Mi a kalória értéke, előnyök és kárt az emberi test paradicsom
A legtöbb kertészek nem veszik észre, hogy a szokásos növényi, hogy a nő a saját kert nem csupán egy ízletes salátát, vagy egy snack, hanem gyógyító orvosság számos betegség. Ez magában foglalja a sok vitamin, amelyek feltételei a gyógyszer csökkenti a nyomást, a normalizáció a gyomor-bélrendszer, javítja a látást, sőt megakadályozza a rák kialakulása. Nézzük meg, milyen hasznos a paradicsom és kinek kell ott.
- Kalória paradicsom, friss és tartósított, negatív, így minél többet felvenni a piros gyümölcsök, annál jobb a tested. A természetes zsírok lebontása következik be elég gyorsan, néhány hét után lesz képes, hogy nyugodtan dobjon egy pár kiló, a szemét az élelmiszereket nem kell. Lehet számítani magát, hogy hány kalóriát paradicsomos mártással, hogy eszik 100 gramm a termék 15-45 kalóriát (min múlik - leírja később).
- Védelem az égéstől. A gyümölcslé már régóta használják, mint egy nagyon hatékony krém napfény elleni, elég 1 alkalommal mossuk le a bőrt, hogy folyadék felszívódik a pórusokat, és ultraibolya sugárzás sokkal kisebb, mint a szokásos. Burns is bekent paradicsomlé, a fájdalom alábbhagyott, és a bőrirritáció minimális volt.
- Álarcok. A csavart hús paradicsom, mentalevél, cseresznye, hogy kiváló maszk, amely táplálja a bőrt, akkor el kell távolítani a felesleges méreganyagok, a környezetszennyezés. Ők nem rosszabb, mint a maszkok uborka, amelyek segítségével csinál. Kiváló eszköz a harc a ráncok, ami gyakorlatilag eltűnik, miután 3-4 hetes időközönként beborítja egy maszkot az arcán.
- Tágítja az ereket, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Az emberek a magas vérnyomás azonnal érezni a javára használja ezt a zöldség, mint a nyomás fokozatosan normalizálódott, a vérerek kitágulnak. Meg kell inni 2 pohár gyümölcslé naponta. Ez hasznos lesz zöldség számára visszér. Kenőcs reszelt paradicsom terjedt a lábát, meg kell tartani körülbelül 1 óra. Az eljárást megismételjük 2-szer egy nap, ami után a vér- és nyirokkeringést javítja drámaian, duzzanat elmúlik.
- Rákellenes szer. Likopin tartalmazza a szervezetben, egy erőteljes antioxidáns, amely csökkenti a rák kockázatát 45% -kal, különösen prosztatarák, és a tüdő.
- Javítja az emésztést. Tartalmaz nagy mennyiségű sav, enzimek, amelyek segítenek a gyomorban, hogy megbirkózzanak a nehéz ételeket, valamint a zsírok.
- Ha a vérszegénység. A nagy mennyiségű vas, amely nélkülözhetetlen a növekvő hemoglobin a szervezetben, akkor gyorsan leküzdeni a vérszegénység és biztonságos hatás sokáig.
- Vírusellenes szer. 120 mg aszkorbinsavat 100 gramm termék - kiváló eredményt bármilyen a gyümölcs, nem is beszélve zöldséget. Paradicsom - egy biztos módja, hogy növeljék az emberi immunitás. Legyen felkészült, és esik a sárban az összes fegyvert.
Mint látható, egy közönséges növényi lehet gyógyír sok betegség, csak egy időben kezdő betegségmegelőzés, enni frissen szedett paradicsom és minden rendben lesz!
Hány kalória paradicsom, vagy hogyan kell ülni egy paradicsom diéta
Kiderült, hogy még egy és ugyanaz a növényi nyújthat különböző mennyiségű energiát, attól függően, hogy mikor szakadt le, ahol tárolták, és milyen feltételek mellett nőtt. Hány kalória paradicsom, hogy veszel a piacon, hogyan kell kiválasztani azt, amit a termék, nem kívánatos, hogy a diéta a lehető leghatékonyabban, amit tudnod kell.
