Fruitarianism, élelmiszer nélkül vér és erőszak
A legismertebb a modern vegetáriánus világ - társ-alapítója Twitter Biz Stone-hálózat által támogatott új szintetikus vegetáriánus hús Beyond Hús.
Csak illusztráció, egy normális munkanap.
A filozófia az állati hulladék-mentes
Minden bolt a pénztárgép közelében lógott zsák rágás lekvár - a leggyakrabban ez a „gyümölcs Medvedik” vagy „férgek”.
Ruházat és cipő vegánok
Barátok, a projekt GoVeg.ru teljesen érdektelen, és csak a legjobb szándékkal is jelen van az első orosz független online áruház etikai ruházat és lábbeli Faun.
Fruitarianism - egy étrend, amely nyers zöldségek, gyümölcsök és bogyók, amelyek néha hozzá diófélék, magvak és gabonafélék. Fruitarians választani csak azokat az élelmiszereket, amelyek nem szükséges, hogy elpusztítsa a növény. Az étrendjük van jelen körülbelül 75% nem vetjük alá semmilyen termikus vagy más kezelési termékek. A legegyszerűbb módja annak, hogy át kapcsolót ilyen étrend az emberek, akik úgy döntöttek, hogy csinálni erkölcsi alapon. Az alapötlet fruitarianism - békés létezés a környező világot.
Szintén fruitarianism éri egészségi alkalmazásával minimális kárt a környező világ és tiszteletben kell tartani mind az állatok és a növények. Néhány fruitarians korlátozzák magukat használni a dolgokat fából és állati maradványokat. Fruktoedov első telepeket rendezett 1924-ben. Úgy élt Ausztráliában, Argentínában és az Egyesült Államokban. Területén California is otthont nyers foodists, fruktoedy. Oroszországban fruitarianism telepedett a közelmúltban.
Alapvető szabályok fruitarianism
Fruktorianskoy alapján az étrend gyümölcs, annak ellenére, hogy néhány közülük úgy zöldségek botanika. Gyümölcsök osztva csoportokra aszerint, hogy azok ízét. Savas gyümölcsök alapvetően minden citrusfélék, valamint ananász, kiwi, grapefruit és gránátalma. Enyhén csoport alma, szeder, cseresznye, őszibarack és mangó. Képviselői édes füge, banán, dinnye, papaya, dinnye, szőlő. Tekinthető olajos olajbogyó, kókusz és avokádó.
Cukrozatlan gyümölcs tekinthető padlizsán, paradicsom és uborka. Fruitarians nem eszik a gyümölcsöt, szedés, amely elpusztítja a növényt. Gyökök csak azokat a gyümölcsök, amelyek a földre esett. Ennek legfőbb feltétele, hogy fogyasztani az ételt tiszta volt, és nem voltak nitrátok és más káros anyagokat. Az étkezés legyen kis étkezés minden 2-3 órában. Ezen kívül nem szabad elfelejteni a vízkivételi napi mértéke nem lehet kevesebb, mint két litert naponta. Ez a szám magában foglalja a friss gyümölcslevek.
Pozitív szempontok fruitarianism
Fruitarianism lehet gyakorolni, ha az ember akart megszabadulni a méreganyagok halmozódnak fel a szervezetben, és megszabadulni a plusz kiló. Ebben az esetben a fruktorianskuyu diéta ajánlott ülni időről időre. Ez csökkenteni fogja a koleszterin szintjét a vérben, normalizálják a vérnyomást, és csökkenti testsúly. Úgy tartják, hogy néhány gyümölcs gátolja a rákos sejtek növekedését az emberi szervezetben. Minden más megy átvételekor számos vitamint és méregtelenítő események eredményeként a test egy jó általános tisztító.
Figyelmeztetések és ellenjavallatok
Hiánya B12 hozzájárul a vérszegénység. Ezen túlmenően, a használata édes gyümölcs nagy mennyiségben vezet a tünetek megjelenését a cukorbetegség. Bevitt egyszerű szénhidrátok provokálni instabil cukor mennyiségét a vérben, ami oda vezethet, hogy roham az éhség, ami nehezen kezelhető, hogy egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és vezet a gyakori hangulatingadozás. Többek között e negatív hatások egyes fruitarians helyes étrend segítségével diófélék és hüvelyesek. Hiánya az omega-3 és omega-6 kitöltés avokádó és a lenmagolaj.
Hol kezdődik az átmenet fruitarianism?
Diófélék és szárított gyümölcsök - termékek, amelyeket széles körben használnak az élelmiszeriparban. Ez hasznos és tápláló ételek és összetevők különböző ételeket. Bájos követelmény -.