Milyen termékeket segít „kisimítja” a narancsbőr
Szabálytalanságok amely nőies varázsa, csökkenti az önbecsülés még benne a nők: egy hangsúlyos narancshéj nélkül fürdőruha pareo nem viselnek, ne feküdjön le a parton.
Egész évben bélés szépségszalonok sorban a nők szívesen megszabadulni cellulit legalább röviden. De anélkül, hogy a megfelelő táplálkozás hatása rövidebb. Milyen termékeket fel kell venni az étrend, hogy megszabaduljunk a narancsbőr?
Ahhoz, hogy javítsák és fenntartsák az eredményt, szükség van nem csak több vizet inni, főzni zöldségek, hús, hal, párolt, csökkenti a fogyasztást a gyors szénhidrátok és a só - meg kell adnia az anti-cellulit hozzávalókat az étkezési terv.
Laminaria narancsbőr ellen
A bőr szövetei által érintett cellulit, késik egy csomó vizet. Jód tartalmazza hínár, csökkenti a duzzanatot okozta csökkenése pajzsmirigy funkció és a benne annak összetétele több mint 40 ásványi anyagok és vitaminok táplálják a bőrt belülről, kiküszöbölve szárazra pároljuk.
De nem feltétlenül minden nap enni saláták hínár, különösen a sót növelheti a hidrofil anyag, mert a nyereség duzzanat. Vásárolja száraz moszat vagy nori levelek, vágjuk, és hozzáadjuk a kapott port levesek és saláták helyett szabályos só.
Hatása: moszat helyreállítja az ásványi egyensúlyt és elősegíti a cellulitisz megjelenését megszünteti ödéma.
Rozskenyér narancsbőr ellen
Növényi szálakat csak 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér 25% megfelelnek a napi szükséglet-cellulóz. Olyan ez, mint egy szivacs, elnyeli a mérgeket és a velük elhagyja a testet. Ezen túlmenően, a rozsliszt gazdag B-vitaminok, amelyek táplálják a bőrt.
Hatása: Fiber megszünteti méreganyagok, állapotát javítja a bőr.
Lean narancsbőr ellen
Fiatal marha - forrása mérsékelt mennyiségű telített zsírt, így a testnek szüksége van a sejt táplálkozás, tárházát aminosavak, amelyek közül néhány pótolhatatlan. Ezek nélkül egy sima bőr csak álom: részt vesznek a zsíranyagcserében, a kollagén és elasztin. A hemoglobinszint vas növekszik, ami biztosítja, fulladás oxigént sejt.
Hatás: stimulálja a kollagén és elasztin.
A zöld tea anti-cellulit
A fény vízhajtó hatása tea enyhíti cellulit sejteket a felesleges nedvességet és a C-vitamin, amely a zöld teában szinte több, mint a citrom, helyreállítja a víz-só anyagcserét.
A hatás a zöld tea fokozza az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Csokoládé és kakaó narancsbőr
Mindenki tudja, hogy a kakaóbab - gazdag forrása a vitaminok és ásványi anyagok. Anélkül, vérnyomás, ezek vádolnak minket elevenség és kialakulásának megelőzése kezdődő depresszió. És a stressz köztudottan az egyik oka a narancsbőr fejlődését. Hogy nyugodt nap lehet enni 3-5 apró kockákra minőségi étcsokoládé, vagy ivott egy csésze kakaót.
Hatása: étcsokoládé kakaó enyhíti a stresszt, a kínálat a test vitaminok és antioxidánsok.
Diófélék és magvak narancsbőr ellen
Azok, akik szeretnének megszabadulni cellulit, szükséges használni dióféléket és magvakat. Kálium, amely sok közülük, megakadályozza a folyadék-visszatartás a szervezetben. Ezen túlmenően, ezek tartalmaz telítetlen zsírsavakat szükséges sejt aktivitás.
Nyers magokat felhasználás előtt áztassuk: etetett nedvességet, megduzzadnak és elkezdenek készülni a csírázás, tárolására a maximális mennyiségű tápanyagot. De pörkölt és sózott annál narancsbőr nem fog eltűnni.
Hatása: diófélék és magvak javítja az anyagcserét, csökkenti a narancsbőr megjelenését.
lazac narancsbőr
Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, helyreállítása bőr rugalmasságát, hidratálja azt, miközben megakadályozza az oedema kialakulása. Ráadásul ezek a savak javítják a hangulatot.
Tanulmányok kimutatták, amerikaiak, az emberek az alacsony omega-3 a vérben hajlamosabbak a negatív érzelmek. A legjobb forrása a telítetlen zsírsavak - zsíros halak: lazac, pisztráng, makréla, tonhal, hering.
Hatás: javítja az anyagcserét a sejtek szintjén, javítja a hangulatot.
Citrus narancsbőr
A citrusfélék C-vitaminban gazdag, és fontos szerepet játszik a kollagén a testünket, és ez viszont közvetlenül befolyásolja, hogy milyen sima és rugalmas bőr.
Hatása: narancs, mandarin és más citrusfélék segít megszabadulni a cellulitisz!
Milyen termékeket segít „kisimítja” a narancsbőr? - Többet a témáról:
- Szükséges anyagokat a szervezet a harcot a narancsbőr lignans, L-karnitin, a króm, a C-vitamin és rezervatrol - ezek az anyagok mindig jelen kell lennie az anti-cellulit diéta
- Termékek helper cellulit Thy asszisztensek leküzdésére narancshéj - tartalmazó termékek kálium, C-vitamin, fitoösztrogének, zsírsav és víz
- Mit lehet enni és mit nem lehet a narancsbőr? Mely termékeket kell sovány, és bármilyen költségeket kell elfelejteni, ha elhatározta, hogy megszabaduljon a cellulit?