Uborka étrend - I megosszák tapasztalataikat
Uborka étrend - az egyik leghatékonyabb diéta. Szeretnék beszélni róla, mert ez segített abban, hogy csak 7 nap, hogy a súlycsökkentés 5 kg.
Ha fogyasztanak körülbelül 2 kg uborka naponta, lehetőség van arra, hogy majdnem egyenlő a 1,9 liter vízben (uborka 90% víz). Hunger szinte nem érezhető. Egyidejűleg beszedik az anyagcserét, beszedik a belek. normalizálja a víz-só egyensúlyt.
Tervezz egy nap uborka diéta eszik 1,5-2,5 kg uborka 3-6 fogadások - akkor kell majd dobni uborka diéta 5 kg-ig egy hét alatt!
Uborka diétás menü:
A reggeli egy nap enni egy kis darab barna kenyér és két uborka. Ebédidőben enni egy levest az uborka, retek, répa nem passaged. Apple. Közepére tízórai lehet egy narancs. de ez nem kötelező. Vacsorára próbálja saláta uborka és zöld növényi olajat. Lefekvés előtt (óra 2) kérésére egy uborka.
2. nap is reggelizik egy darab barna kenyér és uborka. Ebéd feltöltésére 50 gramm főtt marhahús és uborka retek. Tea idő kérésére az Apple. Vacsorára egyél uborkasaláta zöldek és a növényi olaj. 2 órával lefekvés előtt lehet egy uborka.
A 3 napos reggeli illik egy darab barna kenyér és két uborka. A vacsora ideje alatt nem akadályozza 100 gramm főtt hal és annyi gramm főtt rizs. Pickles. Tea idő kérésére egy uborka. Vacsora, a szokásos módon, például a saláta növényi olaj uborka és zöld. 2 órával lefekvés előtt lehet egy uborka.
A 4 napos reggeli közben használja uborka szelet barna kenyér. Ebéd közben, 100 gramm főtt rizs uborka és 20 gramm sajtot. Snack kérésre formájában egy körte. A vacsora alatt a szokásos saláta uborka és gyógynövények olajjal. Lefekvés előtt 2 órával egy uborka.
Az 5 napos reggeli áll ugyanazon sötét rozskenyér és két uborka. A vacsora, hagyja magát uborkasaláta káposzta, sárgarépa, retek. Továbbá, egy narancs. Snack kérésre - egy almát. A vacsora alatt uborka saláta friss fűszernövények és a vajat. 20 gramm sajt. Kérésére előtt 2 órával lefekvés egy uborka.
A 6 napos reggeli ugyanaz, mint a korábbiak. Vacsorára egyél levest uborka, sárgarépa nem passaged, retek. Adjunk hozzá egy tojást. Egy körte. Tea idő kérésére egy mandarin. Vacsorára egyél salátát uborka és gyógynövények olajjal.
A 7 napos diétát is reggelizik egy darab barna kenyér és két uborka. Az ebéd alatt a levest, az uborkát, nem passaged sárgarépa és retek. Apple. Tea idő kérésére egy uborka. Vacsora közben uborka saláta zöldek és a növényi olaj. 2 óra alvás előtt egy uborka kérésre.
Előnyök uborka diéta:
- Tart tömege, és jön a normális anyagcserét.
- Képesek könnyen szállítható anélkül, hogy nagy éhség.
- Hatékony, gyors teljesítmény - 2 nap 1 kg tömegű. Egy hétig elveszett 5 kg.
- Ezzel párhuzamosan a tisztítására toxinok, bőr javult.
Ha hiányzik egy uborka diéta, hogy az emberek a vesebetegség és a jelenléte vesekő savanyúság ellenjavallt. Beszéljen orvosával.
Hogy tetszik uborka diéta? Valaki ült rajta? Mik az eredmények?