Nikolai Kozlov Sinton, a pszichológia, a képzés
Elgondolkodtató.
Az önmegvalósítás
Legújabb könyvében, az „Új dimenziók az emberi természet” (1970) Maslow leírja nyolc módon, amelyben az egyén önmegvalósító vagy nyolcféle viselkedésformák önmegvalósítás. Ez nem túl világos, nem feltétlenül logikus érvelés, de a csúcsa Maslow véleményét az önmegvalósítást.
1. koncentráció. „Először is, önmegvalósítás, amikor az élet kell teljes, világos, önzetlen teljes koncentráció és abszolút mastery» (Maslow, 1971 45. o.). Általában nem vagyunk tisztában, hogy mi történik bennünk és körülöttünk. (Például a legtöbb tanú igen eltérően írják le ugyanazt az eseményt.) De mi ilyen magasztos pillanatokban tudatosság egyesülő érzéseit a világ, a dolgok, hogy Maslow neveznék önmegvalósító.
2. Válogatás a növekedés. Ha képzelni az életet, mint egy lánc választások, míg az önmegvalósítás - az a folyamat, amelynek során a döntést a választás a további növekedéshez. gyakran kell választani haladás és biztonság között előre és hátra mozgás. Minden lehetőség megvan a pozitív és negatív oldalát. Kiválasztása a biztonság, mi marad a tény, hogy tudták, milyen régen, de a kockázat, hogy semmissé az eredményeket és az állott. A választás a növekedés azt jelenti, hogy nyit egy új és érdekes élményt, de fennáll annak a veszélye, hogy találkozzon valami ismeretlen és esetleges kudarc.
„Nem lehet, hogy egy értelmes választás az élet, amíg nem áll majd hallgatni magát, az” I „minden pillanat az élet» (Maslow, 1971, 47. o.).
3. Az önismeret. Amikor önmegvalósítás egyre többet tudunk meg a belső természet és megfelelően járnak el vele. Ez azt jelenti, hogy úgy döntünk, magunk, amit szeretünk filmeket, könyveket, vagy ötleteket, tekintet nélkül a mások véleményét.
4. Őszinteség. Őszinteség és felelősséget tetteikért fontos elemei az önmegvalósítást. Ahelyett, hogy úgy tesz, mintha, és választ adnak tervezett valamit átadni valakinek örömet, vagy hogy jó benyomást, meg kell keresni a választ magadban. Minden alkalommal, amikor ezt tesszük, akkor érintse meg a belső „én”.
5. ítélete. Az első négy pont, hogy segítsen nekünk fejleszteni a képességét, hogy „a legjobb választás az életemben.” Megtanuljuk, hogy bízz a saját megítélése és az ösztöneink és ennek megfelelően cselekedni. Maslow, kövesse az ösztöneink vezetnek jobb döntéseket, ami leginkább a jobb mindannyiunk számára - a legjobb művek, a legjobb zene, a legjobb étel, és hogy jobb az élet meghatározó döntései mint a házasság és a karrier.
6. önfejlesztés. Az önmegvalósítás is folyamatban van az emberi erőforrások fejlesztése. Ez azt jelenti, hogy az egyik kell használni a képességeit és az intelligencia és a „jó, hogy nem a kedvenc dolog, amit szeretnék csinálni» (Maslow, 1971, 48. o.). Nagy tehetség és a fejlett értelem - ez nem ugyanaz, mint az önmegvalósítás; Sok tehetséges ember nem képes arra, hogy teljes mértékben kihasználja a képességeit, míg mások az átlagos tehetség, szép eredményeket értek el.
Az önmegvalósítás - nem valami, ami vagy egy személy, vagy sem. Ez egy soha véget nem érő folyamat, ami az igazi potenciálját. Ez arra utal, hogy az életmód és a munka, és annak köszönhető, hanem az egész világon, mint a befejezése egy esetben.
„[Az önmegvalósítás] - ez nem a hiánya problémákat, és a mozgás átmeneti vagy irreális problémák valódi problémák» (Maslow, 1968, 115.).
7. Vertex tapasztalat. „Csúcsi tapasztalatok - egy nagyon rövid pillanatok önmegvalósítás» (Maslow, 197,1, 48. o.). Jelenleg több, mint egy darab, amely inkább tudatában maguk és a világ ezekben a vertex pontokat. Ezekben az esetekben, úgy gondoljuk, és úgy érzem magam világosabban és pontosabban. Erősebbek vagyunk, mint a szerelem, és elfogadni másokat közelebb, egyre kevesebb a belső konfliktusok és a szorongás, és könnyebb irányítani az energia dolgozni. Vannak, akik nagyobb valószínűséggel tapasztalnak vertex tapasztalatok, mint mások. Maslow felhívja ezeket az embereket önmegvalósító (lásd. Szakaszok «vertex tapasztalatok” és a »transzcendencia és önmegvalósítás«).