Friss paradicsom üvegházhatású amely átlagosan 17 kcal 100 gramm cellulóz. De pontosan ugyanaz a termék, de vettünk a kertben, már tartalmaz 23 kcal. Ez a különbség annak a ténynek köszönhető, hogy a nyílt terepen hasznos ásványi anyagok, szerves anyagok és a fény, amelynek köszönhetően a növény felhalmozódnak több klorofill a fotoszintézis. De ne feledjük, hogy minden vegyi anyagok, amelyeket a kezelt növények üvegházban veszélyes lehet nem csak a szám, de még az egészségre. Ne vásároljon olyan terméket, ha nem hisznek a fenntarthatóság, és nincs kéznél a nitrát-tesztelő. Sokkal jobb, hogy előnyben részesítik azokat a szabadföldön termesztett területen.
Ha nagyon fontos kalóriatartalmú, paradicsom a legjobb, forrni - aztán mosott ki a szerves anyagok, több, mint 13 kcal 100 gramm a termék lesz. De ne feledjük, hogy a hőkezelés elpusztítja 80% -a vitaminok, így rendkívül kétséges relevancia. Ez hasznos lesz az emberek számára, melynek célja, csak a fogyás, és nem érdekli a javulás az egész test összetett.
Sokkal „könnyebb” a test zöld paradicsom, kalória benne majdnem annyi, hogy odaér a folyamat érése. A 100 gramm zöld paradicsom, hogy nem lehet több, mint 6 kcal. De ne felejtsük el, hogy nem lehet túlzásba vinni a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, mint a zöldségek tartalmaznak sok szerves savak, beleértve hidrogén-cianidot. Ez mérgezik a szervezetbe a nagy klaszter a gyomor-bél traktusban. Felel meg a szabályoknak, nem eszik több mint 300 gramm naponta.
Így elmondható, hogy eszik a paradicsomot a diéta, kalória 6-23, a szervezet megkapja, de költ az emésztés az élelmiszer tömegének mintegy 38 kcal. Minél többet eszik, annál nagyobb súlyt fog csökkenni. De ne feledjük, hogy a diéta egy termék - ez veszélyes a szervezet számára, így nem eszik. Meg kell adnia neki a szükséges mennyiségű nyomelemek naponta. Csak csökkenti a részek, és helyettük a paradicsom, és akkor fogyni nagyon gyorsan!
Harm, ellenjavallatok, és aki rosszabbodhatnak a paradicsom
Tény, hogy ez elég ártalmatlan étel azoknak, akik nem rendelkeznek semmilyen betegség vagy probléma a tápcsatornában. Azonban vannak olyan csoportok, akik nem ajánlott használni ezt a zöldség. Tekintsük a részleteket.
- Élelmiszer allergia. Mindenki, aki szenved ilyen betegségben, ne éljenek vissza, mert az allergének szereplő morzsa, építhet ki, és hátrányosan befolyásolja az emberi szervezetben.
- Köszvény vagy a vese működési hiba ne igyon paradicsomlé, ez csak súlyosbítja a betegség, mert tartalmaz nagy mennyiségű purin bázisok. Ők gyorsan felhalmozódnak veseműködési zavar.
- Ha a nyomás túl alacsony, nem szükséges, hogy egy csomó termék - ez tovább bővíti az ereket és csökkenti a vérnyomást a keringési rendszerben. Lehet szédülés, émelygés és halk.
- Abban vesekő ne igyon sok lé. Meg kell, hogy konzultáljon orvosával, menjen át ultrahanggal paradicsom - egy erős vízhajtó, még jobban, mint a görögdinnye vízhajtó tulajdonságai. Stones megy ki a vese, és ez nagyon veszélyes lehet bizonyos esetekben. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl nagy kövek, amely képes blokkolni az epevezeték.
Ha nem rendelkezik a fenti egészségügyi problémák, akkor nyugodtan enni finom paradicsom szinte bármilyen összeget az Ön által kívánt. De ne feledkezzünk meg más vitaminok szereplő gyümölcsök és zöldségek.
