immunitás gyermek
A válasz a kérdésre, hogy hogyan erősíti az immunrendszert, a gyermek, az első dolog, amit meg kell értenünk, mi az immunrendszert, és mi határozza meg a teljesítményét.
immunitás gyermek
Immunitás - a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon, és ellenállnak a vírusok, baktériumok és fertőzések. Immunity kétféle:
- veleszületett
- Szerzett. Kétféle természetben szerzett, amikor az immunrendszer a gyermek termelődik eredményeként szívinfarktus, bármilyen betegség, és mesterségesen szerzett, vagyis a kapott vakcina.
Hogyan erősíthető az immunrendszer, a gyermek
Meg kell értenie, hogy ha a gyermek megbetegszik néha, ez nem jelenti azt, hogy a gyenge immunrendszer. De a szülők kell állandóan éber, nagyon fontos, hogy ne hagyja ki a pillanatot, amikor az immunrendszer valóban támogatásra van szüksége.
Vannak univerzális tanácsot, hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerét, amelynek végrehajtása, minden esetben előnyös a gyermek.
Szoptatást. Tartsa a lehető legtovább a takarmány a baba mell.
Edzés. Sokan ajánlani kezdeni ezt a folyamatot már az első nap az élet, de ez nem jelenti azt, hogy az újszülött kell fürödni hideg vízzel, és állni meztelenül a hidegben - nélküle fanatizmus. A baba elég lesz, áztassa 5 percig, meztelen, között swaddled, de vigyázz, hogy nincs-tervezetet, és a hőmérséklet a szobában volt, legalább 20 fok.
Teljesítmény. Amikor a baba egy kicsit idősebb, különös figyelmet fordítanak a diéta. Végül is, ez volt az étkezés, hogy a szervezetünkben tartalmazza az összes szükséges tápanyagot és vitamint tartalmaz. És ha a szervezet működése szempontjából, nem bude elég vitamint, hogy erősítse a gyermek immunrendszere nem segít sem a tippeket.
Hosszabb séta. Sem tabletta nem helyettesíti a gyermek séta a szabadban. Walking kell a rendszeres és az utolsó, legalább 2 órán át, hogy ezen kívül hasznos lesz nemcsak a baba, de, mert az immunrendszert is szüksége van egy jó támogatást.
Szellőztesse ki a helyiséget. Akkor lehet, hogy szüntesse meg az ablakot, mielőtt kimegy sétálni.
A napi rutin. Furcsa módon, de betartása is növeli az immunitást a gyermek. Ezenkívül fegyelmezi a gyermeket, és könnyebb lesz, hogy megszokja a napi rutin, a meglévő az óvodában.
Ami a használatát immunopovyshayuschih drogok, ezek használata csak akkor lehetséges, különleges esetekben, és csak receptre. Ezen felül, ezek nem a legjobb módja befolyásolja a működését más rendszerekkel.
Hogyan erősíthető az immunrendszer a gyermek népi jogorvoslat
Annak ellenére, hogy az egyszerűség a következő tippeket, meg kell adni nekik hitelt - tényleg segít erősíteni a gyermek immunrendszerét.
Teljesítmény. Először is, teljesen felülvizsgálja a diéta a baba, nem számít, mennyire jó, de a rossz táplálkozás, leggyakrabban, ez az egyik fő oka a csökkent immunitás. Ezért egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt, és ha lehetséges, próbálja feladni tartalmazó élelmiszerek színezékek és tartósítószerek. Limonádé, chips, és a többi gyerek az öröm, nem segít, hogy megerősítse a mentelmi a gyermek. De cseresznye, eper, őszibarack és egyéb gyümölcsök, nagyon hasznos lehet, és a gyerek, az biztos, elégedett lesz.
Húsleves csípő. Lehet végtelenül beszélni előnyös tulajdonságait a csipkebogyó. Ez egy valóban lenyűgöző bogyó elengedhetetlen a harc a gyermek immunrendszerét. A legjobb az egészben, előkészíti a levest egy termosz. Minden liter vizet, akkor kell 2 vendég csipkebogyó, és 4 evőkanál cukrot. Dobj csipkebogyó egy termosz és töltse forró vízzel, ahol a pre-keverjük a cukor, ami után adnak sört 3-4 órán át. Ez a lé, akkor inni, hideg és meleg, van egy kellemes, enyhén savanykás ízű, és nagyon népszerű a gyerekek körében. Azt is beállíthatja a recept egy kicsit, és a változás az egyik vagy másik irányba, a cukor mennyiségét. Tökéletesen helyettesíti a limonádét, és akkor inni minden nap.
Mezítláb. Hogy a gyermek lehetőséget futni mezítláb. Különösen hasznos, hogy mezítláb a forró homokon vagy kavicsot a tengerparton. Még ha marad a nyáron a ház, nincs semmi baj azzal, hogy a gyerek szaladgálnak a fűben cipő nélkül.
Ízletes gyógyszert. Nagyjából egyenlő számban, vagdalt, citrom reszelt héja, dió, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, fekete, adjunk hozzá egy kevés mézet, és alaposan keverjük össze. Tartsuk „finom gyógyszer” jobb a hűtőben, és enni, egy teáskanál, étkezés előtt. Az így kapott keveréket nem csak hasznos, hanem finom, így nem súlyosan korlátozza a gyerek, ha egy időben, enni egy nagy helyzetben.
Régi recept. És ez a recept hasznos lesz az immunrendszer erősítésére, valamint a megelőzés a megfázás. Fél csésze retek levet, keverjük össze, hogy egy fél pohár gyümölcslé sárgarépa, és adjunk hozzá egy evőkanál mézet és egy evőkanál citromlevet. Pénzeszközök átvétele kell tartani a hűtőben, és hogy 1 evőkanál naponta kétszer, reggel és este.
Bogyók. Ezek a bogyók, mint a fekete áfonya, eper és fekete áfonya, lehet enni a tej, túró, vagy cukor - minden esetben, akkor töltse ki a gyermek testének természetes vitaminokkal koktél.
Tengerparti üdülés. Tengervíz, forró nap és a strand - a legjobb megoldás, hogyan lehet erősíteni a gyermek immunrendszerét.
Mint látható, minden kedves tippek nagyon egyszerű, de mégis, akkor segít erősíteni a gyermek immunrendszerét, és ez a csökkenés, akkor pihenni a végtelen orvos látogatások és gyógyszereket. Maradj egészséges!