8. A védelem hiánya a saját „én”. A következő lépés az önmegvalósítás az kell, hogy ismerje el a védelmét a „I” és foglalkozni velük a megfelelő időben. Ehhez tudnunk kell, hogy jobban, milyen módon van egy torzított képet magukat, és a képeket a külvilág - elnyomásával, vetítés és más eszközökkel az ilyen védelmet.
vertex tapasztalatok
Vertex tapasztalat (csúcs tapasztalatok) - ez különösen örömteli és izgalmas pillanatok mindenki életében. Maslow megjegyezte, hogy a csúcs tapasztalatai gyakran okoz erős szeretet, hogyan befolyásolja az remekei művészet és a zene és a lenyűgöző természet szépségét. „Minden vertex élmény lehet tekinteni, mint a teljes befejezése cselekmény # 133; vagy záró - ahogy nevezik a Gestalt pszichológia, a paradigma a Reich elmélete - egy állam teljes orgazmus, ez a feltétel is nevezhető teljes kiürítését, katarzist, csúcspontja, a csúcspont, teljesítmény, pusztulás vagy teljesítési »(Maslow, 1968, 111.).
„A” csúcs élmény „- egy válogatás a legjobb pillanatok az emberi lét, a legboldogabb pillanat az élet, az ecstasy, a legnagyobb öröm, boldogság» (Maslow, 1971, p 105.).
Gyakorlatilag mindannyian úgy érezte vertex tapasztalat, bár gyakran vigye biztosra. Egy példa a csúcs tapasztalat az a reakció láttán egy lángoló naplemente vagy a hangok varázslatos zenét. Szerint Maslow, a megjelenése vertex tapasztalatok hozzájárulnak zavarónak események: „Úgy néz ki, mint bármely megnyilvánulása igazán szép és tökéletes élmény vezet vertex tapasztalatok” (1971, p 175.). A tragikus események is okozhat vertex tapasztalatait. Kilépés a depresszió vagy felépülés egy súlyos betegség, halálos veszélyt - minden okozhat vertex pillanatok a szeretet és az öröm. A hosszú idő, amely alatt az emberek többsége tele van viszonylagos közömbösség, érdektelenség, vagy csak unalom. Ezzel szemben a vertex tapasztalat, ha megértette a tág értelemben vett - az a pillanat, amikor mi vagyunk a legszenvedélyesebb, izgatott, és elfoglalták az élet.
A legerősebb csúcs tapasztalatok viszonylag ritka. Mert Maslow legmagasabb csúcsa a „értelemben végtelen horizont, nyitó szemét, érezte, erősebb és ugyanakkor több tehetetlen, mint amit valaha is éreztem, egyfajta ecstasy, csoda és félelem, a veszteség érzése időben és helyen” (1970, p. 164). A költészetben - egy leírást a pillanatok ecstasy; vallás - ez a mély misztikus tapasztalatait.
Vertex tapasztalat - „magas”, ami eltarthat néhány percig, vagy néhány óra, és nagyon ritkán hosszabb. Maslow is figyelembe véve, a stabil és tartós élményt, amit tulajdonítja a tapasztalatait „fennsík» (plató tapasztalat). Ezek a tapasztalatok jelentik egy új és mélyebb módon a tanulmány és a tudás a világon. Ez jelentősen módosítja a hozzáállás változik hatással képező szempontból, és létrehoz egy új elismerését és mélyebb megértést a világ. Maslow tapasztalt ez a feltétel a végén az élet után az első szívroham. A mélyebb életfelfogás és az elkerülhetetlen halál vezetett Maslow, hogy a világ egy teljesen új módon. (További részleteket lásd Maslow Idézet is. Lásd: „Az elmélet a forrás” ebben a fejezetben).
Elgondolkodtató.
