Hogyan támogatja a test bőrének fogyás, 90 napos diéta egy külön élelmiszer
Vita csapat 90 napos diéta egy külön élelmiszer
Hogyan támogatja a test bőrének a fogyás?
Sok lány és a nők hajlamosak fogyni. De a gyors fogyás kockáztatja, hogy elveszíti a bőr tónusát. Ahhoz, hogy segítsen neki, hogy fenntartsa, sőt javítja a megjelenése, tanulni néhány egyszerű és hasznos eljárásokat.
A vágy, hogy lefogy. Szép viselet feltárva ruhák és nem kell aggódnia a hiányosságokat a szám. De meg kell győződnünk arról, hogy a veszteséget a kiló nem fordult bőrünk veszteséget feszességét és rugalmasságát. Ez különösen igaz, ha nem tűzte ki, hogy elveszít egy pár kiló, és még néhány.
Házi receptek fenntartásához bőrszín gyakran kiderül, hogy kevésbé hatékony, mint szalon kezelések. Egy kis kitartás - és egy álom, hogy megtalálja egy szép test valósággá válik.
masszázs
A zuhany alatt, használjon anti-cellulit szivacs. A rendszer segítségével a masszázs a test egy könnyű bőrpír. Akkor kell alkalmazni a gyógyszeres olaj. Ez lehet eukaliptusz, levendula és a grapefruit olaj. Mindegyikük kapható a gyógyszertárakban.
Alaposan dörzsölje az olajat a bőrbe, különösen azokon a helyeken, ahol a (vagy esetlegesen keletkező) stretching: comb, mellkas, has. Ne aggódjon, ha úgy érzi, egy enyhe bizsergő érzés. Ez azt jelenti, hogy az olaj kezd cselekedni. Az első eredmények látni fogja egy hónap alatt. És ha nem hagyja el erőfeszítés, striák nem fogja, és a bőr sima és bársonyos.
terheléses
Vannak más vizes kezelések, amely megadja a bőr tónusát. Az összes sport leginkább jótékony hatással van a szervezet egy úszás. Nem számít, ha csak maradjon a víz. Először is, akkor mindig jön a támogatás egy oktató. Másodszor, nem feltétlenül legyőzni sebességi rekordot.
De ha nem akar úszni, némi vízi aerobic. Egy oktató, vagy akár magát. Van néhány egyszerű és mégis hatékony gyakorlatokat. Állva a vállán a vízben, meg kell ugrani egy helyen. Kívülről úgy néz ki, nagyon vicces, de mit is érdekel, nem gondolja? A következő feladat az, hogy, mivel a vízben, hogy széles láb előre-hátra mozog, és jobbra-balra. Egy másik lehetőség az, hogy vegye fel a párkányra a kezét és a lábát, és végre ismerős minden gyerekkori gyakorlat „olló”.
Ragályos így hetente 2-3 alkalommal 30-40 percig, akkor elveszíti akár 3 kg havonta, és ezzel egyidejűleg okozhat a bőrrel, hogy.
Szakadó hideg víz
Ez nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik. Lehet kezdeni, hogy öntsünk meleg vizet minden nap így hűvösebb. Ezekből eljárások javítja a vérkeringést, növeli a hang nem csak a bőrt, hanem az egész testet. Ezt az eljárást követően, ha nem is akar inni kávét (és nem kellene inni kávét - csak elrontani az arcszínt!). Szakadó hideg víz nagyon hasznos a mellkasát. A bőr és a kötőszövet egyre rugalmas és jobb megőrzik alakjukat. A hangulat után douches egyszerűen mesés. A splash adrenalin élénkíti, és úgy érzi, újjászületett.
fürdő
Vegye barátnők és megy hetente egyszer. Egyszer? Ne mondják, hogy amikor a szépség. Bath - a legjobb módja annak, hogy búcsút a túlsúly és a narancsbőr nélkül kárt a bőrt. Minden bajok kiütötte egy seprűt, és elragadta a víz. Továbbra is csak a jó hangulat! A ház vehet egy illatos fürdő. Színes léggömbök és aranyos figurákat tartalmazó illóolajok, hozzon létre egy vidám hangulatban. És az olaj zsálya - kiváló antidepresszáns. Ízében segít enyhíti a fáradtság és a stressz, jelentősen fokozza a hangulatot.
pakolások
Egy nagyszerű módja annak, hogy fokozza a bőr rugalmasságát. Ez az eljárás könnyű csinálni otthon. És ami a legjobb, miután zuhanyozó, amikor a bőr tiszta, és a pórusok nyitva. Először kezelje a testradír saját főzés. Keverjük krém finom só vagy a zacc és masszírozó mozdulatokkal visszük fel a szervezetben. Mossuk le langyos vízzel.
Ezt fel lehet használni csomagolására orvosi Holt-tengeri iszap, alga (ezek az eszközök megvásárolhatók a gyógyszertárban), méz, só és fahéj. Alkalmazza a készítményt a problémás területeket, egymásra a szokásos műanyag csomagolást, csomagolt bele. Top tud viselni rövidnadrágot, vagy nadrágot fogyni, és vigyázni az üzletből. 20-30 perc elteltével (hosszabb nem szükséges!) Vegye le a szalagot, és mossuk le a smink. Borogatások kell tenni 2-szer egy héten.
Higgy magadban, és próbálja törődnek szépség vált általánossá, a mindennapi tevékenységet. És akkor lesz elégedett, hogy nézd meg magam a tükörben.
Sajnos, ez a típusú hengert nem támogatott. Illessze be a kódot a videó bármelyik ezeket a szolgáltatásokat.
Bejelentkezés regisztráció nélkül e-mail:
Egy sor gyakorlatok a láb
Most megvitassák:
Online:
Azt akarom tudni, hogy a fő vraga- nézz a tükörbe, megverték, és a többi szétszórják magukat.
tamara4880 → vagyok vékony. Ha nem eszem.
Shurav54 → Ne sajnáljuk arról, hogy az életkor, sokan elutasították. élet dao
olga001 → Magasabb öröm, hogy elégedett önmagával.
Lusia Do → Míg él - ne add fel! Bár a győzelem szinte nem hitt)))
FreeStyle Victory → Ó, milyen rossz időben néha eljön az idő!
ptichka15 → Légy boldog pillanatában mig.Etot az életed.
Tatsiyana P → Amíg lélegezni - meg kell mászni magasabb!