Étcsokoládé tágítja az ereket, a test tisztító egészségügyi
Étcsokoládé tehet az ember boldog, segít aludni, javítja a vérkeringést, sőt a libidót. Mindez igaz vagy mítosz? Ez lesz szó ebben a cikkben.
Ki találta fel a csokoládét? Csokoládé először Mexikóban és Közép-Amerikában. A gyártott acél kakaóbabból. 1544 g folyékony csokoládét először hozta Európába. Ezt követően a csokoládét volt a legnépszerűbb iszik egy csemege Európában.
Manapság, csokoládé készül kakaómassza formájában por, kakaóvaj, cukor és tejpor. Ezen túlmenően, a gyártási folyamat során teszi hozzá további összetevőket, mint például a vanília, a szója lecitin, növényi zsírok. Étcsokoládé nagy százalékban tartalmaz kakaó és kevesebb cukrot.
Hasznos, mint a sötét csokoládé?
Az a tény, hogy az étcsokoládé a hangulatra, és segít, hogy az emberek boldogok közös mítosz. Azonban, feniletilamin, jelen kis mennyiségben csokoládé hat neurotranszmitterek az agyban, hogy kiadja a szerotonin (boldogság hormon). Sajnos, a koncentráció feniletilamin csokoládé nagyon alacsony. Ezen túlmenően, ez a tény nem tudományosan bizonyított.
Még nem csokoládé neurotranszmitter általánosan társított pozitív érzelmek. Édes íze, kellemes olvadás a nyelv okoz jó érzéseket.
Étcsokoládé képes kitágulni koszorúerek és javítja a vérkeringést. De ha tudja, hogy védi a szívet? Igen, a csokoládé csökkenti a szívroham és a stroke.
A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy az étcsokoládé rendszeres használata javítja a erek rugalmasságát, és normalizálja a vérnyomást csökkenti a szívroham és a stroke 40% -kal.
A legfontosabb hátránya csokoládé a zsír és a cukor. Azonban étcsokoládé tartalmaz kevés kalóriát. Következtetés: elősegítheti a súlygyarapodás.
A tudósok a University of California azt mutatták, hogy a fogyasztás étcsokoládé javítja a vérerek működését. Azt találták, csokoládé epicatechin anyag tágítja az ereket.
Mindenki tudja, hogy az érszűkület elősegíti szívinfarktus, a stroke és a rossz vérkeringés.
Ivócsokoládé körülbelül 100 g
Csokoládé tartalmaz sok hasznos anyagok, amelyek pozitív hatással van a szervezetre. Például, a magnézium, a cink, szelén, vas, teobromin, kalcium, feniletilamin, flavonoidok és mások.
Étcsokoládé tartalmaz sok flavonoidok, amelyek megvédik az öregedés ellen. Azonban az emberek, akik szenvednek a migrén, a csokoládé fogyasztás korlátozni kell. Ezen kívül ne egyen nagy adag csokoládét.