Saját tapasztalatok vertex
1. Mi okozta ezt az élményt? Volt valami szokatlan a helyzet, az általa okozott?
2. Hogy érezte magát abban a pillanatban? Az az érzés, a szokásos tapasztalat - érzelmileg, fizikailag vagy szellemileg?
3. Nem kell az a benyomása, hogy nem ugyanaz, mint korábban? Hát nem úgy tűnik, egy másik világ körül?
4. Meddig ez a tapasztalat? Hogy érezted magad utána?
5. Vajon ez az élmény volt semmilyen tartós hatása akkor (az Outlook vagy kapcsolatot másokkal)?
6. Hogyan saját tapasztalat tárgya Maslow elmélete vertex és tapasztalatok az emberi természet?
Ahhoz, hogy egy tisztább képet a vertex tapasztalatok, hasonlítsa össze a tapasztalatait mások tapasztalatait. Ügyeljen arra, hogy a különbséget, a hasonlóság ezeket a tapasztalatokat. Van-e különbség a tapasztalat az abból a tényből, hogy a helyzet más volt, az érintett személy nem szeret, vagy azok miatt elég más okból? Mivel a hasonlóság a tapasztalatok tárgya Maslow ötleteket, vagy az emberi potenciál általános értelemben?
Transzcendencia és az önmegvalósítás
Maslow megállapította, hogy bizonyos önmegvalósító ember sok vertex tapasztalatok, mások is tapasztalják azokat ritkán, vagy egyáltalán nem tapasztalható. Maslow megpróbál különbséget tenni az egészséges, produktív tevékenység emberek ritka vagy nem létező esetek transzcendencia, és azok, akiknek transzcendencia fontos, sőt központi jelentőségű. Az első csoport a pragmatikus orientáció. „Ezek az emberek élnek a világon, kérve, hogy jobban kifejezni magukat benne. Ők sajátítsák el a világot, és vezesse őket használni nagyon jó célokra, mint ahogy a (normál) politika és gyakorlat „(1971, 281. o.).
Transcendents általában tartják magukat egyszerűen hordozói tehetségek és képességek, így kevésbé ego vett részt a munkában. Az ilyen ember is őszintén azt mondja: „Én vagyok a legalkalmasabb, hogy ebben a helyzetben, és ezért kap”, vagy éppen ellenkezőleg, hogy elismerik: „Te jobban megfelelnek a munkát, és van, hogy ez nem engem.”
Nem mindenki, aki megtapasztalja misztikus élmények, egy transzcendentális samoaktualizatorom. Sokan, akik ismerik ezeket az érzéseket, még nem érte el a lelki egészség és eredményes munkát, Maslow úgy gondolták, hogy a fő jellemzői az önmegvalósítás. Maslow talált sok transcendents az üzletemberek, menedzserek, tanárok és politikusok, valamint többek között a költők, zenészek, a miniszterek és hasonlók, akik feltételezték transzcendencia.
A hiány pszichológia és az egzisztenciális pszichológia
Maslow közös pszichológiát két fő típusa van. A legtöbb pszichológiai idejével Maslow nevű hiány; foglalkozik az emberi viselkedés terén alapvető szükségleteket. Az egzisztenciális pszichológia, éppen ellenkezőleg, viselkedését vizsgálja az ember és az ő tapasztalata a legmagasabb fokon a tudatosság és a vágy, hogy megfeleljen az igényeinek önmegvalósítás. Ezzel a fajta pszichológiai kapcsolódó vertex tapasztalatait. Az egzisztenciális pszichológia a legalkalmasabb a tanulmány az önmegvalósító emberek.
Hiányok egzisztenciális motiváció és a motiváció
Maslow megállapította, hogy a legtöbb pszichológusok csak azokra a hiány a motiváció, hogy összpontosítson a tanulmány a viselkedés, amelynek célja, hogy igény kielégítésére, amelyek nem feleltek meg ezt. Egy példa szolgálhat motiváció hiány éhség, a fájdalom és a félelem.
Azonban a gondos tanulmányozása az emberi viselkedés és az állatok talált egy másik fajta motiváció. Ha a szervezet nem tapasztal éhséget, nincsen fájdalom és a félelem, vannak egzisztenciális motivációkat mint a kíváncsiság és a játékosság. Activity fordul elő, hogy ilyen esetekben lehet öncélú, és nem szolgál végrehajtásának eszköze bizonyos követelményeknek. Az egzisztenciális motiváció (lévén motiváció) elsősorban megszerzésével kapcsolatos öröm és elégedettség jelenleg vagy megtalálása pozitív célokat (motiváció növelése vagy Metamotivatsiya). Másrészt, mert az az érzés, az elégedetlenség a motiváció hiánya (hiány motiváció) megteremti annak szükségességét, amelynek célja, hogy módosítsa a jelenlegi helyzet.
Hiánya a tudás és az egzisztenciális ismeretek
Amikor a tudás hiánya (hiány megismerés) a téma csupán mint egy olyan megfelelő bizonyos igényeket, így a végső eszköz. Ez a fajta tanulás előfordul egy nagyon erős igény. Szerint a Maslow (1970), erős a kereslet egyre inkább irányítani a gondolkodás és az észlelés egy bizonyos csatornát, így az egyén tisztában van a környezet csak mi tartozik az elégedettség az ő igényeinek. Éhes hajlamos, hogy csak a kenyér, a fösvény - csak pénz.
