A melatonin hormon a búcsú, álmatlanság! élet trió
A melatonin hormon és a „harmadik szem”: Búcsú, álmatlanság!
A melatonin által termelt egyik legrejtélyesebb agy szervi - a tobozmirigy, amely az ősök a „harmadik szem”. Őszintén hittem, hogy az „isteni szem” lehetővé teszi, hogy vizsgálja meg, hogy a jövőben, d
Ez a hormon felelős elsősorban az egészséges alvás. A hiányzó kíséri egyfajta fáradt, duzzanat, ingerlékenység.
A hiányzó melatonin:
- nyugtalan alvás;
- álmatlanság;
- szegény alkalmazkodás a különböző időzónák.
A melatonin hormon van ... ideje szépség
A fő titka szépsége abban rejlik, egészséges alvás: Csipkerózsika ágyba legkésőbb 21 órával, és felébred reggel 6-kor. Neki tanácsot van a tudományos érvényesség: melatonin szintje emelkedett 21 óra éri el a csúcspontját 02:00 és esik 09:00. Egyszerűen fogalmazva, minél hamarabb lefeküdni, így lett szebb és fiatalabb, mert a fázis a mély alvás miatt melatonin frissítik minden erőforrás a szervezetben a sejtek szintjén.
- mozgósítani a test erőforrásait;
- megakadályozzák a krónikus betegségek (beleértve a rák);
- polymorbidity ellenállni (több betegség ugyanabban az időben).
A melatonin hormon és a tablettát vénségében ideje!
Az öregedési folyamat kezdődik 25 év után, együtt a megjelenése sok betegség. Ennek oka az, hogy - a hiányzó melanin, ami kezd kialakulni ebben a korcsoportban. A tudósok, és felfedi a titkot a fiatalok, hozzáértő azt mondják, ha 25 év után, hogy a hormon folyamatos, lehetséges, hogy meghosszabbítja az életet a 15-20 év. Továbbá, nem krónikus betegségek és öregkori fáradtság.
Az amerikaiak ma el kell fogadnia a lefekvés előtt melatonin tabletta gyógyítja meg a régi kor.
A melatonin hormon segít:
- lassítja az öregedési folyamatot;
- erősíti az immunrendszert;
- a vérnyomás szabályozásában.
A melatonin hormon a helyes módot. dallam a jó
A melatonin termelését nem kerül tarka tablettát lenyelni. Elég, hogy ragaszkodni az egyszerű szabályok segítenek a szervezet, hogy ez a hormon, és egy férfi - jobban érzi magát.
Használja helyett egy erős fényforrás némileg eltérő. Gyönyörű csillár - ez jó. De jobb, ráadásul úgy, amellett, hogy használjon más lámpák (padló lámpa, fali lámpa, világítás).
Próbálja lefeküdni előtt 22 órán statisztikák szerint :. Emberek, akik dolgoznak éjszakai műszakban, mert sérti a melatonin növeli a magas vérnyomás kockázata közel felét.
Egyél kiegyensúlyozott. Lean „lassú” szénhidrát -. Burgonya, szója, tészta, padlizsán, stb Ezek hozzájárulnak a melatonin termelését.
Gazdag ételek melatonin:
- baromfi;
- halfilé;
- zab, árpa, kukorica, rizs;
- zöldségek és gyümölcsök.
Kívánok sok sikert az életed útját.
Konzultációk Online bioenergetikai gyógyító: itt ...
Egyéni pszichológiai tanácsadás az interneten: itt ...
