítsen egy tiszta lánc egyesületek. Például, zenészek, memorizálása számok mindegyike rögzített bizonyos jegyzetet, és rögzíti a kapott dallamot.

Ne felejtsük el, semmi sem lehetetlen. Az ember könnyen emlékezni legalább 7 számjegy és a nevét 7 elem. Ha nem képes erre, akkor nagyon sokat kell tanulni. Hajrá!

Vedd magad, ossza meg ismerőseivel!

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Hogyan lehet fejleszteni memória

Kapcsolódó cikkek