Lét-tudás (amely megismerés) - ez a sokkal pontosabb és hatékonyabb észlelés (felismerés) környezeti. Egyének, akiknek az alapvető szükségletek kielégítését, nem valószínű, hogy változtatni valamit a beadványok miatt más igények vagy vágyakat. Az egzisztenciális tudás nem vonatkozik semmilyen vita, minden összehasonlítás vagy értékelés. A legfontosabb értékelési hagyja jóvá azt a tényt, hogy van. Ösztönzők hajtóereje teljesen elszámolni, és azt a felfogást úgy tűnik, hogy gazdagabb, teljesebb és teljesebb.
Az állami egzisztenciális tudás az egyén, mint néhány eltávolítjuk ő ezt érzékeli. Külső objektumok értéke több, mint olyan, nem pedig azok kapcsolatát az egyéni érdek. Tény, hogy az egyén arra törekszik, hogy megőrizze pozícióját a néző, vagy jóváhagyja a mit tartanak, aktív beavatkozás, mi történik vele nem tűnik ésszerűnek. Az egyik előnye a tudás hiány az a tény, hogy az egyén úgy érzi, hogy kénytelen lépéseket változtatni a jelenlegi körülmények között.
„A mikroszkóp alatt vágja a rákos szövet lehet tekinteni (ha ez felejtsük el, hogy a rák) gyönyörű, lenyűgöző és félelmetes szerkezet» (Maslow, 1968, 76. o.).
Deficit értékek és egzisztenciális értékek
Maslow nem vizsgálta részletesen értéke a hiány, bár az egzisztenciális értékek (mivel értékek), írta le részletesen. Egzisztenciális elidegeníthetetlen az egyes. „Minél magasabb az érték a [léteznek] az emberi természetben önmagában, ez az, ahol ezek megtalálhatók. Ez éles ellentétben áll a régi és a jobban ismert elképzelés, hogy a magasabb értékek csak jön egy természetfeletti istenség, vagy beszerezhető más forrásból kívül az emberi természet „(1968, p. 170).
Mert Maslow egzisztenciális értékek: az igazság, a jóság, a szépség, az integritás, dichotóm transzcendencia, élénkséget, az egyediség, a tökéletesség és az elkerülhetetlen, a teljesség, a méltányosság, az egyszerűség, a fényerő, a könnyedség, játékosság és az önellátás.
A hiány a szeretet és a szerelem egzisztenciális
Hiányok szeretik (hiány szerelem) - ez a szeretet, szemben a többi, mert ők felelősek megelégedésére igényeinek. Minél több elégedett az igények az egyén, annál nagyobb ez a fajta szeretet. Ez a szeretet fakad, hogy szükség van az önbecsülés, vagy a szexuális, a félelem a magány, és így tovább. D.
Az egzisztenciális szeretet (szerelem lesz) - a szeretet a lényege egy másik ember életét. Szeretem ezt a szokatlan elkötelezettség teljes birtokában a szeretet tárgya, és ez is inkább csak a jó, hogy a másik ember, mint a saját megelégedésére. Gyakran előfordul, hogy amikor leírja az egzisztenciális szeretetet Maslow példaként az nem avatkozás elfogadni taoizmus vagy az elv „Legyen úgy, ahogy van”, jóváhagyása, ami van, anélkül, hogy akarnak valamit változtatni, vagy javítani. Amikor egzisztenciális szeretet a természet szeretete, például lehet kifejezni azt a tényt, hogy az egyes csodálja a szép virágok, figyelte őket növekedni, majd nem vágja, hanem hagyja, hogy nő a kertben. Valaki hatása alatt hiány a szeretet, hanem összegyűjti virágok, és egy csokor őket. Egzisztenciális aggodalmak viszonzatlan szerelem, mint önfeláldozó szeretete a gyermek, amely magában foglalja a szeretet és az elfogadás, és akik szintén szeretik és bocsáss kis hiányosságok a gyermek.
Maslow úgy véli, hogy az egzisztenciális szeretet gazdagabb, ez ad egy sokkal kielégítőbb, és tovább tart, mint a szerelem hiánya. Ez a szeretet mindig új, míg a hiány idővel veszít szerelem újdonság. A szeretet egzisztenciális csúcs tapasztalatait, és le van írva ugyanaz magasztos szavakat, mik a leírás a mély vallásos élmények.